悩み相談掲示板 > どうすれば

どうすれば 日時： 2014/02/26 18:50　( ocn) 名前： ゆず 真剣なー相談です。 長文すみません 私中1女子なんですが、最近何もやる気がおこらないんです。朝も全然起きられないし、常にイライラしてるし、体がだるいし。ストレスがたまりすぎて、ストレスがたまるとおこると言われているような症状が1か月前ぐらいからずっとあるんです。前まで大好きだった部活もいきたくなくなったし、学校も行きたくない。それに最近は自殺願望も出てきました。 でも、好きなことをするとなると楽しくなるし、笑える。友達と話したりするのも楽しい。 学校は今まで一度も休んだことがないのですが、この2か月ぐらいで4回ほど休んでしまいました。 一度、うつ病では…と思い、調べてみたのですが、全然当てはまらない。 部活休んで遊びにいく、ということもあったからです。 家族にはだらけすぎ。怠けすぎ。サボり。 など言われ、自分でもバカだと思うし、学校も行かなきゃ、と思うのに嫌になってくる。 そして、たまたまテレビで非定型うつ病のことをやっていて、それに自分がまさに当てはまっていたんです。ネットで調べてみても私は全部当てはまる。 でも、私はただのだらけ、怠けだと思うんです。 病院にいこうにも家族に相談出来ないんです。 信じてくれないと思うし、気のせいって言われると思うし。 何より恥ずかしいし。 どうしても出来ないんです。 どうすれば良いでしょうか。また、本当に自分はうつ病なのでしょうか。 教えてください。お願いします。 Tweet ▼

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Re: どうすれば ( No.1 ) 日時： 2014/02/26 18:54　(hi-ho) 名前： 藍染 カウンセリングに行ってみては？     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/02/26 19:23　(ocn) 名前： ゆず 返信ありがとうございます。 カウンセリングって家族に言われるんですかね？ なるべく家族には知られたくないんです。 でもそれだといつまでたっても状況は同じですよね… カウンセリング、してみようと思います。     Re: どうすれば ( No.3 ) 日時： 2014/02/26 19:34　(panda-world) 名前： かなた うつ病じゃないかな？と思うのでしたら 治し方も一緒に調べてみてはいかがでしょう。 多くはカウンセリング受けたり、 病院で薬を貰うなんて書いてあるとは思いますが どうしてうつになったのかを紙に書いてみる、 その後自分のいいところを何でも一つ書いてみる、 なんていうのもあります。 「友達がいなくても一人で過ごせる」 でもいいみたいですよ。 うつ病なんだからもう無理。 病院行かなきゃ治らないよ。 と決めつけるのではなく、 自分なりにも治す努力をしてみて それでも無理ならその努力と共に 親御さんに相談して病院に行くのもありだと。 頑張りすぎなくていいですからね。 まずはうつ病についてをもっと詳しく調べて 治し方もちゃんと知っていきましょう。

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