 こんにちわ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/07/06 16:36 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 僕も学校行かず街の徘徊したことあります。
あれ程辛いことはないと思います。僕は一日だけですが、何日もしてたら頭が可笑しくなってしまいそうです。桃子さんは凄いですね。
生きてる理由がわからないのも気持ちわかりますよ。正直僕も理由はわかりません。だからアドバイスはできませんが励ましあうことならと思いコメントしてみました。
力になれたら幸いです。
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| Re: いたちごっこ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/07/06 23:45 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
コメントありがとうございます。
今日も結局学校に行けずに何時間もうろうろしてしまいました。宛てもなくとぼとぼと歩いてiPODのバッテリーが切れたので帰宅しました。
帰宅してからちょっとショックなことがあって沈んでいて切っちゃおうかなーなんてもやもやしていたので、小豆さんのコメントを見て少し笑顔になれました、本当にありがとうございます。
明日こそは頑張って授業に出ます。
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| こんばんは ( No.3 ) |
- 日時： 2010/07/07 00:44 (jp-t)
- 名前： 小豆
- リスカですか？傷はどれくらいでしょうか？
親御さん又は友人はリスカのこと、あなたのことわかってくれてますか？
辛いことがあればいつでもここに愚痴ればいいと思いますよ。
いい人ばかりですし。
生きてる理由のことですが誰かに用意してもらうのではなく自分で見つけるものだと最近思いました。
生まれて死ぬ。それまでの間に価値を見出だすのは難しいかもしれません。でもそれも含め答を探していけばいいと思います。答を焦る必要はないんです。
僕もまだまだ未熟ですが辛い時はいつでも来て下さい。
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| こんばんは ( No.4 ) |
- 日時： 2010/07/07 01:11 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
今でもたまにピアノを弾くのでたくさん神経の通っている手首は避けてます。
太腿や二の腕ですね、なんとか隠せる場所ですし。
傷は血がつつつーと出る感じですかね。止まらなくなるほどは切りません。まあ傷痕は消えそうにないですが。
親や友人は知りません、そもそもこんなあたしを知らないです。
自分で見つけるものですか、成る程。
では今はのんびり自分を見つめてみますね。すぐに追い込んでしまう癖があるので…
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| Re: いたちごっこ ( No.5 ) |
- 日時： 2010/07/07 01:13 (ocn)
- 名前： D
- こんばんは。
それは、心が様々なものを求めているのに、
それを満たすものを与えられないと起きる事。
今からでも遅くは無いので、自分の知らなかった事をなるべく学ぼうとしてみる事をお勧めします。
結構良いですよ。
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| Re: いたちごっこ ( No.6 ) |
- 日時： 2010/07/07 01:40 (zaq)
- 名前： 桃子
- Ｄ様へ
コメントありがとうございます。
成る程、それは考えた事がなかったです。
今は好きで取り組んでいた事も全て放り出してぼーっとしている状態なので、少し頭とか気持ちが落ち着いたらいろいろなことを学んでいこうと思います。
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| こんにちわ ( No.7 ) |
- 日時： 2010/07/07 13:10 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 現実的な話をしますと、今の時期破傷風になりやすいそうですので傷口は消毒したほうがいいですよ。まあでも僕もリスカはしますね。僕の場合は急に殺人衝動が起きたりして、それを抑えるために時々……。
ところでこんな言葉はご存知でしょうか。
求めなさい。
そうすれば与えられる。
門を叩きなさい。
そうすれば開かれる。
キリスト教の有名な聖句です。
一見傲慢なように感じますが、これは英語の聖書にかかれているKEEPの意味が省略されてます。ですのでこう言い換えられます。
求め続けなさい。
そうすれば与えられる。
門を叩き続けなさい。
そうすれば開かれる。
生きる意味が見つからなくてもそれを必死に求め続ければ、道は自然と開きます。
でも無理はしないで下さいね。
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| Re: いたちごっこ ( No.8 ) |
- 日時： 2010/07/08 02:28 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
お返事遅くなりました、すみません。
その切っちゃう理由、まったく一緒でちょっと嬉しいです。沸点が定まらないから急にぷっちんといっちゃうので、何かしでかす前にとりあえず、と。やっちゃいけないこともわかってるんですけどね。
遅いかもしれませんが消毒しておきます。
いい聖句ですね、今のあたしの身に沁みますよ。
とにかく何かしらのアクションを起こさなければ始まらないんですね。
確か新約聖書は持ってます。
学校前で配っていたのを偶然もらって途中までは読んだのですが、人の名前がたくさん出てきて頭がこんがらがって断念してしまいました。
休日にまた読んでみようと思います。
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| おはようございます ( No.9 ) |
- 日時： 2010/07/08 07:33 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 最初の部分はイェスに至るまでの家系図ですからね。
前半の方の例え話を中心に読んだらいいと思います。
ちなみに一番後ろのヨハネの黙示録は世界の終わりを描いてます。キリスト教が弾圧されていた時期に書かれたので暗号化されてるんですね。
そういうので時代背景を見るのも面白いですよ。
しかし僕と同じ理由で切る方がいるとは。
最近ニュースで女子高生（だったかな？）がうるさいという理由で脇腹を刺した事件がありましたね。
ああいうのを見ると本当にやっちゃいけないなとおもいます。
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| Re: いたちごっこ ( No.10 ) |
- 日時： 2010/07/09 04:25 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
すごく勉強になりますね。
世界の終末を抽象したものは大変興味深いです。
今日は頑張って学校行きました。明日は休講で三連休ですので、ゆっくりと読んでみようと思います。
小豆さんは博識ですね。知識が豊富な方とお話しするのは楽しいです。
そうですね。
でもあたしの沸点のばらつき具合には心底不安になります。
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| おはようございます ( No.11 ) |
- 日時： 2010/07/09 06:19 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 僕はたいしたことないのですが、ちょっとした縁でマザーテレサと行動を共にしていた方々と仲良くなれまして。
あれは僕の人生かえましたね。色々なお話が聞けたり、色々な場所に招待して頂いたり。
それからはキリスト教への関心も大きくなりました。
沸点のばらつきですか。毎日思考をポジティブな方へ、ポジティブな方へと考えたらどうでしょうか。
楽しいことを考えてるとそういう感情はどこか行きますから。
家帰ったらこのテレビ見ようだとか、帰り道、少し寄り道しようとか。
ささいなことでもいいので。
昨日僕もささいなことで一日中嬉しいと思えることがありまして。
文具店で消しゴム詰め放題をやってまして、それが割安なんですよ。
これは買いだなと思い買いました。
はい、そんなささいなことでいいと思います。
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| Re: いたちごっこ ( No.12 ) |
- 日時： 2010/07/10 03:14 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
それはすごいですね、びっくりです！
何か印象的なお話はありましたか？
ポジティブシンキングはあたしの永遠の課題です。
幼い頃から些細なことを悪い方向へ考える癖がありまして、小さなことがだんだん樹形図のように広がっていって…という典型的な悪循環を作り出してしまうんです。
小さなこと…
じゃあ今日、あ、もう昨日ですね。
昨日嬉しかったことは、お味噌汁が上手く作れたことですかね。
毎日小さな喜びを見つけるように頑張ります。
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| おはようございます ( No.13 ) |
- 日時： 2010/07/10 08:47 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 印象に残ったのはマザーテレサの大胆さと信仰深さですね。彼女が施設を作ろうとした時、資金が足りなかった時があったんです。その時彼女はこの施設を作るのは神様が望まれてないから、資金が集まらないんだ。といってスッパリやめてしまいました。
そこまで彼女を大胆にさせているのは揺るがぬ信仰心ですね。神様がついているからこそ大胆でポジティブな彼女がいるのだと思います。
お味噌汁上手く作れてよかったですね。ところでお味噌汁にトマト入れたことありますか？
夏野菜と合わせてお味噌汁にするとおいしいですよ。
あ、でも、
桃子さんトマト食べられますか笑？
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| Re: いたちごっこ ( No.14 ) |
- 日時： 2010/07/11 09:45 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
流石、歴史に名を残す人。絶対的に信じている何かがある人は強いですよね。
心が強いから信じる事が出来るのでしょうか？
あたしは信じるのが怖いから全部半信半疑にしてしまいます。何かを見るときは目を半開きにしてわざとぼやかして見ている感じです。
小豆さんは何かを信じる事はできますか？
トマトは大好きですよ！
お菓子が嫌いなあたしはトマトがおやつでした。
お味噌汁にトマトですか…怖いですけど今度挑戦してみますね！
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| おはようございます ( No.15 ) |
- 日時： 2010/07/11 10:47 (jp-t)
- 名前： 小豆
- ずっと気になってたんですけど、桃子さん、朝型っていうか、早朝型？
３時とかのレス見てるとこれから寝るの？、それとも寝て起きた後なの？という疑問にぶつかるのですが。
僕は一応家がキリスト教なので……、キリスト教を信じてますが。
ただ信仰は口程簡単じゃないですね。既に覆された事実もありますから。それを踏まえてどう信じるか、解釈するかですね。生きてりゃ理屈じゃない壁にもぶつかりますし。僕は宗教の教えは答えではなく、勉強をする上での参考書だと考えてます。つまり考え方。
実際の世界では参考書の問題の応用問題も出ます。そこで多くの方は躓いてしまうんだと思います。ですがそこでもう一歩、これってもしかして……と思えた者が本当の信仰を得られるんだと思います。それを心が強いと捉えるのも間違いではないんですが、どちらかというとどれだけ粘ったか、どれだけ悩んだかという方が正しいかなと。
僕もそこはまだ要修業です。頑張ります。
味噌汁はですね、全く別物になります。でもトマト好きなら大丈夫じゃないかな。フニャフニャになったトマトでも好きなら。
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| Re: いたちごっこ ( No.16 ) |
- 日時： 2010/07/11 14:17 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
あたしは完璧な夜型ですよ。
明け方にならないと眠れないんです。明日になるのが憂鬱であれやこれや考えていると眠れなくなって結局明け方に睡魔が来るんです。
今日は眠れずにそのまま昼を過ごしています。
成る程、…なんだか納得することばかりでいい返事が出てこないです。
参考書っていうのはいい考えですね。学んだり、それで得た知識や教養やらは荷物になりませんもんね。
あたしの家は確か浄土真宗なんです。親鸞の教えは軽くしか知らないんですけどね。
うわ、ちょっと怖いなー。
でもチャレンジしてみよう！
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| Re ( No.17 ) |
- 日時： 2010/07/11 16:40 (jp-t)
- 名前： 小豆
- どんな参考書使おうと最終目的地に着けば良いんです。
どこを最終目的地にするかも、そこにボーナスステージを用意するかも自由ですが。
語り出すと止まらないのでここらへんで。
スイッチが入ると、どこまででも語れますから。友人に小豆の論調モードは人を殺せると恐れられています。
夜型ですか、少し憧れます。僕は１２時には寝てますね。少し鼻に病気があって睡眠時間が長いので早起きする訳でもなく、毎日眠い目を擦りながら起きる感じです。
ところで、そろそろここに来るに至った話をぶちまけたらどうですか。嫌なら良いんですが。整理出来てない文章でも構いませんので。
多分、このままなら本質的な解決に繋がらないかと。それにぶちまけると気分も晴れるでしょうし。
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| 話しにくいようでしたら ( No.18 ) |
- 日時： 2010/07/12 20:41 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 話しにくいようでしたら、断片的な話でも、もしくは以前のような雑談でも構いませんよ。
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| Re: いたちごっこ ( No.19 ) |
- 日時： 2010/07/15 06:51 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
お返事遅れて申し訳ないです。
ちょっとここ最近いろいろありましてパソコンに中々触れない状態でした。
ここに来るまでですか。
えっと、本当にぶっちゃけどうしてこうなったかはわからないんです。いや、嘘です。正確にはわかっていた多種多様な原因を放置しすぎて、それらの因子が積もりすぎて最早どれが原因だか見当がつかないという感じです。だから気が付いたらこんな感じになってしまいました。
鞄にカッターがないと落ち着かないし、不安が生じれば動悸が止まらないし、ここ５年間耳鳴りは治らないし、気を引き締めておかないと涙が急に零れそうになるし。
１年前くらいからはイライラや不安の臨界点が近づくと意識が飛ぶようになったみたいで非常に困っています。しかもその間に何かしらのアクションを起こしているので尚更困ります。
耳鳴りに関しては５件くらい病院に行きましたが全て異常なし、精神的なものだろうでまとめられました。でも痛さが尋常じゃなかったので納得行かずにいろいろ行ったのですが無駄足でしたね。
で、まあ、きっとこんな状態になっている人ってたくさんいるんだろうなと思いまして。
その時あたしは消えたいと思っていたので「自殺」と検索した結果ここにたどり着いたわけです。
普段はヘラヘラした人間なんで友達や先輩や後輩とさよならした後の、なんて言いましょう…自分何やってんだ、みたいな…ニヒルと言いましょうか…兎にも角にもテンションのアップダウンについてけないんですよね、自分のくせに。
ぐちゃぐちゃですね、でも万年頭ぐちゃぐちゃなんで理路整然と説明できません；
申し訳ないです。
|
| お待ちしておりました ( No.20 ) |
- 日時： 2010/07/15 09:30 (jp-t)
- 名前： 小豆
- となるとイジメや家庭内問題等と言った悩みの発端になる大きなものはなかったと考えて良いですか？
それと精神科には行きましたか？病院の方が言う精神的なものも馬鹿にはなりませんから。
行ってなかったら行くべきです。処方してくださる薬でリスカを防止することも出来ますし、そもそも落ち込んだ気分を少し安定させてくれます。
僕も普段はヘラヘラですよ。周りに自分をあまり見せたくないし。馬鹿みたいに脳天気に生きていると何かと得ですから。僕もそこら辺のギャップは時々気になりますが、そういう部分も含めて僕は僕なんだなと勝手に思っています。
うわ、参考にならないですね笑。ごめんなさい。
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| お待たせしました ( No.21 ) |
- 日時： 2010/07/15 10:25 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
いや、その両方ともありました。ただ、なんて言えばいいんでしょうか…ね。でも結局は自分が悪いんです。
精神科はそれこそいろいろ行きました。けど上手く説明出来ず、と言うより、初対面の人に自分が今どういう状態なのかとかを言うのが怖くなって、中途半端なことしか説明出来なくなって「何しに来たの？」ってなっちゃうんです。
で、病院は諦めたんです。もう病院の先生にすら話せないようじゃ仕方がないから自力でどうにかしようと思ったんですが、まあ無理ですよね。おかげで心療内科やら精神科やらの診察券ばかりが無駄に溜まっていきます。
いえ、仲間だなって思えるので心強いです(笑)
確かに両方ともあたしですからね。
|
| ならば ( No.22 ) |
- 日時： 2010/07/15 11:08 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 僕も言葉にならない時がありました。
その時私の恩師が提案してくれたのは紙に書くことです。
要所要所を人に伝えられるだけでなく自分の心の整理にもなる。
形はなんでも良い。
箇条書でも、文でも、物事を一つ一つ線で結ぶ形でも。ただ時間軸に沿って書くべきだ。
と恩師は言っていました。
|
| Re: いたちごっこ ( No.23 ) |
- 日時： 2010/07/15 12:32 (ezweb)
- 名前： 桃子
- 時間軸に沿ってまで事細かには書いてませんでしたが、毎日書くことはしていましたよ、意識飛んでいる間に何かしている自分が怖くなって日記を書いていたんです。
ブログよりも直接手で文字を綴った方がいいかと思いまして…。
ただいつからか文字が殴り書きになってただ消えたいだのなんだのしか書けなくなってしまって止めたんです。
なので今は専らブログですね、半分くらい書いた覚えないので最早意味があるかどうかは定かではないですけど；
なんか乱れに乱れた字で暗いこと書き殴っている日記を見るのがつらくなってしまって、デジタルに逃げました(苦笑)
でも、日記もう一回書いてみようかなと思います。小豆さんの恩師様流で。
|
| 追加 ( No.24 ) |
- 日時： 2010/07/15 12:50 (jp-t)
- 名前： 小豆
- ええ、そのままそれをお医者さんに見せるという必殺技もありますし。まあそれをする場合、恥ずかしいことをかけませんが。
書いたものを書きまとめるのも一手ですし。すくなくとも行動しないよりマシですしね。
良いと思いますよ。
|
| Re: いたちごっこ ( No.25 ) |
- 日時： 2010/07/16 03:06 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
とても見せられませんね、ちょっと言葉遣いが汚すぎるので；
でも、書いたものを見せるのは最終手段でとっておきます。このままじゃだめってわけではないけれど、障害になってしまうのは確かなので。
なんかよくわからない内容を聞いてもらってありがとうございます。とても助かってます。
|
| おはようございます ( No.26 ) |
- 日時： 2010/07/16 07:44 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 桃子さんはネットで鬱度チェックってやったことありますか。
僕はそれをきっかけに精神科に通い出したのですが……。
レスを見てる限り桃子さんは何らかの精神病がある可能性があります。(だからって恥ずかしがったりしなくて良いですよ。むしろここはそういう方が大勢います。恥ずかしいのはそういう方を生んでしまう環境の方です。)桃子さんも少しチェックやってみるといいかもしれませんね。
ところで題名のいたちごっこって何の事を指して、いたちごっこだと言ってるのでしょうか？
|
| Re: いたちごっこ ( No.27 ) |
- 日時： 2010/07/18 09:34 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
お返事遅れてすみませんでした。
今やってみました、重症と出てきました。…疲れているんでしょうね、たぶん。
精神病の何かだとしても恥ずかしいとは思いませんよ。ただ、そうだとわかってしまったら、そこからもっと落ちてしまいそうな気がして知らんぷりしてるんです。
いたちごっこは、生きていたいって思っているあたしと、消えたいと思っているあたしとのいざこざのことです。
|
| やはり ( No.28 ) |
- 日時： 2010/07/18 10:19 (jp-t)
- 名前： 小豆
- やっぱり精神科行くべきですね。僕は重度の一つ下でしたがそれでも鬱でした。
鬱度チェックで重度だったというだけで相手の対応は全然違うと思います。
後はレビュー等をみて、良い先生がいそうな病院を探すべきだと思います。
こちらは日帰りキャンプをしに行くところです。悩みは森に相談すると良いって話を聞いたことがあります。
ちょっとやってみるかな。
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| だらだら日曜日 ( No.29 ) |
- 日時： 2010/07/18 10:54 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
そうですか…そうですね、行ったほうがいいですよね。連休明けにでも行ってみます。
いいですね、森は空気がおいしいから好きです。
あたしは気分が落ちてしまってどうにも何もする気が起きません。
せっかくの休日なのになー…。
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| 無気力 ( No.30 ) |
- 日時： 2010/07/18 13:25 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 無気力は症状の一つですね、多分。
僕もありましたから。
僕の場合、そういう時はあえて何もしない。
正座でもして心を落ち着かせ、普段考えないようなこと考えたり、逆に取り留めもないことを考えたり。
今度は理解ある先生と巡り会えたら良いですね。
|
| 何やってんだか ( No.31 ) |
- 日時： 2010/07/20 14:58 (ezweb)
- 名前： 桃子
- 学校も行けずにああでもないこうでもないとパソコンとにらめっこしていたらこんな時間になってしまいました、何やってんだか。
久々に弾いたピアノは鉛のように重たくって指は神経どっかいっちゃったみたいに絡まるし、一日さぼると三日分衰えるという話は本当だったみたいです。また頑張ったら、そうだな、せめて悲愴弾けるくらいまで戻したいな。
小豆様へ
お返事遅れてすみません；
今日病院に行ってきます。
ちょっと最近耐えられないので頭爆発しそうですよ。
なかなか生きるのは難しいです、問題が次から次へと湧いてきます。
まあ単にあたしの生き方が下手くそなだけなんですけどね。
では。
|
| こんにちは ( No.32 ) |
- 日時： 2010/07/20 17:50 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 問題が次から次へとですか。
そういうのあるたびここに書いても良いですよ。
ああ、そうだ。
キャンプの話をしましょう。不思議なことがあったんですよ。
森の中で何回か深呼吸していると左手が痒くなって掻いたらそこはリスカの傷跡だったんです。で、随分治ったなと見ていると、立入禁止エリアから犬二匹を連れた老人が僕の前を通ったんです。
なんか不思議な体験でした。
|
| Re: いたちごっこ ( No.33 ) |
- 日時： 2010/07/26 05:03 (ezweb)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
お返事遅れて申し訳ないです。
病院は初診は予約というのがほとんどだったので電話をしてみましたが、どこに電話しても8月まで空いてないというのが今の世の中らしいです。
8月に予約しました、今はズタボロです、傷増えてくばっかです。
不思議な体験談に和まされました。
あたしも森に行きたいです。けど肌が弱くて日光に当たったり草木が生い茂るところに行くと肌が真っ赤になって痒くなるんです；
|
| おはようございます ( No.34 ) |
- 日時： 2010/07/26 11:30 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 実際そうなんですよね。
そんなんじゃ安心して行けないのに。
僕が行っているところは時間的には余裕がありますが、その分設備において微妙なところがあるんですよね。
まあ一長一短。どこの世界にもメリットだけのものはありませんから。
しかし、ズタボロですか。
大変ですね。
僕が思うのは桃子さんにおいての最大の問題は、リアルでの相談相手がいないことなんですよね。
精神科の先生がある程度その問題を埋めてくれれば良いのですが。
後、精神科は二回程行って自分が苦しいだけなら止めて、別の精神科に変えるべきです。
↓重大発表↓
今日オーストラリア行きます。
返事は出来ますのでご安心を
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| Re: いたちごっこ ( No.35 ) |
- 日時： 2010/07/28 03:56 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
そうなんですよね。
またどちらかというとあたしは大阪のど真ん中に住んでる感じで、近くに病院がたくさん密集している代わりにたくさん人も集まるんですよね、やはり。
しかしいい加減次でどうにかして先生にあたしの今の状態をうまく説明してなんとかしないと、病院探しというか病院巡りも疲れました。次でダメならもう自力でどうにかします。
そうですね、いないです。でも欲しいとも思いませんし作ろうとも思いません。
オーストラリアいいですねー！
いいなーいいなー。
あたしもどっか日帰りででも行こうかな？
|
| Re: いたちごっこ ( No.36 ) |
- 日時： 2010/07/28 06:50 (g210)
- 名前： ピン呼
- 働け
話はそれからや
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| ピン呼さん ( No.37 ) |
- 日時： 2010/07/28 12:53 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 桃子さんは学生だと思いますが。
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| こんばんは ( No.38 ) |
- 日時： 2010/07/28 22:13 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 大阪ですか。
僕は横浜のど真ん中ですから、探せばもっと空いているところがあるかも。
どうだろう？僕の場合はかなり運が良かったからなあ。
オーストラリア生活のせいで日本語と英語が混同しそうになる小豆からのレスでした。
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| こんばんは ( No.39 ) |
- 日時： 2010/08/01 18:15 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 夏になって悩みが増えた方、出会い目的の方等が増え、掲示板が盛り上がってきました。このスレが下がらないよう一度あげときます。前回のコメントも言葉たらずの部分もありましたし。
オーストラリアでの生活はなかなか楽しいですね。途中で一度薬が必要なほど気分が落ち込みましたが、曲とか聞いて何とかやり過ごしました。
ところで今もズタボロな桃子さん。
一日一日に目標とかつけてますか？
これがなかなか良いんです。少しは気分も晴れるかと。
では。
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| Re: いたちごっこ ( No.40 ) |
- 日時： 2010/09/04 05:40 (zaq)
- 名前： 桃子
- 小豆様へ
レスが遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
とりあえず近況報告を。
8月から週1で通院しています。本当はもっと来て欲しいらしいのですが、そこまであたしの予定も融通が利かず週1という形をとっています。
あとは親に黙って通っていたので、親に報告しろと言われました。正直言いたくないんですけどね、言いました。結果余計ややこしくなりました(苦笑)
英語と日本語が混同…あたしは日本語オンリーなのでそんな経験勿論ないです、羨ましい…。
あたしはオーストラリアには行けそうにないですね、英語は常に欠点だったので(笑)
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| Re: いたちごっこ ( No.41 ) |
- 日時： 2010/09/04 09:30 (dion)
- 名前： 白龍
- 桃子さん、はじめまして。
とりあえず、リスカをやめる方法の一つの提案をさせていただきます。参考になるかどうか分かりませんが、私がタバコをやめた方法をお教えしましょう。
まず、１時間我慢します。
１時間我慢したら、もう１時間我慢します。合計２時間我慢したことになります。
２時間我慢したら、もう２時間我慢します。合計４時間我慢したことになります。
こうして、あと４時間で８時間。もう８時間で１６時間。１日。２日。４日・・・・と我慢する時間を２倍づつ増やしてゆきます。
結局、人生というのは、小さな目標と目標達成のための我慢と、目標を達成したときの喜びの積み重ねです。我慢してうまくいったときに、喜びと幸せが待っているのです。もう『自分が生きる意味は何だろう。人生って何だろう。』と結論の出ない問いの解答が出せないことにいらついて、自分をいじめるのをやめませんか？ 小さな目標と達成したときの喜びを積み重ねてゆく人生に切り替えてみませんか？
とりあえず、今は、リスカを我慢してみることを目標にしてはいかがでしょうか？１時間我慢したら達成したことを喜び。もう１時間我慢したら、２時間我慢したことを喜ぶのです。その度に、『よくやったね。よく我慢したね。』と自分をほめるのです。
病院は、何かの症状、たとえば、うつな気分をやわらげるとか、眠れない状態に対して眠気をもよおすようにする薬を処方することしかできません。うつな気分を生じさせているのは、桃子さんの心の中で自分をいじめる行為です。それをやめるようにすれば、根本的なうつの治療につながります。ただし、うつ症状が強い場合は、薬を使ってゆくとそれが補助して自分をいじめる思考から脱出しやすくなります。ただし、抗うつ剤は、すぐに効果が出るのではなく、ゆっくり効いてきます。眠れないときは、睡眠導入剤を使うと、薬にもよりますが、１時間ほどでで眠りにつけるようになります。薬をうまく使い分けるようにすると良いでしょう。医師が説明する使用上の注意は、よく守るようにしてください。
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| 桃子さん ( No.42 ) |
- 日時： 2010/09/04 09:25 (jp-t)
- 名前： 小豆
- 夏休みは有意義に過ごせたでしょうか。
お薬は処方されましたか？お薬は基本的に副作用があるものばかりなので気をつけてお使い下さい。
週一以上来てほしいというのはお医者様が桃子さんの話を聞こうとしている証拠ですね。良いことですね。
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