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自傷行為がやめられません

日時: 2013/11/14 11:10 (enjoy)
名前: うみ

17歳の高校三年です


高校に入学して急に自分の容姿、性格が大嫌いになりました。今では毎日のように汚い言葉が心の中でぐるぐる回っています。

自分が 嫌いで嫌いで行き着いた先が自傷行為です。自分の場合は血が見たいとか自殺願望ではなく、ただ自分を傷付けたいんです。そして傷跡を見て安心します。リストカットだけでなく殴ったり髪を抜いたりTwitterでひたすら自分の悪口を書いたり…はたから見ると本当に最低な人間だと思います。

でも本当は誰かに相談したいです

だけど高校では明るくて馬鹿ばっかりしてみんなを笑わせるポジションにいます。口では変なこと言ってるけど心の中ではそんな自分を嘲笑してる。なら、やめればいいじゃんと思うかもしれません。でも本当の私はつまらない人間で暗くて陰険でとても性格の悪い人です。だから無理にでも笑わないとそんな姿を友達に見せて嫌われるのではないかといつも不安なんです。

でも家に帰ると基本無言で笑いません。自室にこもりがちです。親と話すときはやはりヘラヘラ笑ってしまい「悩みなくていいね」とよく言われます

普段の自分と本当の自分とのギャップが辛くてまた自分を傷つけてしまいます。

それと高三になってから朝や授業中、腹痛や下痢になります。内科に行ったら心療内科を受診することを勧められました。ですが親はうーんって感じで未だに行けてないです

すべて自分に責任があること自分の弱い心が駄目なとこ、ちゃんと分かってます。だけど無性に涙が止まらなかったり無性に死にたくなったり無性に傷つけたくなったり…辛いです。

どうしたら弱い心に勝てますか?どうしたら強い自分になれますか?

イエローページ

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Re: 自傷行為がやめられません ( No.1 )
日時: 2013/11/14 11:45 (par)
名前: あや


私も自分が嫌いな高3です。

リスカは怖くてやらないけど自分を殴ったり髪の毛抜いたり

自分を傷つけることによって満足する。

表と裏の自分があるのは辛いけど

皆の前での自分が明るいキャラなら友達に悩み打ち明けても良いんじゃないかな

あのいつも明るいうみが?みたいな感じで受け入れてくれると思う

それに普段の自分と本当の自分があっても

多分いずれ知られるものだから自分から言っていいと思う

隠し通せても自分が壊れます。

なんか偉そうですみません

   メンテ
Re: 自傷行為がやめられません ( No.2 )
日時: 2013/11/14 12:04 (zaq)
名前: アロエ

分かります。

みんなに嫌われるのは、すごい怖くて
つい本当の自分を出したくなくなる。

私も、この前自分に腹が立って
目の前に自分が居たら、殴るのにってくらいで
リスカしたくても、出来ない自分の勇気のなさに
更に苛立って、よく分からない気持ちになりました。

本当の自分を隠すのは、とても辛いですよね。
けれど、嫌われるのも怖いですよね。

なので、私は本当の自分を隠していました。
嘘もついてばかりでした。
けれど、そのせいで大切な人を一人傷付けてしまいました。
その時に、私は思いました。
人を傷つけてまで、味方はいらない。

私は、今中3で来年高1です。
高校生になったら、知ってる人も居ないし
高校生になったら、ありのままの自分でいようと決めました。
それで、嫌われても、イジメられても
覚悟はしてます。でもイジメる奴はどんなに自分を隠しても
イジメるんです。
側に居てくれる友達は、どんなに自分を隠しても本当の自分でも
側に居てくれるんです。
もう、大切な人を傷付けたり、裏切りたくない。
なので、本当の自分で行くことを決めました。
けど、やっぱり怖いです。
もしかしたら、高校生も同じ感じかもしれませんが
もし、そうなったらそれが自分なんだなって思う様にしたいです。

弱い心は、持ってていいと思います。
誰でも、持っていて
それに勝つ事は、難しいと思います。
強くなるのは、私も今強くなりたいのですが
分かりません。右も左も分からない状態です。

多分、弱い心に勝つのも
強い自分になるのも
これから、色んなことを経験して
泣いて、笑って、怒って、泣いて、前を向いて…
そんな事を、繰り返ししてだんだんつかめるものなんじゃないですかね?
私はそう思います。
   メンテ

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