悩み相談掲示板 > 社会不適合者

社会不適合者 日時： 2014/01/14 02:21　( yournet) 名前： ｋ 私は外出すると極度に緊張したり恐怖を感じたりして落ち着かないのです 店なんかに行っても用事をさっさと終わらせて帰りたいと思うし学校なんかもずっと気分がそわそわして集中力がもたず授業も身が入りません できるならずっと家にいたいと思ってしまうのです 他には他人との初対面ではそこそこ話せるのに知り合いになると気まずく感じますおかげで友達なんていません 普通の人が苦にせず当たり前のようにこなしている人付き合いや社会活動がうまく出来ないのです 欠陥人間、社会不適合者、出不精、などの単語が次々と浮かんできて自分を責め立てます 克服するにはどうすればいいのでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 社会不適合者 ( No.1 ) 日時： 2014/01/14 02:46　(zaq) 名前： 小夜 やっぱり、「人間に慣れる」ことが一番大切かと思います。 あと、何でも真剣に捉えすぎているところはありませんか？ 私個人の考えに過ぎませんが、今のkさんはきっと、巨大スズメバチの世界に一人だけ放り込まれた人間、みたいな感覚なんじゃないですか？慣れていないスズメバチの中で生きていくのは大変な話です。そりゃあ、いつ刺されるかわからないんですから緊張も恐怖も感じますよ。家にずっといたいのもわかります。だって外出たら怖いんですから。 でもそんなスズメバチでも、殺虫スプレーを持ち歩いておけば対処可能になります。怖いものなしな状態。要はそういうことで、あなたはおそらく、殺虫スプレーになるものを持っていないから怖かったりするんじゃないでしょうか？ ここは普通に人間が住む世界です。みんな毒針は持っていません。そこらにいる人に突然襲い掛かる人が集まっているわけでもありません。だから外出するだけで怖がる心配はありませんよ。よほど変な人でない限り、喋っても普通に相手してくれるはずです。まずは安心するようにしてみてください。きっと「安心感」というものが、あなたにとっての殺虫スプレーになると思います。 初対面のと人会話できるのなら、あなたが考えるほど深刻な状態ではないと思いますよ。気まずいと思っているのはｋさんだけかもしれないじゃないですか。欠陥人間等と暗いものを考えると気分的に疲れるのでやめることをお勧めします。欠陥しているのはあなたの殺虫スプレーのみです。あなたは普通の人間なので大丈夫ですよ。 変なたとえ方してすみません。けど応援しています。頑張って克服してくださいね。

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