悩み相談掲示板 > 死にたいって言えるときはまだ余裕がある

死にたいって言えるときはまだ余裕がある 日時： 2014/05/14 17:35　( t-com) 名前： ゆい 死にたいって言える場所があるってことは まだ余裕があると思うんです 本当に追い詰められたら言葉もでないし行動もできません。 たすけて の一言がいえればとても楽になれるだろうにな。 最近浮き沈みがとても激しいんです 一日中泣いて過ごす日もあれば 友人と飲んだり遊んだりバイトしたりととても充実して楽しい時もあるんです 一週間ごとのシフトが最近では2日3日のスパンになってきました 精神安定剤が欲しいと思うのですが病院に行ける体調のときは明るくなっているので「ま、いっか」と思ってしまいます 同じようなかたいましたらどのような行動をとっているか教えてください Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/05/14 17:49　(wind) 名前： かゆがも > 死にたいって言える場所があるってことは > まだ余裕があると思うんです そうですね。本当に死にたい人は何も言わずにさっさと死にますからね。 > 本当に追い詰められたら言葉もでないし行動もできません。 そして思いつめて死に至ると。 > たすけて > の一言がいえればとても楽になれるだろうにな。 誰か良い相談相手はいないのでしょうか？ > 最近浮き沈みがとても激しいんです 気分の浮き沈みはほとんどの人にありますよ。 激しいと苦しいことになりますけどね。 精神的に成長された方、成熟した性格の持ち主は感情の波も小さく、穏やかなのでしょうね。 > 一日中泣いて過ごす日もあれば > 友人と飲んだり遊んだりバイトしたりととても充実して楽しい時もあるんです あなたはまだ若く、そこまで成熟した精神は持ち合わせていないのでしょう。 これから強くなって、もっと楽になるとよいですね。 > 一週間ごとのシフトが最近では2日3日のスパンになってきました それがストレスになっている可能性はありますね。もっと軽減されてはどうでしょうか。 > 精神安定剤が欲しいと思うのですが病院に行ける体調のときは明るくなっているので「ま、いっか」と思ってしまいます 体調の良いときでも受診するべきですね。本当に体調が悪くなったら病院に行くこともできなくなってしまうかも。 > 同じようなかたいましたらどのような行動をとっているか教えてください 私は気分が落ち込んだときはスポーツをするようにしてます。 サイクリング、カラテ、水泳、スポーツジム・・・ 運動をすると交感神経優位になり、アドレナリンが分泌されますからね、一時的ですが気分は高揚します。

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