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うつ病

日時: 2014/03/14 16:28 ( home)
名前: さくら

慢性的なうつ病と摂食障害を患って四年程に
なります。
先日最後の生きる希望も絶たれてしまいました。
それから何もやる気が起きず食べたくないのに食べたり
はいりたいのにお風呂にもはいれず
友人に会いたくても外が怖くて廃人のような生活を
送っています。
感情表現がうまくいかず、家庭環境も重なり誰にも
相談できないまま大人になろうとしています。
友人に相談したくても、友人を妬んで傷つけて
しまうのが怖くて会えません。家族は何も気がついて
いません。
母も同じようなことで心が疲れ果て自殺しました。
母の死を見た私は自分も突発的に死んでしまうの
ではないかと思います。
死にたいと毎日頭で反芻していますが、
もちろん生きたいです。特別な幸せなんていらないから、
ただ普通だと言われる人間の生活ができればよいのです。
私よりも辛い経験をした方は世の中に何人もいらっしゃるのに
私だけ立ち直ることもせずにめそめそとしているのが情けないです。
皆さんは生きることにくじけたらどのようにして生きる力を見出しましたか。

イエローページ

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Re: うつ病 ( No.1 )
日時: 2014/03/14 16:57 (mesh)
名前: ヒーメ

絵を描く
   メンテ
Re: うつ病 ( No.2 )
日時: 2014/03/14 17:10 (home)
名前: さくら

ヒーメさん
返信ありがとうございます。
そういえば昔は絵をかくことが好きだったの
思い出しました。
アドバイスありがとうございます。
   メンテ
Re: うつ病 ( No.3 )
日時: 2014/03/14 18:58 (ocn)
名前: 裕陽

”生きなよ。自分は自分でいいんだよ。裕陽だから出来たこと、たくさんあるじゃない。”
そう言ってくれた親友の顔を思い出してました。

小学校高学年でいじめられてから、中学ではイジメられてる人を徹底して支えて来ましたが、それでも失敗が多く、何も出来ないのかと思って、自殺しようと思った時がありました。

でも、その子がそう言ってくれてから…不思議ですね、世界が明るくなったんですよ。
”いじめっ子も笑うんだ。優しいとこあるんだ。みんな間違っても、生きてるんだなー”…って。
視野が広がったんです。

そこからは、”何がしたい?”、”どんなことをすればいい?”
と、目標を決めてひたすら走りぬくようになりました。
今では、そんな時代の話しても、誰も信じてくれませんww


何かを乗り越えたければ、ありったけめそめそして、とことん悩んでくじけることです。自分は3年、時には徹夜で悩みました。
大事なことは、自分自身を過小評価し過ぎないこと。
反省も大切ですが、”今日はこれが出来た”と認めてあげることも大切です。

お母さんとあなたは違います。
そのお母さんがせっかく生んでくれたんです。
きっとあなたには、自分と同じ道を辿って欲しくないと願っているに決まっています。
   メンテ
Re: うつ病 ( No.4 )
日時: 2014/03/14 19:31 (au-net)
名前: ぺん太

ご自分を責めないでください。
私の友人もうつ病を患っていますが、何年も
苦しんでいます。
他人の苦しみとご自分の苦しみを比べないで
ください。
文面を拝見しただけでも貴方の苦しみは相当な
ものだと思います。
まずは辛い病気と闘っていらっしゃる貴方自身を
認めていただきたいです。
辛い症状やお母様の死に耐え、一生懸命生きて
いらっしゃるのですから、貴方は十分頑張って
いますよ。
少し他人へ気を遣い過ぎてしまっているようですが
迷惑を掛けて良いのですよ。
貴方が元気になってから恩返しすれば良いのですから。
無理をなさらないで、ゆっくり休んでください。
何もやる気が出ないのでしたら何もやる必要は
ありません。
絶対に治ると信じて今はゆっくり休みましょう。

   メンテ
Re: うつ病 ( No.5 )
日時: 2014/03/15 01:55 (home)
名前: さくら

裕陽さん

返信ありがとうございます。


とても辛い経験をされたのですね。私の想像を絶する出来事もたくさん
あるのでしょうね。なのにそんなに立ち直ることができたなんて…
ものすごいエネルギーですよね。裕陽さんもですが、そのエネルギーを湧かせてくれたご友人も本当に素敵だし、尊敬します。



母は私の自殺を望んでいない。そんな当たり前のことも気づいていませんでした。大好きな母が与えてくれたこの命、もう少しだけでも良いから大切にして生きたいです。
   メンテ
Re: うつ病 ( No.6 )
日時: 2014/03/15 02:01 (home)
名前: さくら

ぺん太さん

返信ありがとうございます。

本当の本音を言うと、生きているだけで許されたいです。
今の私では、ただ生きているということが限界です。
情けないし、現実としてそんなの社会が許すわけないからと、
必死に自分を奮い立たしていますが、
本当に、本当に辛いです。
ただの甘ったれだと言われるのが怖くてなんとか周りに自分を
取り繕っています。
でもこれもいつまで続くのかと不安でいっぱいです。
母の死に責任も感じていて、自分を褒めるということが出来ないのです。
責めてばかりでもしかたないのですが…

私の境遇が辛いものだとおっしゃってくれるだけで本当に嬉しいです。
自分では言えないので…
返信ありがとうございます。
   メンテ

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