悩み相談掲示板 > なぜかイライラする

なぜかイライラする 日時： 2014/01/07 01:16　( softbank221076152123.bbtec.net) 名前： マカロニ 人と一緒に居るとイライラします。 理不尽なことばっかりいってくるし、けどそれに従わないと、家族の場合は怒ったり、友達の場合は縁を切られるかもしれなくて怖いです。 だから、笑って話をあわせています。 先生は総じてクズだし、とても相談なんてできません。 私のことを時々語りだすのですが、私の事を全部知っているような口ぶりで話すのが苛立ちます。全く違うのに。演技してるのに。 すこしばかり信頼を持ち始めていた友達もそういうことを話していたので、 「違うよ。ホントは、〜なんだよ」 と本音を話しました。しかし、 「嘘や、○○は、〜やん」 と言い張り、何度いっても信じてくれようとしませんでした。 幸い自分の部屋とパソコンがあるので、自分の部屋では普通にしていられます。けど絶対ご飯のときは家族と会わなくちゃいけないし、宿題とかお風呂とかやることもいっぱいあるので、部屋でリラックスできる時間が余りありません。 最近は、 相談してなんの解決になるんだろう それよりも学校を休みたい なにもしたくない 誰にも会いたくない と思うようになっていました。 どうすればいいでしょうか。 死にたくないです。唯の甘えです。勇気はないです。 けどどうにかしたいです。 変になりそうです。 Tweet ▼

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Re: なぜかイライラする ( No.1 ) 日時： 2014/01/07 16:59　(dion) 名前： 魅風　リル 私も学校でイライラすることが最近多いです＞＜ 自分でも、なぜイライラするのかはわかりませんが、友達のちょっとした言葉でもイラっときてしまいます・・・ 正直、学校が嫌になることもあります＞＜ でも、私の場合は入試が近いという焦りも加わっているからイライラするんだと感じました。 マカロニさんの場合はわかりませんが、もし家族に何か言われてイライラするのでしたら家族に何も言われないようにしてみてはどうでしょうか？ 例えば・・・宿題をやれ、っと言われる前に済ましておくとか、お風呂も先に入ってしまうとか＾＾ 考えれば、いろいろ出てくると思います＾＾ 学校では、誰かの言った言葉をあまり気にかけず受け流す感じ・・・で、はなしを聴いたりしてみてはどうでしょうか？     Re: なぜかイライラする ( No.2 ) 日時： 2014/01/08 01:28　(softbank221076152123.bbtec.net) 名前： マカロニ 魅風　リルさん、相談に乗ってくださりありがとうございます。 気にかけずしているつもりなんですが、どうにもこう… 私めんどくさい性格で、よく考えすぎとか気にしすぎっていわれても余計なこと考えちゃうんです。 それで、なかなかうまくいかず… けど、受け流しというのは名案だと思いました！ 早速使ってみたいと思います。 家族のことについてなんですが、普通に話しかけられただけでイライラしちゃうんです。 「このテレビ面白いね」 見たいな感じのでも。唯の反抗期かもしれませんね。     Re: なぜかイライラする ( No.3 ) 日時： 2014/01/10 20:22　(dion) 名前： 魅風　リル はい！受け流し、しまくっちゃってください！！ お力になれて嬉しいです＾＾ それと、家族ですが・・・ 話を合わせるという方法がありますよ＾＾ イライラしても、それを顔や言葉に出してしまったらその場の空気が澱んでしまい、険悪なムードになってしまいます。なので、「このテレビ面白いね」と、言われたら、笑いながらノって、「うん、そうだね」と答えてみてください。 そして、何かしら返事を返したあとに、その場を去って自分の部屋に帰り、深呼吸をしてイライラをなくしてみてはどうでしょうか？ イライラした状態で家族と一緒にいるともっともっとイライラしてしまうと思うので・・・

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