 Re: とてつもない不安に襲われパニックになります ( No.1 ) |
- 日時： 2014/05/06 10:02 (spmode)
- 名前： w
- 死んだらどうなるかですか
宗教等のカルトを信じるか天文物理学でもやってみては?
わからないものは怖いです
|
| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/05/06 10:20 (dion)
- 名前： ゆか
- > こんばんは。
>
>
> 毎日のように死について考えてしまいます。
> 死にたいということではなく、死んだらどうなるのか、ということを考えます。
>
>
> 眠る前や起きてすぐの、少し無防備な状態の時にその考えがふっとよぎり、途方もない不安に襲われ飛び起きてしまったりします。動悸に襲われたり、「怖い怖い怖い」と、勝手に叫んでしまったりします。
>
>
> これは何かの病気でしょうか？病気でないなら、どうすればおさまるでしょうか？考えなければいい話なのですが、考えてしまいます。どなたか回答ください。お待ちしています。
死んだらそれを考える自分も居ないのに、と思っても考えてしまいますよね。自分の死や身近な人の死。病気かと言われれば気が病みかけているのでは？って感じに思えます。
月並みな質問ですが何かストレスを抱えているようなことはありませんか？それらの行き着く先に死の結果が見え隠れしていて連想してしまうとか。
情緒不安定な時期はネガティブな考えは増大します。死を怖いという思いを教訓として捉えて、そうならないように心掛けようという意志に変えてみるよう心掛けてみてください。
怖い想像をしても不安にならないこと、意識してみてください。
|
| Re: とてつもない不安に襲われパニックになります ( No.3 ) |
- 日時： 2014/05/06 14:27 (panda-world)
- 名前： ジャン
- 私もあなたとまったく同じですよ。
フッと考えて、急に恐怖心で叫んだりします。
悩むことはありません。
ただ、解決の方法もありません....。
|
| Re: とてつもない不安に襲われパニックになります ( No.4 ) |
- 日時： 2014/05/09 14:52 (openmobile)
- 名前： ちぃー
- 私も同じです。毎日が怖いですよね？
そんな時は自分で出来ることを考えたり
好きなことをすると少しは楽になりますよ
私なら音楽を聞いたり、楽しめるテレビ番組を見るよ
|
