悩み相談掲示板 > 頑張り？

頑張り？ 日時： 2014/05/24 19:06　( home) 名前： ゆい 私は高校生で、ある部活に所属しています。 あと2週間で引退というところまできました。 私は昨年末、部活で大怪我をしてしまい、入院しました。退院してからもしばらくは運動禁止で、4月末ごろにやっと復帰しました。 部活は半年ずっとできませんでした。 復帰したのはよかったものの、いつまでたっても思い通りにプレーができません。ずっと休んでいたのもあり、最初の方は試合の感覚が掴めないだけで徐々に慣れていけば大丈夫だと思っていました。 しかし、いつになっても治りません。前のようにガツガツしたプレーが怖くてできないんです。おそらく大怪我したことに対するトラウマなんだと思います。 それはともかく、怪我から完全復帰までの間って無理せず自分のペースでやれとよく言われるじゃないですか。私もそれで完全復帰したのですが…昔は自分を追い込んでまで全力で練習したりしていました。ですが、最近は全力で頑張れなくなってしまったようです。気持ちの問題だろと思いますよね。私もそう思います。でもまた怪我するのが怖いんです。もちろん試合に出たいですし、先生にこいついいなって思ってもらいたいです。それでも、トラウマのせいで体がうまく動かないのと、自分に甘くなってしまったこと、どうせ出してもらえないだろうという思いで、どうしてもうまくいきません。あと2週間です。ラストの2週間。今までの集大成として、いい終わり方にしたいです。試合に出たいです。ベンチで終わるなんて嫌なんです。 まとまらなくてごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: 頑張り？ ( No.1 ) 日時： 2014/05/24 20:56　(ocn) 名前： 暇な人 力みすぎてる、ってことはありませんか？ 基礎体力や筋力は一旦衰えたと考えて、4月に復帰して全力で頑張っても身に付く力はそんなにすぐ、ではないはずです。 あとカバーできるのは、昔の感覚？的な身体に染みついた反射的な感覚を頼りに動く、などでしょうね。 変に上手くいかない自分に、自分でプレッシャーを掛け過ぎていないか心配です。 力み過ぎず、以前の自分を信じて、もう少し力を抜いて、勝ち負けには拘らずに、楽しむつもりでプレイしてみては如何です？ 気持ちも動きももう少し軽くなると思いますよ。

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