悩み相談掲示板 > 寝ている間の話

寝ている間の話 日時： 2014/01/16 03:11　( zaq) 名前： 小夜 昨年からの話なのですが、一週間に二・三回程の頻度で寝ぼけ（？）が起こっています。 朝が弱い私を起こしに来た母や兄弟がしょっちゅう目撃するそうなのですが、私には全く覚えのない話ばかりです。 母達曰く、寝ぼけている時の私は始終怒っているらしく、「布団を捲ったら蹴られた」「逆ギレされた」「別人みたいで気持ち悪い」そうです。 それくらいなら寝ぼけているんだから仕方がない、と思っていたのですが、今年に入って突然、夜中に私物が無くなりました。 それは私が毎日聴いているウォークマンで、毎日寝る前に聴いています。それを聴かないと、頭の中で変な声（ある時は喋り声、ある時は聞き覚えのない歌）が立体音響な感覚できこえて、全然眠れないんです。だからイヤフォンからの音で頭の中の音が聞こえなくなるように、スローテンポの曲を流して三十分で止まるように設定し、聴いたまま寝ていました。 いつも、右手にウォークマンを軽く握った状態で寝ていたのですが、朝目が覚めた時、耳にイヤフォンはついているのにコードの先にはウォークマンが付いていませんでした。 私はかなり寝相が良く、寝返りすらうたないほどです。なので寝ている間にどこかに落ちた、ということは考えにくいなと思いつつ、布団の中、ベットの隙間、ベッドのスプリングや布団と枕のカバーまで取って調べたのですが見つかりませんでした。 寝具関係のところにはないので、夜中に私が起き上がって勝手にウォークマンだけを置いて二度寝した・・・としか考えられません。 けれど私にはその時の記憶は全くなくて、そもそも部屋の中にあるのか外に出て置いて来たのかもわからないのでどこから探せばいいのかと困っています。 こういう寝ぼけ方って、何か解消する方法はないんでしょうか？夜寝る時、翌朝にまた何か無くならないか不安でしょうがないです。 あと、もしこういう経験のある方がいらっしゃれば、何か聞かせて下さい。お願いします。 Tweet ▼

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Re: 寝ている間の話 ( No.1 ) 日時： 2014/01/18 10:19　(au-net) 名前： 泡 夢遊病、いわゆる睡眠時遊行症かも知れません。 一度精神科か、心療内科に行ってみるといいと思います。 若い内や、悩みが多いとき、ストレスが過度にかかるなどの時には、 よくあることなので、大丈夫ですよ。     Re: 寝ている間の話 ( No.2 ) 日時： 2014/01/27 03:01　(zaq) 名前： 小夜 ありがとうございます。 夢遊病ですか。それも考えられるかもしれませんね。 母親に言ってみたところ、気持ちが悪いと言われましたが。 参考にさせていただきます。 １ヶ月近く経った今でもウォークマンの行方は不明です・・・。     Re: 寝ている間の話 ( No.3 ) 日時： 2014/01/27 08:17　(spmode) 名前： ひーこ 寝てる間のそーゆーのって、疲れとかストレスでなるものみたいだよ うちも寝ぼけてへんなことしたことある でもぜんぜん記憶ないよ 起きてる時に、ちょっとリラックス的なことしてみたら？     Re: 寝ている間の話 ( No.4 ) 日時： 2014/01/29 03:12　(zaq) 名前： 小夜 ひーこさん、ありがとうございます。 ストレスですか・・・。自分ではあんまりないつもりでいるのですが、自覚の有無とかあるんでしょうか。 できるだけリラックスできるようなことがあれば、やってみようと思います。

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