 Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.1 ) |
- 日時： 2014/03/12 19:59 (dion)
- 名前： 桔梗
- 買わなきゃいいじゃん!
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.2 ) |
- 日時： 2014/03/12 20:01 (spmode)
- 名前： 匿名
- それが上手くできないから困ってるのでは？
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.4 ) |
- 日時： 2014/03/12 22:19 (ezweb)
- 名前： 匿名
- 消費カロリーが摂取カロリーを上回れば良いんだよ豚
かなり運動すればチョコ食っても大丈夫なんだよ肉塊
それと三日に一回筋トレしてろよデブ
とりあえず臭いから痩せろ
痩せればかわいくなるから
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.5 ) |
- 日時： 2014/03/13 00:39 (oct-net)
- 名前： まそ
- カツ入れにきました！
自分に負けるなー！辛いときは進んでる証拠だぞー！
痩せてカッコイイ彼氏作っちゃおう！
痩せたら可愛くなれるよ！
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.6 ) |
- 日時： 2014/03/13 02:03 (ocn)
- 名前： 名無し
- まだまだ若いのだから「運動」をする事をお勧めします。
年を取ったら運動しても脂肪は中々落ちない・・(T_T)
有酸素運動と筋トレを上手く取り入れて綺麗な体を作って下さいね。
食事制限は成長期にはデメリットが多いのでお勧めしません。
肌がボロボロになったりお腹とかシワだらけになりますよ。
ひたすら運動ですよ！！
楽しくダンスとかも良いのでは？？
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.7 ) |
- 日時： 2014/03/13 02:13 (winknet)
- 名前： キノコ図鑑
- 食べ順ダイエットとか、TVでやってましたよ。調べてみては？
ダイエットの方法なんてググればいくらでもでてきますし。
とりあえず私が知っている方法は、朝起きたらバナナ一本とか、少しだけ食べて30分ほどウォーキング。帰ってきたら朝食。
これを毎日続けるといいとか。でもうろ覚えなので少し違うかもしれません。
簡単とはいえ、我慢は必須ですよ。頑張ってくださいね。
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.8 ) |
- 日時： 2014/03/13 02:42 (nttpc)
- 名前： 22112
- って言うより
これでは、もてないだろ・・・
寂しい、みじめな青春?
楽しい有意義な青春にするかを
自分自身に問えばいい。
全ては自己責任。
どうにでもなることだよ。
自己嫌悪にだけは
ならないようにね。
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.9 ) |
- 日時： 2014/03/13 02:56 (au-net)
- 名前： でも
- 1日朝に10km走って、
朝飯は少なくしてもらって、昼は水で腹ふくらませて、
夜は食いだけ食えばいいんじゃね？
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.10 ) |
- 日時： 2014/03/13 12:44 (softbank126025067181.bbtec.net)
- 名前： ココ
- ゼリーとかカロリー少ないので腹満たしてから飯食えば？
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.11 ) |
- 日時： 2014/03/13 16:02 (dion)
- 名前： 桔梗
- 運動部にはいれば?
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.12 ) |
- 日時： 2014/03/13 16:18 (spmode)
- 名前： ？？？
- 半身浴とか簡単で良くない？
痩せるのか知らないけど
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.13 ) |
- 日時： 2014/03/18 12:40 (softbank221094231199.bbtec.net)
- 名前： 無気力。
- そこまでデブではないですよ？成長期じゃないのですか？
まずはチョコを一週間我慢してみては？
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.14 ) |
- 日時： 2014/03/18 19:20 (infoweb)
- 名前： 花音
デブなら痩せろ
そして可愛くなれ
筋トレなら体力も尽くしいいと思うよ
さあがんばれ！
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.15 ) |
- 日時： 2014/03/19 11:57 (dion)
- 名前： おんじ
- よく食べ、よく動き、しっかり休むこと。
朝・昼は普通に食べ、夕食は控えめ。
ちなみにカツは揚げ物ということもあり運動が絡む朝・昼はまだいいが、夕食では控えた方がいい、就寝で脂質が蓄積しやすい。
脂質と糖質の合体技も体内に蓄積促進するので、糖質変化の起こる炭水化物との組み合わせにも注意が必要だ。
一応ストレスも様々な機能障害を引き起こす可能性も含んでいるから必要以上に神経質になってもいけない。
ここで言葉を求めるだけでは今の身体には刺激は与えられないよ？
だから、よく食べ、よく動き、しっかり休むこと。
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.16 ) |
- 日時： 2014/03/21 11:51 (plala)
- 名前： あらじん
- 久しぶりにここきたら、こんなにコメントが…。
みなさんありがとう!私はブタから人間になるために頑張ります!!
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| Re: 私はデブです！カツを入れてください！ ( No.17 ) |
- 日時： 2014/03/21 13:01 (au-net)
- 名前： あ
- 好きな人つくってがんばれい
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