悩み相談掲示板 > 緊張からの赤面&汗だくを治したい…

緊張からの赤面&汗だくを治したい… 日時： 2014/01/19 19:57　( spmode) 名前： モモ 人前で話したり、ちょっとドジしただけでぐわっと顔が赤くなり、顔や背中から汗が吹き出します… 昨年夏頃から急にこんな症状が出てくるようになってしまいました(>_<) 悪いことに今週の木曜にクラスメイトの前で英語のスピーチしなければなりません。ヤバイです… 中学生の頃はこんなことは無かったのに(T_T) どなたか治す方法知りませんか? そんなこと気にするなって思う方もいると思いますが凄く困っています。本当にちょっとしたことでも汗がでます。授業中に発言しただけでもout もうなんなの… Tweet ▼

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Re: 緊張からの赤面&汗だくを治したい… ( No.1 ) 日時： 2014/01/22 16:20　(t-com) 名前： かん モモさん大丈夫？ 木曜日って明日だよね。 私も若い頃、人前で話すのがだめで。 友達にもあとからおかしかったなんて言われた事もあった。 なんか目をぱちぱちさせたり挙動不審だったみたい・・（＾＾） それに比べたら、汗や顔が赤くなるのはかわいい方かもしれない。 けど気になるんだよね〜。分かるなあ。 治し方、分かればいいんだけど。 わたし治せなかった人だから。 応援してるよ。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/01/22 23:44　(dion) 名前： 道明寺 私も今日人前で発表しましたよ！！慣れですね。あと意識しすぎないことです。 自分が相手を見ている、相手のことをカボチャだと思う・・・色んな本に緊張しない方法が載っていました。どれが効果あるかな？ 実際まわりの人たちなんて真剣に発表を聞いてません！！興味があるのは自分のことだけ。その時間のことは考えず、帰宅したら何をしよう？とか楽しいことを想像してみてください。幸運を！

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