 Re: 憂鬱 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/12/28 19:25 (ocn)
- 名前： サイダーミルク
- 人前で明るく振舞ってるかんじですか？
それなら少しだけでも「ひとり」の時間をつくってみると
いいと思います。
それか趣味や好きなこと、ものに没頭するのがいいかと
あまり解決策になってなくてすみません
でも自傷行為は早めにやめられればいいですね
痕とかのこると友だちさんに心配されますよ
親の方にいえないときは
学生用の児童相談があるそうなので
そちらに電話してみるのもいいかもしれません
なにかもっといいアドバイスが聞けるかもしれないです
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| Re: 憂鬱 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/12/28 20:53 (mesh)
- 名前： ゆり
- 鬱病は投薬じゃないと治せるものではないし
重症になると自殺衝動とかも出てしまうので、危ない病気です。
早く病院にいって薬をもらったほうがいいです。
どうしても病院にいくのが大変なら、最近では内科のお医者さんでも
鬱病のお薬を常備しているところがあるので、事前にきいてみてはどうですか？
でもやっぱりちゃんとした精神科医、または心療内科医にかかったほうがいいです。
薬を飲みながら、カウンセリングを受けたり、食事を変えて栄養を見直したり、ものの考え方を修正していったりで
徐々に健康な状態に矯正していくといいと思います。
栄養不足でも心の病気になりやすくなるんですよ。
脳みそと心はリンクしているんで、
脳みその状態が悪いと、心の状態も悪くなるんです。
お母さんに信じてもらえない可能性があるんですか？
たとえば、
「お母さん、私いつも明るく振舞っているので、信じてもらえないかもしれないけど・・・普段から憂鬱の気分が抜けなくて、自殺したい気分になるときがあるんです。鬱病のテストをしたら診断で８０％という結果が出ました。
ニュースや新聞でも書いてあるように、今は心の病気になる人がとても多いし、学生の鬱病も多い。（実際に自殺してしまう人もいる・・）私も病院で検査をうけてみたいんだけど、心療内科に相談しにいってもいいですか？薬を飲まないとよくならない病気なんだそうです。」みたいな感じで聞いてみたら、大丈夫なんじゃないのかな。
これで信じてもらえないってことはないと思うんですけど・・
あと鬱病は本当に自殺への行動をしてしまう時があるから、周りの大人に監視してもらいましょう。
自分だけで抱えているのは危ないと思います。
鬱病は、葉酸、ビタミンB6、B12不足でもなりやすい病気だそうです。
これらの栄養素が多く含まれてる食事を作ってもらえるように、お母さんに頼んでみるのもいいと思います。
実際に薬をのんで鬱病がよくなった人たくさんいるから、あまり思いつめずにゆったりと治してくださいね。
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| Re: 憂鬱 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/12/29 14:36 (mesh)
- 名前： 桜
- 死にたい。
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| Re: 憂鬱 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/12/29 14:53 (ocn)
- 名前： き
- 精神科行ったらいいよ
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| Re: 憂鬱 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/12/29 15:36 (mesh)
- 名前： 桜
- 行ったら内申に響いたりしますか？
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| Re: 憂鬱 ( No.6 ) |
- 日時： 2013/12/29 15:49 (au-net)
- 名前： ぺん太
- 記載されないので病院へ行っても
内申には響きません。
欠席が多くなければ大丈夫です。
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| Re: 憂鬱 ( No.7 ) |
- 日時： 2013/12/29 16:40 (ctb)
- 名前： 明智
- 鬱とかって他の病気と違って科学的な診察ができないから合わない薬渡されて余計悪くなって薬漬けの人生になったりもする。精神科とかは軽い気持ちで行くところではないから注意してね
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| Re: 憂鬱 ( No.8 ) |
- 日時： 2013/12/29 16:44 (mesh)
- 名前： 桜
怖いです・・・。
自分自身ではどうにもできないんですね・・・。
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| Re: 憂鬱 ( No.9 ) |
- 日時： 2013/12/29 20:11 (ocn)
- 名前： き
- ここで相談することもありだとは思います。
だけど、精神科は心の病を患ってる方のために存在してるんですから。
実際に人に会って話すだけでも楽になると思います。
怖がらないで。
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| Re: 憂鬱 ( No.10 ) |
- 日時： 2013/12/30 09:21 (mesh)
- 名前： 桜
そうですよね・・・。
行ってみたほうがいいとは思うんですが、自分で「わたし、鬱かもしれ
ない」って言うのって、おかしくないですよね？？
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| Re: 憂鬱 ( No.11 ) |
- 日時： 2013/12/30 23:45 (ocn)
- 名前： き
- 全然おかしくないですよ。
そのための病院です。
胸につかえているものを全部出して欲しいです。
スッキリするし、何か変わるかもしれないですよ。
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| Re: 憂鬱 ( No.12 ) |
- 日時： 2013/12/31 19:39 (mesh)
- 名前： 桜
- 言いました。そんなわけない、と言われました。恥ずかしい。悔しい。死にたい。
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| Re: 憂鬱 ( No.13 ) |
- 日時： 2013/12/31 20:48 (kcn)
- 名前： 関西のおばちゃん
- 死にたいってなんで？
そやね、たぶん桜さんもなんで死にたいんかわからんのやろね。
それが病気の病気たる所以かもしれんね。
ほんまは心では「生きたい、生きて楽しみたい、頑張りたい」て思てても、
なんか別の心が「死にたい」と思わせてるんやろね。
鬱々する原因はわかってるんやったら、その原因を取り除けば病気はようなっていくやろね。
でも、鬱々とした気分は、自分でもなんでこんなに鬱陶しい気持ちになるのかわからへんことのほうが多いのよね。
家族でも、職場でも、鬱病になりはった人を知ってる。
大体が生真面目で几帳面で完璧主義。
たぶん、あんたもそうなんやろ？
そやから、人には明るく朗らかに振る舞うんやね。健気やね。
そやけど「死にたい」思うほど追い詰められてるんやったら、
これは気力では治されへんと思う。
で、とんな病気でも同じやけど、早う治療したら治りも早い。
遅れれば遅れるほど治りも時間がかかる。
そうなったら、あんたもしんどいし、周りの家族もしんどい。
学業も遅れてしまう。
そんなこと、家族の人らはわかってはんのやろか。
薬漬けにされるて心配してる人がいるけど、今の精神治療は、その人に合った薬を見極めるために、弱い薬を少しずつ投薬して副作用を見ながら進めていくから、ちいとも心配することないよ。
家族に信じてもらわれてんかも、て何で？
言わんと始まらへんよ。勇気出して言うてみて。
それで頭から否定されるんやったら、担任の先生に言うこと。
どっちにしても、「死にたい」なんて普通やない。
誰でもなる可能性のある心の病やんか。
内申書に響くことなんかあれへんよ。
安心して、病院行こな。
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