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辛いです 日時： 2014/04/28 13:22　( t-com) 名前： あも ここ最近いろいろ嫌なことが重なってなのか家に帰ると頭が痛くなったり身体が重かったりするんですが熱もないしとてもしんどいです。これは昔からなのですが人の視線が嫌で目が合ったりその人の表情を見ると他人に自分のことを知られてたらどうしようとか考えたくないのに考えちゃって、罪悪感(?)みたいなのに襲われます。そんなことないって思うようにしても変な先入観が邪魔をしてどうしても気にしてしまいます。最近は電車の中で急に気持ち悪くなり変な汗が出て立てなくなったりして電車を降りてしまったり、それもあって最近学校にも行けてません。友達に遊びに誘われたりしても行く気にもなれなくて家にずっと引きこもってます。周りに心配ばかり掛けて辛いです。自分の顔を見ると青白くて生きてる感じがしなくていつもの自分はどこに行ったんだろう。このままじゃ周りに呆れられて嫌われないか不安です。こんな自分が嫌です。このままじゃダメってわかってます。でもどうしたらいいかわかりません。私はどうしたらいいんでしょうか Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/04/28 14:58　(wind) 名前： かゆがも > ここ最近いろいろ嫌なことが重なってなのか家に帰ると頭が痛くなったり身体が重かったりするんですが熱もないしとてもしんどいです。 家に帰ると、ですか。御家族との仲は良好ですか？ >これは昔からなのですが人の視線が嫌で目が合ったりその人の表情を見ると他人に自分のことを知られてたらどうしようとか考えたくないのに考えちゃって、罪悪感(?)みたいなのに襲われます。 あなたが美人、美男でない限り、周りの人はそんなにあなたのことなんて気にしませんよ。 なぜなら、大抵の人は自分のことで手一杯だからです。 >そんなことないって思うようにしても変な先入観が邪魔をしてどうしても気にしてしまいます。 社会不安障害のような症状ですね。 一度、心療内科で診てもらってはどうでしょうか。 >最近は電車の中で急に気持ち悪くなり変な汗が出て立てなくなったりして電車を降りてしまったり、それもあって最近学校にも行けてません。 自転車で学校に行くなんてどうでしょう。健康にも良いですし。 >友達に遊びに誘われたりしても行く気にもなれなくて家にずっと引きこもってます。 悪い兆候ですね。やはり専門科に受診した方が良さそうです。 >周りに心配ばかり掛けて辛いです。自分の顔を見ると青白くて生きてる感じがしなくていつもの自分はどこに行ったんだろう。このままじゃ周りに呆れられて嫌われないか不安です。こんな自分が嫌です。このままじゃダメってわかってます。でもどうしたらいいかわかりません。私はどうしたらいいんでしょうか 心療内科に受診されては。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/04/29 16:59　(ocn) 名前： 麻釉 それは、とても大変ですね(;_; 生活に支障が出てしまいますよね・・・。 なんとなく、周りの目が気になってしまう印象を受けます。 心を前向きにしていけるようにしていく訓練をしていってはいかがかなと思いました。 難しいですけれど・・・。 良かったら、話して下さい。

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