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もうイヤだ

日時: 2014/01/24 21:19 ( dion)
名前: るる

最近、スゴくイライラしておかしいんです。
どんどん、チョットしたことで苛立る様になってしまって…
イライラしすぎると過呼吸にはなるし、自分の部屋で物をバンバン投げてしまうし…

それから、最近気になる事がいくつかあります。
・教室で、自分の近くで喋ってる人達は、じぶんの悪口を言っているんではないか。
・自分はまわりの人からきらわれているんではないか、必要とされていないのではないか。
・家に居ても誰かに見られてる気がする。
・親は私のことを嫌いなのではないか。

など、まだありますが、とても不安になるんです。

私はまだ中3です。

ストレスのせいで、頭か脂漏生皮膚炎にもなってしまいました。


もうイライラするのも嫌だし、こんな自分も嫌です。

病気とかではありませんよね?
何かイライラしないようにする方法はありますかね?


長文で申し訳ありません。

イエローページ

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Re: もうイヤだ ( No.1 )
日時: 2014/01/24 22:30 (ocn)
名前: のあ


ってことは受験生?
もしかしたら受験のストレスもあるかもしれない
時間があるときでいいから、気分転換に出掛けてみたら?
友達とでもいいし、家族でもいい
それか一人で出掛けてみてもいいかもね
いつも行く場所っていうより、あまり行ったことない場所とか
買い物しに行くだけでもいいと思うから
羽伸ばしてみなよ?

それでも何も変わらなかったら、また教えてほしい

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/01/24 22:39 (spmode)
名前: まにゃ

私も同じ中3! 大変だよね。
私も毎日ストレスで泣いてる。か
なんかを投げてる。

お互い頑張ろ! 応援してるよ!
相談乗るよ!
   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.3 )
日時: 2014/01/24 23:15 (au-net)
名前: ゆうにゃん

うちもストレス半端ないです…。
お互いがんばっていきましょ。
応援してます。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/01/25 09:16 (dion)
名前: ノア

>
> ってことは受験生?
> もしかしたら受験のストレスもあるかもしれない
> 時間があるときでいいから、気分転換に出掛けてみたら?
> 友達とでもいいし、家族でもいい
> それか一人で出掛けてみてもいいかもね
> いつも行く場所っていうより、あまり行ったことない場所とか
> 買い物しに行くだけでもいいと思うから
> 羽伸ばしてみなよ?
>
> それでも何も変わらなかったら、また教えてほしい
>
ありがとうございます。
でも、親が出かけさせてくれないんです。
というより、受験生なので、勉強が...

勉強のストレスもあると思います。
勉強するのも億劫になってしまって...
それなのに、落ちるかも落ちるかもって不安になって。

   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.5 )
日時: 2014/01/25 09:18 (dion)
名前: るる

↑るるです、すいません。
   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.6 )
日時: 2014/01/25 10:05 (dion)
名前: るる

気になる事、追加します。
・物忘れがある
直前の事をよくわすれます。物を置いた場所とか、
自分がした事とか。

母「お風呂洗った?」
私「今からあらう。」
    ・
    ・
    ・
母「え?もう湧いてるよ?」

(この時父はいませんでした)

など、直前の事を忘れる事があるんです。
何をしようとしてたかも忘れます。

やばいですよね......
   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.7 )
日時: 2014/01/25 10:31 (ocn)
名前: のあ


なら学校の校庭で思いっきし走ってみなよ
走る爽快感とか、身体を動かすことでちょっと楽になるんじゃないかな
あとは、たくさん笑うこと
バラエティー番組とか、友達とくだらないことで笑い合うとかさ
落ちることばっか考えてたら、上手くいくはずないと思うよ
わたしは絶対に合格するって気持ちに変えなきゃね
勉強に追い込まれるのもよくないから、
一日何時間、ここを勉強するってスケジュール立ててみてもいいと思う
   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2014/01/25 10:38 (dion)
名前: るる

>
> なら学校の校庭で思いっきし走ってみなよ
> 走る爽快感とか、身体を動かすことでちょっと楽になるんじゃないかな
気分転換も大事ですよね。
> あとは、たくさん笑うこと
> バラエティー番組とか、友達とくだらないことで笑い合うとかさ
それは大事ですね。
> 落ちることばっか考えてたら、上手くいくはずないと思うよ
> わたしは絶対に合格するって気持ちに変えなきゃね
少し自分を信じてみます。
> 勉強に追い込まれるのもよくないから、
> 一日何時間、ここを勉強するってスケジュール立ててみてもいいと思う
それはやったことなかったですね。今日からやってみます。


いろいろとありがとうございました。


   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.9 )
日時: 2014/01/25 20:02 (au-net)
名前: るる

もうイヤだ、耐えられない
やっぱり病気なのかな


   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.10 )
日時: 2014/01/25 20:53 (ocn)
名前: のあ

なにかあったの?
   メンテ
Re: もうイヤだ ( No.11 )
日時: 2014/01/26 18:19 (au-net)
名前: るる

統合失調症かもしれない。
   メンテ

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