悩み相談掲示板 > 元気になればいいじゃん？

元気になればいいじゃん？ 日時： 2014/02/05 09:40　( spmode) 名前： 鈴音 えと、もしくだらない悩みだと思われた方はごめんなさい… でも本当に悩んでて苦しくて… こんなんで死ぬのもどうかと思ってる自分もいますが、沢山の人に言われてもう死んでしまいたいと思ってしまう自分もいるくらいです。 だから、相談させて頂きます。 私は、最近鬱病なんじゃないか？ってくらいの戦意喪失と言いますか… 激しい自己嫌悪もあり…本当に苦しいんです。 幻聴、幻覚までたまにですが現れるようになって… 原因はいじめです。多分…？ あまりにも辛かったので病院、精神科に行きました。 お話をしました。極度の人見知りになってしまった為、オドオドしてしまったり、うつむいてしまったりしながらも、必死に話しました。 するとずっと相槌を打っていた先生から一言。 「そうやってうじうじ考えてるから苦しくなるんじゃん。鬱病患者なんて世の中に沢山いる。そんなんで病院頻繁に来られてもキリがない。ようはあなたが元気に明るい性格になればいいだけの話じゃない。薬？そんなのいらないでしょ。うじうじ考えるのをやめなさい。そうすれば今あなたが苦しんでる症状は全て改善されるから。」 って言われたんですけど… 私もいじめが起こる前まではそこまでじゃなかったんですけど… それになりたくてうじうじしてるんじゃなくて自然となんです… ど、どうすればその先生のいう『元気で明るい性格』になれるでしょうか… 本気で分からないんです… Tweet ▼

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Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.1 ) 日時： 2014/02/05 10:00　(ucom) 名前： kaz 病院にもアタリとハズレがあって、運悪くハズレの病院に行ってしまったんですね。 別のところを探しましょう。     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.2 ) 日時： 2014/02/05 10:04　(spmode) 名前： 鈴音 kazさん、返信ありがとうございます… え、えと…そこは私がいつもお世話になっている病院だったのですが(あ…でも精神科は初めてでしたね…それが。)……… この言葉は鵜呑みしなくていいと言うことでしょうか…？     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.3 ) 日時： 2014/02/05 10:18　(zaq) 名前： SARI 『元気で明るい性格』か…。 そういう性格の人だって、いつも元気に明るくなんて出来ないよね。 確かに、元気で明るくなれば病気は治る方向に向かっていくだろうけど 元気に明るくなる為に病院行ってるのにね…。 今は、無理して「元気で明るく」なんてならなくて良いよ。 けど、いつか元気に笑えるようになれば良いね。 ここで出来ることは、悩みを聞いて言葉で返すことだけど 鈴音さんが、少しでも楽になれるように、出来るだけ力になりたい。 だから、その病院の先生に言った悩みを、嫌じゃなければ ここで吐き出してみて欲しい。 １人より、２人。２人より３人。３人より４人。 人数が多ければ多いほど、抱える不安は半減すると思う。 ２人で抱えれば、２人の抱える不安は２分の１。 ３人で抱えれば、３人の抱える不安は３分の１。なんだよ！     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.4 ) 日時： 2014/02/05 10:20　(ucom) 名前： kaz 他の科と違って精神科は患者と医師との相性が重要です。 そして精神科で最初にするのは医師と患者の信頼関係を築くことです。 たとえ医者でも「信用できない」と思える人に自分の心の中をのぞかせたいですか？ その変な医者の言ったことは気にしなくて大丈夫です。 自分に合った病院を探しましょう。(精神科の場合、これが一番大変らしいです)     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.5 ) 日時： 2014/02/05 12:12　(spmode) 名前： 鈴音 SARIさん、お返事ありがとうございます… そうですよね…常に元気なんて人はいないと思います… はい……… ………ありがとうございます…！ 病院の先生に言ったのは…多分いじめの内容とそれによる自己嫌悪の話…だと思います…記憶も曖昧です……… 最近駄目なんです…直接人を目の前にすると緊張なのか、頭が真っ白になってパニックになっちゃうんです… だから自分が何を言ってたか……… kazさん、またまたありがとうございます… そ、そうなんですか……… 私、自分が暗いからいけないのかな…なんてずっと悩んでしまってて… そこの精神科行ってから余計自己嫌悪に走ってしまうという……… 恐いですけど…もう１度、別の精神科も行ってみようと思います…！     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.6 ) 日時： 2014/02/05 14:30　(spmode) 名前： なっち 私は周りから「いつも明るくて元気だよね！」と言われますが、信仰活動をしていても、疲れて元気がない時もあります。 仲間もいつも明るくて元気一杯の方が多くて、パワーをもらっていますが。 無理して頑張る必要はありませんよ。     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.7 ) 日時： 2014/02/05 15:58　(mesh) 名前： 美希 そういう精神論のみで心の状態が改善できると思ってる医者はだめ医者ですね。 確かに一理正論ではあるんですけど、そういうことがうまく出来ない人が心の病気になるわけで、簡単にできたら訳ないですよね・・ 泳げない人に対して、いきなり泳げっていっても溺れちゃいますからね・・ 精神科医になるような医者は子どもの頃からそこそこ裕福だし、 本当の意味でつらい経験をしたきた人は少ないでしょうから、 （もちろん勉強や研究における苦労はあるでしょうけど） 医者本人が病気で苦労してきたか、本気で人に同調意識のある人しか、なかなか患者の気持ちは汲んでくれないと思います。 鈴音さんにいま必要なことは癒しや共感でしょうから、そこをきちんとしてくれる病院を探したほうがいいと思います。 心の状態をよくしていくということも、段階があると思うんです。 強く明るい性格になるのは、心の傷がきちんと癒されてからでいいと思いますよ。 応援しています。     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.8 ) 日時： 2014/02/05 16:28　(au-net) 名前： ぺん太 幻覚や幻聴があるのでしたらうつ病では無いかも しれませんね。 病気でしたら早めに治療しなければ悪化したり 回復も遅れたりしてしまいます。 早めに別の病院で診察を受けることをお勧めします。     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.9 ) 日時： 2014/02/05 16:44　(zaq) 名前： SARI そっか…、人と話すの緊張するよね。 私も緊張するから分かる。 同じこと言わなくて良いから、苦しいこととか辛いことあったら 遠慮なく言ってね。 とりあえず、無理して元気にならなくて良い！！     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.10 ) 日時： 2014/02/05 18:21　(spmode) 名前： 鈴音 なっちさん、お返事ありがとうございます。 無理して頑張る必要はない……ですか… 出来るだけ意識してみます…！ 美希さん、お返事ありがとうございます。 はい…どうしてもそれが出来なくて悪化する一方で… このままだと無意識に自殺してしまいそうなくらいなんです。 幻覚や幻聴が聞こえたり、フラッシュバックするとき、私パニックのあまり自傷行為に走ってしまうらしく…でも記憶にないんです… そんな自分が恐くて、精神科を受診しました… 自分じゃどうすることも出来なかったので… 心の傷が癒されてから…早く元気で明るい性格にならなきゃっ！ていうのが逆にプレッシャーになってたので… ありがとうございます…！ ペん太さん、お返事ありがとうございます。 やっぱ幻覚と幻聴はマズいですかね…？ 主に幻聴なんです…最近回数が増えてきました… たまに幻覚と幻聴が同時に出るときは…もう大変です… 分かりました…！頑張って病院探してみます…！！ SARIさん、またまたありがとうございます。 はい…前はそこまでじゃなかったのに… ありがとうございます…！ 分かりましたです………！ まだプレッシャーは残ってますが…     Re: 元気になればいいじゃん？ ( No.11 ) 日時： 2014/02/05 18:42　(au-net) 名前： ぺん太 幻聴や幻覚があるのでしたらうつ病という より統合失調症の方が可能性としては 高いと思います。 「マズい」というわけではなく、うつ病にしても 他の疾患にしても適切な治療をしなければ 悪化したり長引いたりしてしまうので 早めに精神科の病院を受診していただきたい ということです。 病気かどうかはやはり医師の判断ですので 何とも言えませんが。 もし「重い病気なんだ」と誤解されていたら 申し訳ございません。

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