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食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日

日時: 2014/03/25 17:38 ( ocn)
名前: さい

悩みというか相談です。
いきなりですが、親があまり料理をつくってくれません。
今高2男子で育ち盛りなのですが、身長170で体重は47kgです。
痩せてますよね。。。
なので食事をしっかり取りたいのですが、毎晩毎晩
「今日は疲れたからお弁当ね」
「シーチキンとかあるもので適当に食べて」
で済まされます。
本当に嫌です。
毎晩同じような食事で栄養もバランスよくとれません。
なにより美味しいと思えず食事がつまらないです。
昨日の夕食は焼肉(少量)と買ってきた大根サラダです。
一昨日の夕食はシーチキンのみ
これが普通なのでしょうか?
ちなみに料理を作ってくれる頻度は月に1,2回ほどです。

みなさんの普段食べている夕食の献立も教えてほしいです。





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Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.1 )
日時: 2014/03/25 17:43 (infoweb)
名前: セイエイ

私もだいたい冷凍物を出されます
しかしシーチキンだけではこのまま栄養失調になります
もしかしてお金に都合があるのでしょうか?
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/03/25 17:54 (ocn)
名前: さい

姉が4月から大学進学&東京で1人暮らしするので今はお金がないのかもしれません><
あと両親は離婚していて母が毎日朝8時〜夜7時まで働いています。
夏ぐらいにうつの症状もでてしまったことがありました。

かなり疲れてしまっているのでしょうか。。。
   メンテ
Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.3 )
日時: 2014/03/25 18:06 (au-net)
名前: 匿名

主さんがこのさい、料理やってみてはどう?
男友だちも忙しい親だからってバイトして賄いで
お腹いっぱいにして、バイト代で節約した食材で
ご飯作ってたりしてたよ。かなり、うまくなってたよ。

親にも感謝されていいことだらけだって
嬉しそうでしたよ。
   メンテ
Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.4 )
日時: 2014/03/25 18:19 (au-net)
名前: miu


あたしは仕事と学校あるから、
日曜だけご飯作ってるよ(*´ω`*)

まだ高校生だし男の子だし、
すごく大変だと思うけど簡単な
炒め物から作ってみたらどう?

クックドゥシリーズわかるかな?
中華の。
あれ、すごく便利だよ(*´∇`*)

めんどいときとか材料切って
絡めるだけだから

あとは休みの日に簡単な料理調べてさ
作ってみなよ♪
楽しいから趣味にもいいと思う(´-ω-`)

パスタとかリゾットとか
オムライスはよく作るよ!

育ち盛りで大変と思うけど
親もどうかと思うけど..
趣味と思ってやってみて!

がんばってねヽ(*´▽)ノ♪


   メンテ
Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.5 )
日時: 2014/03/26 18:15 (ocn)
名前: 名無し

母子家庭で大学生と高校生では経済的にかなり辛いですね・・・
うつになったのも仕方がないかもしれませんね。

正直、私もさいさんのお母さんと同じような環境にいます。
私も掛け持ちで仕事していて肉体的にも精神的にもかなり疲れています。
不眠治療で精神科にも通院しています。
息子二人ですが、食材だけ買っておいてくれれば自分で作るから寝てろよ!って言ってくれます。
それでも自分の中では「母親」で居たくて朝にまとめて夕飯まで作って
置手紙を冷蔵庫に貼って、私が仕事の時は温めて食べる様に伝えてあります。
それでも・・・やっぱり私が温めてあげられないのは辛いです。

鬱の時や精神的に参っている時は夕飯の献立を考える事すら苦痛で・・
スーパーに行っても何を買ってよいのか分からなくなる時もあります。
それを伝えたら息子がメモに書いて買い物に行け!と言うからそれからは一週間分とかの食材を考えてメモに書いてから買い物に行きます。
大抵は荷物持ちに息子が付き合ってくれるか、買い物が終わった時に迎えに来てくれます。

うちの息子は二人とも冷凍食品は嫌いなのでお弁当から手作りしか食べてくれません。
その代り、カレーが3日間続いても文句言いません。
次男は食物科にいたから時々作ってくれます。
最近は長男も料理を教えてくれ。とか言われて簡単に教えたりしています。

確かに今の冷凍食品は味も成分も良く出来ていますが、「手作り」と言う愛情が無い気がしますよね・・
お母さんの体調が良くない時はさいさんが作ってみてはどうですか??

簡単なものから練習してはどうですか??
カレー、シチュー、麻婆豆腐、牛丼、親子丼、野菜炒め、炒飯、チキンライス、オムライス、ポテトサラダ・・
玉ねぎ、人参、ネギ、もやし、シイタケやシメジ、キュウリ、キャベツ白菜、などは常に冷蔵庫に買っておいてもらえばどうですか??
あとは具だくさん味噌汁も良いですよ(^^)

   メンテ
Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.6 )
日時: 2014/03/26 20:03 (megaegg)
名前: 翔平

確かにひどく痩せてますが、もともと遺伝的に痩せていたり、食べても太らない体質なのですか?
それとも毎日お腹が空いてたまらないという状態ですか?

前者で「食事がおいしくない」「もっといろいろ食べたい」程度ならいいんですが
ひもじい思いをして体重がどんどん落ちているのならかなり問題アリです。

ただお母さんだけを責めるわけにもいかない状況のようですね。
高校生だろうと男子だろうと、料理をしてはいけないという法律はありません。
さいさん、あなたが作りましょう。お母さんの分まで。
幼い子供じゃないんですから、「お腹すいた。ごはんまだー?」じゃなくてもいいはずです。

僕は両親が共働きで、高校生の頃から晩御飯を家族4人分ほぼ毎日用意しています。
そのかわり、○○の素や一部冷凍食品を使うことも多々あります。
でも毎日違ったものが出来上がるし、コンビニ弁当よりははるかにいいです。
僕も2週間諸事象で朝昼晩毎日コンビニ弁当だったことがありますが、
あれはかなりつらかったですから…。

クックパッド等のレシピサイトにいろいろ載ってますよ。
冷蔵庫にある食材+「初心者」「簡単」などのワードと一緒に打ってみてください。
また、その食材も自分で買いに行きましょう。
最初は物の高い安い等、わからないことだらけだと思いますが、
スーパーに通っているうちに慣れます。僕もそうでしたから。

頑張ってください。応援してますし、質問も答えられる範囲でお答えします。
   メンテ
Re: 食事を缶詰やお弁当、惣菜で済ます毎日 ( No.7 )
日時: 2014/03/28 02:00 (ocn)
名前: 名無し

ちなみに・・・
いつもお腹がすいている状態ですか??

子供の頃は体重はどうでしたか??
うちの長男は175pで80kgですが・・・
同じように食事を摂っていても次男は細いです。
今は178pで50kgです。
高1の頃は170pで43kgほどで・・・
でも私が心配して多く食べさせようとしても無理で
本人も細い事は気にしていて高校生になったらダンベルとか買って
筋トレしていますね(苦笑

次男は産まれた時から体が弱くて食べても細くて・・・
同じ環境の中で同じ食事をしていてもこれだけ体系は違います。
産まれた時から熱が出やすい体質とかでしょうか??
食べれば体重は増えますか??
   メンテ

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