悩み相談掲示板 > 仕事の事を考えるだけで涙

仕事の事を考えるだけで涙 日時： 2014/04/06 21:38　( mesh) 名前： oky 心療内科で検索をかけてこちらを見つけました。 こちらのスレッドが板違いでしたら申し訳ありません。 では本題に移ります。 私は子持ちの主婦です。 昨年から子どもを保育園に預けて飲食店のホールで働くようになりました。 働いたことはありましたが、飲食店は初めてです。 もう5ヶ月が経つのですが、一生懸命やっても空回りしてしまっているようでなかなか上手くいきません。 職場の皆さまは優しい方ばかりだと思います。苦手な方はいますが… 後から考えると嫌味を言われていたのかな、と思う時もありますが、もくもくと自分の仕事をしている私に声をかけてくれたり(気を遣われている？)話を振ってくれたりしてくださいます。 なので余計に仕事を完璧にこなせないことが申し訳ないのです。 毎日、今日は失敗しないぞ！完璧にするぞ！と言い聞かせて仕事に臨みますが、その分ミスをしてしまうと一気に気持ちが罪悪感でいっぱいになり、またつまらないことでミスをするという、悪循環… こういったことが続き、泣いて(1人になってから)帰ることもしばしば。 いつもは声を押し殺して泣くのを我慢してきましたが、1度大声をあげて泣いたことがありました。 その時は泣いたらすごくスッキリして、また次から頑張ろうと思うことができ、最近はこの仕事を楽しく思えるようにまでなりました。 次の仕事を探していましたが、もう少し頑張ってみようと思えるようになりました。 しかし昨日今日と、久しぶりに休日のシフトが入り、また気持ちが戻ってしまいました。 ピークの時間に自分がいたら足手まといになってしまうという思いから気持ちが焦ってしまい、空回りすることもありました。 そしてついには、なにもミスしていない時にも涙が出そうになるようになってしまいました。 今日は、慣れているはずのレジ打ちでさえ、頭が真っ白になりレジの打ち方が分からなくなってしまうということもありました。 駄文を長々と書いてしまいましたが、私はこれからどうすればよいのでしょうか。 病院を受診すべきところまできているのでしょうか… Tweet ▼

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Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.1 ) 日時： 2014/04/06 22:49　(e-mobile) 名前： 白雪姫 全部完璧にする必要なんてないと思います。 やっていれば必ず身についてくるので。 完璧にやろうとか、失敗しないぞって気持ちはいいことだけど時に自分を苦しめるものに変わる、プレッシャーとかに。 そんなこと考えなくていいんですよ。 そうやって考えるともっとひどくなります。 焦ることなんてないです。 そんなに自分で自分を追い詰めないでください。     Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.2 ) 日時： 2014/04/06 23:30　(home) 名前： なっち okyさんへ あなたは完璧主義のタイプのようですね？ 白雪姫さんのおっしゃる通り、何でも完璧にこなそうと思ってしまうと逆に緊張して失敗して落ち込んだりします。 そうなってしまうと、本当に自分を苦しめてしまいますし辛くなるだけです。自分を追い詰めずに仕事を進めてはどうでしょうか？ うまく言えなくてごめんなさい。     Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.3 ) 日時： 2014/04/07 08:53　(au-net) 名前： oky 白雪姫さん ありがとうございます。 たしかに身について来た部分もあります。 しかしまだまだ自然に出来ないことの方が多いように感じてしまっています。 やはり日々の積み重ねが大切ですね。 自分でプレッシャーをかけていることはなんとなく分かってはいるのですが、なかなか考え方を変えることができません。 ただ、自分のペースで焦らずにやっていこうと思うことが出来ました。 白雪姫さん、ありがとう。     Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.4 ) 日時： 2014/04/07 08:59　(au-net) 名前： oky なっち さん 完璧主義ですか…自分では思ったこともありませんでしたが、たしかに読み返してみるとそう感じました。新たな自分を発見出来ました、ありがとうございます。 そうなんですよね。 自分で自分を追い詰めているんです。 しかしそれを分かっているのになかなか考えを変えることができません。 失敗は全て自分の責任。自分が悪い。自分が出来れば何も問題ないことなのに、と。 しかしながら、もっと楽な気持ちで仕事に臨んでいいんだな、と思うことができました。なっちさん、ありがとう。     Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.5 ) 日時： 2014/04/07 12:13　(home) 名前： なっち okyさんへ 仕事は緊張感を持って行うことがほとんどですよね。でも、緊張し過ぎも良くないんです。調整が難しいですよね 私も前の職場で頼まれた仕事を失敗して怒られたり指摘されたりして落ち込みました。その度にあなたのように「失敗は自分の責任で自分が悪い、自分が出来れば問題ないんだ」と思っていました。 でも、そう考えれば考えるほど余計に自分を追い詰め苦しめて仕事をするにも億劫になってしまいます。失敗は誰しも経験することなので、それを恐れていては仕事はできないと思います。 仕事内容にもよるので、全ての仕事の責任があなたにあるわけではないと思いますよ。チームワークで協力して仕上げていく作業もありますよね？ないですか？ もっと肩の力を抜いて、リラックスして業務に取り組めればいいですね。応援していますよ。     Re: 仕事の事を考えるだけで涙 ( No.6 ) 日時： 2014/04/07 13:42　(plala) 名前： なっちクエスト◆YAF5.csjcVY

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