悩み相談掲示板 > ふあんばかりです。

ふあんばかりです。 日時： 2014/01/14 21:31　( t-com) 名前： かめ タイトルの通りです 理由を説明しますが、断片的なのでうまくまとめられません。 それでも聞いてくれませんか。お願いします。 理由は漠然としています。なので一ずつ箇条書きのようにして書いて行こうと思います。 外に出るのが怖い 罪悪感を感じる リスカ痕を見られている気がする 誰かに笑われているような気がする 背後が気になる 自分の格好が変じゃないか気が気じゃない 顔を出して歩けないため、ここ数年外出時はマスク着用 マスクなしの外出なんてありえない 学校での授業が不安(当てられた時、発表時などのことを考えると泣きそうになる) 親に怒られるという理由のみで登校している ちなみに高校三年生です。 進学先はすでに決まっていますが、このまま進学してもちゃんと通えるのかどうか不安です。 なにか解決できませんか おねがいします。 わかりにくいぶんしょうでごめんなさい 質問があったら受けます。 Tweet ▼

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Re: ふあんばかりです。 ( No.1 ) 日時： 2014/01/14 21:48　(nttpc) 名前： 22112 この質問に答えられる人はいません。 カウンセリングをお薦めします。     Re: ふあんばかりです。 ( No.2 ) 日時： 2014/01/14 22:02　(dion) 名前： 魅風　リル 気持ちが不安定になっているのでしょうか・・・？ 私も、カウンセリングをおすすめします＾＾     Re: ふあんばかりです。 ( No.3 ) 日時： 2014/01/14 22:10　(t-com) 名前： かめ お返事ありがとうございます。心から感謝します。 カウンセリングってどういうことですか？ どうしてですか？ 何をされるんですか？ お金がかかるんじゃないですか？ できれば自分でどうにかしたいんです。 ごめんなさい、おねがいします。     Re: ふあんばかりです。 ( No.4 ) 日時： 2014/01/14 22:14　(dion) 名前： 魅風　リル カウンセリングは、お金を取られたりしません＾＾ カウンセリングの方々はしっかりかめさんのお話を聞いてくれて、的確なアドバイスを下さいますよ＾＾ 自分でどうにかしたいと言っていますが、具体的にはどんなふうに解決したいのか、など考えていますか？     Re: ふあんばかりです。 ( No.5 ) 日時： 2014/01/14 22:19　(t-com) 名前： かめ お返事ありがとうございます。 具体的には、まず顔を隠さずとも外出できるようになりたいです、 マスクがないと足がすくんでしまいます。 それから、些細なことで不安になって何もできなくなる癖を治したいんです。 それさえできれば、と思っています。     Re: ふあんばかりです。 ( No.6 ) 日時： 2014/01/14 22:22　(dion) 名前： 魅風　リル 些細なことで不安になってしまうのは、きっと気持ちが不安定になっているせいだと思います。 まずは、堂々とその場にいることを意識してみましょう＾＾ 意識をするだけ少しは変わりますよ＾＾ そして、マスクを外して外出をするのではなく、マスクはして外出をしますが・・・買い物のとき、会計をするときだけでも、マスクを外す、など少しでいいので、マスクを外で外してみてはどうでしょうか？     Re: ふあんばかりです。 ( No.7 ) 日時： 2014/01/14 22:34　(t-com) 名前： かめ 堂々とその場にってどういうことですか…？ ますくは挑戦してみたんですけどだめです 友達とご飯食べる時だって苦痛なのでお昼の時間は地獄です。     Re: ふあんばかりです。 ( No.8 ) 日時： 2014/01/14 22:40　(dion) 名前： 魅風　リル 例えば・・・ 人の視線を気にせずに、本を読んだりとかでしょうか あ、マスクをのけて、本を読んでみてはどうでしょうか？ 本を読むことに集中してマスクがないのが気にならないかもしれませんよ？     Re: ふあんばかりです。 ( No.9 ) 日時： 2014/01/15 07:44　(au-net) 名前： かめ 何かに集中していても人目が気になってしかたありません。 そのなにかをしている自分の姿がおかしくないかすごく気になるのです     Re: ふあんばかりです。 ( No.10 ) 日時： 2014/01/15 07:59　(softbank221018114130.bbtec.net) 名前： 淳 マスク付けて歩いてる人は，そこら中に居ますよ。 花粉対策とかで。ホコリが口に入らないようにしてる人も居るかも知れないですね。 よって，気にする必要はないかと。 流石に食事の時はマスク外すでしょうけど。 リスカ痕を見られたくないなら，長袖着て歩けば大丈夫では。 腕なら隠れるでしょう。あとは手袋して歩くとか。 それで隠してるのに見れたら凄いですよ。 授業は，間違えても気にしないようにするか，ちゃんと予習を前日にしておく事ですね。 そうすれば，間違える可能性は低いでしょうね。 格好の変か変じゃないかの基準は人それぞれだと思うけど， 気になるなら，手鏡を持って歩いて，信号待ちの時にでも確認してみるとか。     Re: ふあんばかりです。 ( No.11 ) 日時： 2014/01/15 21:14　(dion) 名前： 魅風　リル 周りの目はやっぱり気になりますよね＞＜； かめさんは、自分を変えようとする気持ちがあるんですよね？ でしたら、今の自分だったらこれくらいならできるということはなにかありませんか？

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