 Re: お菓子がやめられない ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/18 23:30 (dion)
- 名前： 亜弥
わたしは間食がやめられません…
さっきはパスタを食べてしまいました…。
我慢すると落ちつけないですよね…。
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| Re: お菓子がやめられない ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/18 23:31 (kcn)
- 名前： 南の島風
- 私もやめられない。
特にチョコレート。
カカオ中毒ってのがあるらしいよ。
私は甘栗とか、おせんべい、かりんとうも好き。
なんでも好き。
ダイエットしてるくせに、お菓子を食べちゃう。
食事を減らしてお菓子食べてるなんて、
我ながら救いようのない馬鹿だなと思う。
けど、お菓子って美味しいよね~。
やめられないよね~。
でも、主さんのスレ読んでよかった。
やっぱりお菓子の食べ過ぎは良くないよ。
私も1日の量を決めて食べるようにする。
それで春までに3キロ痩せるよ。
このスレ立ててくれてありがとう。
がんばろ
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| Re: お菓子がやめられない ( No.3 ) |
- 日時： 2014/01/18 23:35 (dion)
- 名前： 椎名
- ご回答ありがとうございました。
共感してくださる方がいて嬉しいです！
私本当に病気なんじゃないかと思う位お菓子を一度に食べて気持ち悪くなってしまうんです…
馬鹿ですよね(~~；)
これからは家の目に着かない所にお菓子をおいてもらうようにしようと思います…
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| Re: お菓子がやめられない ( No.4 ) |
- 日時： 2014/01/18 23:42 (e-mobile)
- 名前： イカソーメン
- ストレスかもよ
過食症になるかもしれないから気を付けろよ
やめられないときたら、とまらないだろ
カーッパエビセン♪
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| Re: お菓子がやめられない ( No.5 ) |
- 日時： 2014/01/19 00:01 (dion)
- 名前： しん
- はじめまして、僕の母親がアルコール中毒、アルコール依存症になっていた時の症状にそっくりですね、自分が一番いけないと分かっているのにやめられないんですよ、どんなに僕が怒っても飲み続けました、むしろ怒れば怒るほど飲みました、人の心理でいけないと思う事をわざとしたくなる行動があるのだと思います、ダメと言われると余計にしたくなるあれです、絶対に見るなと言われれば見たくなります、あなたは今やってはいけないと思うから余計にヤメラレナイんですよ、たとえばですがカロリーの無いお菓子をたくさん集めてこれならイッパイ食べても平気！とやってみたらどうですか？そんなに食べたくならないのでは？逆の発想です、やめなきゃ と思うから反発してるんですよ、逆に頑張らないで力を抜いてみたらどうですか、意外と簡単な所にはまっているだけですよ、
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| Re: お菓子がやめられない ( No.6 ) |
- 日時： 2014/01/19 01:35 (plala)
- 名前： a
- 厳密に言うと、アルコールは身体依存性・精神依存性が高いので、チョコレートなどとは簡単には比較できないですね。
最近運動していますか。
食事制限だけだとどうしてもストレスをため込みがちなので、
少しくらいお菓子を食べてでも、きちんと運動するほうが身体的にも精神的にも健康的だと思いますよ。
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