悩み相談掲示板 > 仕事がつらいのにその原因がわからない

仕事がつらいのにその原因がわからない 日時： 2014/03/25 23:46　( so-net) 名前： まる 初めてこの掲示板を利用します。 おととしに就職をして、４月で３年目になります。 毎日生きるのがつらいです。なんのために生きているのかわからなくなります。 いつも一人きりの気持ちです。家族にも友人にも先輩上司にも自分の本当の気持ちを言えません。それどころか、自分の本当の気持ちがどこにあるのかがわからないのです。 環境には恵まれています。優しいけれど言うべきことはきちんと言ってくれる先輩。ムードメーカーな上司。仕事の仕方に関して融通をきかせてくれながらも決めるところは決める、そんな人たちに囲まれています。誰も感情的に怒ったりしません。 なのにわたしは仕事を頑張ることができず、頑張らなければならない局面に立っても、全く踏ん張りが利かないのです。昔はそんなことはなかったのに、なぜ自分にそんなことが起こってしまっているのか、理解ができないのです。 先輩も上司もわたしをすごく心配しています。叱られることももちろんあるけれど、それは本当にわたしを想ってのことだということがすごく伝わってくるのです。言いたくないことを言わせてしまっていて、すごく申し訳ない気持ちになります。 それなのに頑張れないのです。勉強しなければならないとか、仕事にもっときちんと向き合わなければならないと頭ではわかっているのに、体がそれを全力で拒否しているのです。それをずっと繰り返しています。 今している仕事が嫌なのかと聞かれると、それはわかりません。なにがつらくてそうなっているのか、全くわからないのです。 休みの日も、好きなことができません。わたしは文章を書いたり音楽を聴いたり本を読んだりすることが好きなのですが、それに全く集中できなくなりました。外出も好きで、一人で街を散策したり、友人と食事をしながらおしゃべりすることが大好きです。 なのに今は、基本的に寝るか、食べるかのどちらかしかせず、極力人に会いたくないのです。母からの電話もシカトしてしまうことがあります。 仕事がつらいと感じるようになった一つの原因かなと思うことがあるとすれば、今の上司の前の上司に人間否定されたり意味のわからない説教をされたことでしょうか。でもそれは先輩も同じというかもっとひどいことをされているし、わたしに関してはそれは数カ月で終わりました。終わったにもかかわらず、傷ついた期間が短かったにも関わらず、わたしはまだ頑張れずにいるのです。 今、わたしは今までの人生で一番なりたくなかった自分になってしまっています。それがとても嫌で嫌でしょうがないのに、現実逃避にはしってばかりです。それがとても情けなくて仕方がありません。 朝がつらいです。寝坊をしたことはほとんどありません。だけどどうしても布団から出たくない、動きたくない、という気持ちから朝の準備ができず、いつも遅刻ギリギリか時々アウトです。体調も崩しやすく、たびたびお休みをいただいてしまいます。先日、朝のことを上司に注意というか、もっと早く来てほしいとお願いをされました。そこは先輩が朝起きれない原因があるんじゃない？とフォローしてくださり、上司も理解してくれて、朝辛かったら連絡しなさい、出社を遅らせて構わないから、と言ってくださりました。 それでも良くなりません。すごくありがたくて泣いてしまったのに、わたしは改善できていないのです。改善の方法がわからないのです。 もうすぐ、いつもフォローしてくれる先輩が異動になります。先輩はわたしのことを本当に心配してくれていて、異動までのあと一月の間、厳しいことを言うと思うと宣言し、今までわたしが傷つかないようにと抑え目に言っていたことを、改めて注意してくれています。きついながらもとても優しく、諭すように言ってくれます。また、私のよくないところに関して、原因を探ったり、必ず理由を聞いてくれるのです。 遅刻ぎみだったり、休みがちだと、今後わたしが働きにくくなる。先輩はそれをすごく心配しており、わたし自身もそうだと思っています。だから、なんとか本音を言ってほしいと言われるのですが、わたしはなにがつらいのか、自分の本音はどこにあるのかがわからないのです。 先輩を安心させたいし、結果をだして上司に認められたいし、いろいろなことができるようになりたいです。そのためには努力するしかないとわかっているのに、身体が思うように動いてくれません。 わたしはどうしたらいいのでしょうか。ただ甘えているだけなのは重々承知なのですが、本当に、どうしたらいいのかわからないのです。 長々と失礼いたしました。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 仕事がつらいのにその原因がわからない ( No.1 ) 日時： 2014/03/26 00:46　(canvas) 名前： 新参 まるさん 長文お疲れ様です。書くの大変だったと思います。 私なりの見解を書いていきます。 原因はここら辺でしょうか。 『先輩を安心させたいし、結果をだして上司に認められたいし、いろいろなことができるようになりたいです。そのためには努力するしかないと思っている。』 恐らくまるさんは今まで大変な努力を積み重ねて来たのでしょう、成果もそれなりに出し人生そこそこ上手くいっていた、しかし、それが突然できなくなり上手くいかなくなった。 今はそれがネックになり更に焦って自分で自分を追い込んで苦しめ泥沼にはまっているように見えますね。 簡単に言うと無理をしすぎてストレスが溜まり付けが回ってきた感じでしょうか。 私としてはまず、専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。 が、自分なりにもアドバイスします。 人にはそれぞれ得手不得手ありますし、頑張れる意志力も人によって違います。頑張ろう頑張ろうと思うとそれだけで意志力を消費して逆に疲れてやる気にならなくなってしまいます。 今は焦らず、できないことは無理にやらず今貴方に出来る事をやる。それを積み重ねて出来る事を増やしていけばいいと思いますよ。     Re: 仕事がつらいのにその原因がわからない ( No.2 ) 日時： 2014/03/26 17:28　(ocn) 名前： 暇な人 自身の甘えと思う点を自覚している時って、何もかもに負い目を感じてしまいますよね。 しかし、良い先輩に巡り合えましたね。 もしかすると先輩も同じように悩み苦しんだのではないでしょうか？ だから経験上、無理はしないよう、しかし責任に苛まれることも予測して厳しく指導にあたることもされているのでしょう。 具体的にどうすればいいか、思い込み・固定概念に繋がるそれを挙げてしまってはいけない事を知ってらっしゃるのでしょう。 もっときちんと、と、自身を無理矢理進ませようとしても上手くいかないでしょう？ 新参さんもおっしゃっているように、「できる事から」進めましょ。 出来ない現状を目の前にどうしようか、と焦っても悪循環に陥るだけです。 今は出来ないと受け止めて、割り切って、では出来る事は？と視点を少し変えて捉えてみてください。 なに、思い詰めてるほど世間は厳しいだけじゃないから、もうちょっと肩の力抜いて、何事にも一呼吸置いて見直してごらん。 自分の本当の気持ちも、見えてくると思うよ。

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ 穴 ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ 穴 ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 （匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。） - ストレス発散大歓迎 - このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報（*メールアドレス、コミニュケーションツールＩＤを含め）を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ] 何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ 素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン」 この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項