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気を抜くと涙が出そうになります

日時: 2014/05/26 02:00 (panda-world)
名前: あずき

こんにちは。
22歳社会人の女です。
最近様々なことで悩んでいて、油断すると涙が出そうになります。
悩んでいることは、

・社会人になり約二ヶ月、わからないことがわからない
先輩が忙しく相談する時間がありません。

・仕事の想像とのギャップがつらい
休み時間は一日一時間と聞いていたが実際にはほとんどないです。
ご飯をまともに食べた日はほぼありません。

・女性が一生できる仕事ではなかった
女性の活躍がうたわれており、そこに魅力を感じて入社しました。
しかし、仕事では20kg位の荷物を運んだり、残業も多いです。
産休は予定日の前後二週間。大きなお腹でするのは難しいです。
また、転勤が非常に多いです。
エリア社員の制度もありますが、なれる人はまずいないそうです。

・配属先で誰も知り合いがいない
地元から電車などで5時間以上かかります。
休みがシフト制のため連休がなく帰省できません。
家族、彼氏、友人全て会えません。
また、休みや出勤時間が同僚と合わないので同僚とも遊んだりできません。
休憩時間がないので会社で雑談をする時がありません。

以上のことなどからストレスのせいか涙が出ます。
そのうち勤務中に泣いてしまいそうで困っています。
どうしたら泣くのを我慢できますか?

また、仕事はきついですが辞めても転職なんて
出来ないと思うので、辞められません。

離れた地に一人暮らしをしているので、
仕事のこと将来のことなどで悩んで泣いていることを
家族・彼氏・友人に言って心配させたくありません。

そこで、ここで相談させていただきました。
涙を我慢する方法やストレス解消法を知っている方は
ぜひアドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いします。

イエローページ

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Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.1 )
日時: 2014/05/26 02:06 (zaq)
名前: 匿名

話を聞いても良いですか
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.2 )
日時: 2014/05/26 12:06 (panda-world)
名前: あずき

匿名さん

お返事ありがとうございます。
よろしくお願いします。
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.3 )
日時: 2014/05/26 12:13 (zaq)
名前: 匿名

お早う・・・

お話しする?誰かに聴いて貰うだけで少しは楽になれるかもよ

あ、中1の女の子ですけれどね
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.4 )
日時: 2014/05/26 12:37 (yournet)
名前: 匿名z

例えばですが、家族の元に帰って涙が枯れるまで泣いてはどうですか?

我慢したり、上辺だけでストレスを取り除こうと思っても結果、益々、自分が見えなくなるだけではないですか?
ストレスも涙も溜めておくものではないんですよ!?

あ、アラフォーのオッサンですけれどね

   メンテ
はじめまして ( No.5 )
日時: 2014/05/26 12:44 (dion)
名前: 27歳♀

私は27歳の女性です。
少しあなたと似た部分を見つけたので、こうやってコメントさせていただくことにしました。

よかったら、少し私の話を聞いてください。

私は、20歳で社会人になりました。
地元の金融機関に勤めましたが、あなたと同じで、わからないことがわからない感じでした。
先輩も、常に忙しい感じで、聞こうと思っても常にお客さまを相手にしているし、私自身もお客様を相手にしているし…ということもあり、なかなかしっかりとした説明を受けられない状態でした。
とりあえずその場はなんとかしのげても、またすぐ先輩に聞かなければならない状態…でも先輩は…
という感じです。正直、全く役に立てていないのもつらかったですね。
でも、新人というものはある程度そんなものだと思うのです。
特に1〜2ヶ月なんていうと、何もわからなくて当たり前だとは思います。

でも、わからないことがわからない、先輩に相談ができない…
というのは本当に辛いと思います。

私が勤めた2つ目の会社は、ホントにそんな感じでした。
わからないことがわからないし、その上縦割り業務。
わからず、肝心のところは教えてもらえない状態が続き
それでも残業。わからないのに残業でしたね。
私は結局、精神的にまいってしまって退職することになりましたけど。
健康が一番大切なので、あなたももしそうなりそうなら、限度を超える前に退職するというのもひとつの手ではあります。
仕事だけが人生ではないし、あなたができる仕事はきっとこの世の中に沢山あるはずですから。

休み時間は一日一時間…
これだけもらえれば理想的ですよね。
私が初めて勤めた会社も、休み時間はほとんどありませんでした。
昼食を食べられない日もありました。
でも、基本的に休憩は10〜15分だったので、お昼を食べる時間をもらえていたから良かったのかな。
あなたは、お昼をまともに食べられないほどということで…
それでは精神的にまいってしまう日もそう遠くないような気がしてなりません。。。

実際に仕事をしてみて、思っていた会社と違った…
と思うことは多々あるとは思います。
要は、どれだけが許容範囲であるか、妥協できるのかということだと思います。
転勤が非常に多いとか、重い荷物を運んだりとか…
普通に聞けば、女性向きの仕事ではないように感じます。

配属先で誰も知り合いがいないですとか地元から遠いとか
連休がないとか…
私だったら正直耐えられそうにありません。。。
正直、私はなんのために働いているのだろうなんのために生きているんだろうと感じずにはいられないと思うのです…。

話を聞く限り、これでストレスがたまらないわけはないと感じます。
私は、実際に勤務中に泣いてしまったことはあります。
トイレに行く5分間の時間で泣いたり…。
泣くことはけっして罪ではないと思いますよ。

私も、1社目に就職した時は
きつくても、涙が出ても、転職なんて全く考えられませんでした。
でも、悩みに悩んで、4年目にしてもう爆発した感じです。

あなたと私は違う人間で考え方も違って当たり前なのですが
どうか、今の会社だけがあなたの会社だとか
転職はできない という考えに縛られるのはやめてほしい。
今すぐ転職しろ というのではありませんが、いざとなったら転職という道もある。お金が稼げれば最初はフリーターだっていい という逃げ道をつくるのもいいと思うんです。

家族や友人、恋人に相談をして心配させたくないお気持ちはわかります。
でも、ずっと我慢していると、あなたはどうなってしまうんだろう…。
私は、あなたの体が心配です。

私自身、仕事で精神的にまいってしまい、社会復帰するまでに2年もかかってしまった人間なので…
あなたには私と同じような もしくはもっと悪い状態になってほしくないと強く思います。

あなたの今の状態で、ストレス解消といっても難しいかもしれませんが…
あなたの好きな音楽を通勤途中、帰宅途中、自宅にいる時に聴くと気持ちが落ち着くかもしれません。

ひとりカラオケなんかもいいかもしれません。

公園の芝生に寝転がって空を見たり、海を眺めるのもいいかもしれません。
空や海を見ていると、自分自身の悩みなんてちっぽけなものかもしれないな…と思える時があります。

長々と失礼しました。

全然アドバイスになってないかもしれませんが
少しでも力になれればと思います><
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.6 )
日時: 2014/05/26 14:17 (panda-world)
名前: あずき

皆さん様々なアドバイスありがとうございます。

仕事の悩みや愚痴を、誰に言っていいのか…。
新入社員だから辛いだけ、慣れるまでの我慢。
最初は誰でもそうだ、甘えているだけ。

自分でもそう思うこともあるし、
人に言っても同じことを言われるだけ。

そうなるのではないかと思って、
自分で抱えるしかないのだと、我慢するしか
ないのだと思っていました。

でも、ここに書いている時点で
キャパオーバーになっているんですかね…。

家族連れや友人と、また恋人と、という
お客様を見ていると涙が出そうになります。

私は誰のために働いているのか、
自分一人が生きるためなら
もっと違う仕事もあるのではないか。
でも今私にできる仕事はない。

そうやって夜自問自答しています。

以前は楽しく飲んでいたお酒も
今はただ酔って気持ちを紛らわすためのものです。

彼氏が会いに来てくれたこともあります。
ですが、次いつ会えるかわからないし、
久しぶりに会ったのだから、
その時間くらいは楽しそうにしたい。
彼氏は私に感情をぶつけられるために
会いに来てくれたのではない。
そう思ったら何も言えませんでした。

漠然と辛いです。

もう何が嫌だからこんな気持ちに
なっているのかもわかりません。

今日は休みなので、好きな曲でも聞いて
ストレスを解消しようと思います。

自分でどうしたいのか、
これからどうなりたいのか…。
何をすればいいのか…。

文章がめちゃくちゃで申し訳ありません。
思っていることをただ書いてしまいました。
すみません…。


   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/05/26 14:50 (yournet)
名前: 匿名z

> 皆さん様々なアドバイスありがとうございます。
>
> 仕事の悩みや愚痴を、誰に言っていいのか…。
> 新入社員だから辛いだけ、慣れるまでの我慢。
> 最初は誰でもそうだ、甘えているだけ。
>
> 自分でもそう思うこともあるし、
> 人に言っても同じことを言われるだけ。
>
> そうなるのではないかと思って、
> 自分で抱えるしかないのだと、我慢するしか
> ないのだと思っていました。
>
> でも、ここに書いている時点で
> キャパオーバーになっているんですかね…。
>
> 家族連れや友人と、また恋人と、という
> お客様を見ていると涙が出そうになります。
>
> 私は誰のために働いているのか、
> 自分一人が生きるためなら
> もっと違う仕事もあるのではないか。
> でも今私にできる仕事はない。
>
> そうやって夜自問自答しています。
>
> 以前は楽しく飲んでいたお酒も
> 今はただ酔って気持ちを紛らわすためのものです。
>
> 彼氏が会いに来てくれたこともあります。
> ですが、次いつ会えるかわからないし、
> 久しぶりに会ったのだから、
> その時間くらいは楽しそうにしたい。
> 彼氏は私に感情をぶつけられるために
> 会いに来てくれたのではない。
> そう思ったら何も言えませんでした。
>
> 漠然と辛いです。
>
> もう何が嫌だからこんな気持ちに
> なっているのかもわかりません。
>
> 今日は休みなので、好きな曲でも聞いて
> ストレスを解消しようと思います。
>
> 自分でどうしたいのか、
> これからどうなりたいのか…。
> 何をすればいいのか…。
>
> 文章がめちゃくちゃで申し訳ありません。
> 思っていることをただ書いてしまいました。
> すみません…。
もっと甘えてもいいと思いますよ!?
気を抜いて泣いてもいいと思いますよ!?
きっと、我慢しちゃう性格なのかな?と・・・

人間って、誰かを頼りもしない代わりに誰からも頼られず・・・
よりも、誰かに頼った分だけ誰かから頼られる・・・

そっちの方が遥かに幸せなんですけどね!?





   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.8 )
日時: 2014/05/26 18:18 (panda-world)
名前: あずき

ご回答ありがとうございます。

家で好きなだけ泣いて、
せめて仕事中に泣かないように頑張ります。

話を聞いてもらう人は、
やっぱり難しいですね…。

お酒を飲みながら、写真を見たり
音楽を聴いていたら泣けてきました…。


   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.9 )
日時: 2014/05/26 18:29 (yournet)
名前: 匿名z

たびたび出ますが、お酒が好きなんですか?
飲みすぎ注意ですよ?
と言いたいところですが、こちらも同じく大好きです。
(というか、手放せません)

いろいろありすぎて仕方ないですよね?

また、話しましょうね?

   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.10 )
日時: 2014/05/26 19:02 (zaq)
名前: 水色

こんばんわ。初めてコメントさせていただきます。
私は現在大学4年生で今年22歳になります。
歳が同じなので、すこし気になりました。
私は就職先が決まったばかりで来年の春から社会人なので
良いアドバイスができるかわかりませんが、

記事を読んで思ったことは、転職したらどうでしょうか?
確かに中途採用は厳しいとかいう噂もありますが、、
そこまで無理してその仕事をしなければならない理由が
ないなら、思い切って仕事を辞めてみてはいかがですか?
人ごとだから言えるかと思われるかもしれませんが、
今の環境は負の方向にしかいかないと思います。
我慢も大事ですが、ほんとに無理だと思ったら、辞めてもいいと思います。
仕事をする目的は人それぞれだと思いますが、私はお金を稼いで
自分の好きなことの為に使って、人生を充実させるために働くのだと思うので…今のあなたの状態だと、働いてもなんの見返りもなくて、ただ自分を苦しめてるだけだと思うんですよ!そんなの意味ないと思います。
自分がいい人生を過ごせるかどうかを考えてみてください。
偉そうなこと言える立場ではないですが、私は仕事を変えて、生活環境を変えて、新しい世界に飛び込むのもいいと思います!まだまだ人生長いじゃないですか!やらずに後悔するより、やって後悔したほうがいいですよ!

長々と失礼しました。言いたいことまとまってますかね?
わかりにくければ、申し訳ないです…
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.11 )
日時: 2014/05/26 22:01 (e-mobile)
名前: あずき

匿名zさん
お酒は好きです。
最近は義務感で飲んでますが…(笑)。
話を聞いて下さってありがとうございます。
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.12 )
日時: 2014/05/26 22:04 (yournet)
名前: 匿名z

> 匿名zさん
> お酒は好きです。
> 最近は義務感で飲んでますが…(笑)。
> 話を聞いて下さってありがとうございます。

もしや、今も飲んでるのでは?


   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.13 )
日時: 2014/05/26 22:07 (zaq)
名前: 匿名

見付けた、女子会しよう、zさん

主さんもどう?
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.14 )
日時: 2014/05/26 22:12 (e-mobile)
名前: あずき

水色さん
ご回答ありがとうございます。
確かに、辞めるというのも一つの選択だと思います。
この時期に辞めてしまうと、
すぐに辞める根性無しだと思われないですかね…?
根性も勇気もないですね…。すみません。
アドバイスありがとうございます。
水色さんもこれから社会人になって
大変でしょうが、私みたいにならないように
頑張って下さい。
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.15 )
日時: 2014/05/27 11:43 (au-net)
名前: 水色

うーん、根性なしかどうかは自分の気持ち次第だと思いますよ!
周りからどう思われるかは気にしないでいいと思います!!
だって辞めてしまえばもう二度と会うこともない人達じゃないですか?
そんな人達からどう思われるかなんて気にしだしたら、キリがないですよ。

ここで辞めてしまう自分のことを、嫌なことからすぐ逃げ出す負け犬!
って思うのか、もっと自分の力を発揮できる職場に出会うために、
自己の成長のために辞めるんだ!って思うのかどうかですねー。
逃げることは決して悪いことだとは思いませんよ。
逃げるが勝ちともいいますしね。

こんな偉そうなこと言ってますが、私も就職に対する不安はいっぱいです…
ほんとにこの会社でいいのか、、昔パワハラがあったりした会社なので、
正直恐いんですよね、、働いてみないとわからないですが…
まぁ社会人にって苦労はつきものですよね。私も頑張らないと…!!
ちゃんと答えれてるかわからないですが、一緒に頑張りましょう(●´人`●)
   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.16 )
日時: 2014/05/27 12:45 (plala)
名前:

はじめまして、あずきさん。
道と申します。

今の職場に永久に勤めたいと思いますか?
もしくは我慢はできるけど大変だと思うというレベルですか?
今の仕事以外にやってみたい仕事はありませんか?

職場はひとつではありませんよ。
ストレスに感じる度合いは人それぞれ違いますが、
やめても生活に差し支えなければやめるもよし、
以前より持ち直したといわれる景気の片鱗があると
感じればお仕事は色々ありますよ。

変化を恐れるのは誰でも同じですが一生今のポジションを
耐えることが難しければ考え直さないと後から大変になります。

自分の人生は自分で決めることができます。
無理をしないように。

   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.17 )
日時: 2014/05/28 00:20 (panda-world)
名前: あずき

道さん
ご回答ありがとうございます。

この時期に辞めて、何のスキルもない私を
雇ってくれる所はありますかね…。

私は、結婚してもずっと働きたいので、
それが可能な仕事に就きたいです。
公務員とかしかないですかね。

   メンテ
Re: 気を抜くと涙が出そうになります ( No.18 )
日時: 2014/05/29 18:14 (au-net)
名前: @

はじめまして。
地元を離れて慣れない仕事をするのはストレスですよね。

誰か一人でも顔を見てゆっくり話せる相手が居ればいいんだけど…。

職場で泣いてしまいそうとの事ですが、やはりいい事ではないですよね。
なるべくなら家で泣いた方がいいんだけど、でも敢えて私が経験した話を書きますね。

私がとある新規オープンの飲食店に入社した時の事。
学生時代のアルバイトで経験があるからといきなりリーダーに指名されました。
しかし新規の店のため先輩はおらず指導、管理を自分で考えないといけなかったので色々と悩んでました。
一応上司はいるもののスタートは同じなので皆さん自分の事で精一杯。相談なんて出来ませんでした。

そんな中アルバイトの子が失敗しその責任が私にきてしまいました。
もちろん失敗は誰にでもあるしその子は注意する程度でしたが、その後の処理で私の頭はパンク寸前…というか、その他の事でも悩んでたのでパンクしました。
そしてあろうことか営業中の店の中で涙が…

一番仲の良かった上司の顔を見た瞬間に出てきてしまい逃げるようにトイレに駆け込むと上司は追いかけて来て「どうした!」と。

「すみません!すぐ戻りますから」と言うと、「わかった。とりあえず今は忙しいから閉店後に話そう。もう少し頑張って。」と言ってくれました。
閉店後にこれまで悩んでいた事、バイトの失敗の責任その他を話しました。
正直、自分が情けなかったし、呆れてるだろうなと思いました。
しかしその上司は最後まで話を聞いた後に「そんなに思い詰めてるとは思わなかった。気付いてやれなくてすまない。これから一緒に考えて行こう」と。
「てか、お前でもいっぱいいっぱいになるんだな(笑)これからはそうなる前に相談しろよ」とも言われました。

人を何だと思ってたんだ?と思ったけど、真剣に話を聞いて怒るでもなく支えてくれ上司には本当に感謝してます。

…これはあくまでもその上司がそうだっただけで全ての人に当てはまる訳ではないですが、こういう事もあるんですよ。

泣かない事も大事だけど、そんなに思い詰めずにもう少し楽に考えましょ。
主さんの周りにそういう上司や先輩が居ることを願います。
   メンテ

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