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寝れない・・・・

日時: 2009/04/20 17:10 ( ocn)
名前: 自己中

なんなんでしょう・・・。
寝ても、夜中の3時とか朝の5時とかに起きてしまいす。ひどいときは、頭では眠たい考えているのに体が寝かせてくれない・・・例えるなら金縛りの逆のような感じになり、あまり寝れないまま朝をむかえ寝不足でなのか、強烈な吐き気と戦いながら会社にむかいます。

これは医者に行ったほうがいいのでしょうか?行くとすれば何科にかかればいいのでしょうか?

イエローページ

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Re: 寝れない・・・・ ( No.1 )
日時: 2009/04/20 17:16 (ocn)
名前: ルル

わたしは不眠で心療内科にかかっていますよ
   メンテ
Re: 寝れない・・・・ ( No.2 )
日時: 2009/04/20 19:11 (ocn)
名前: うろこ

まずは内科に行ってみてはどうでしょう。
症状を話してみて、それから心療内科を紹介してもらうという手もあります。
   メンテ
ありがとうございます ( No.3 )
日時: 2009/04/23 13:52 (ocn)
名前: 自己中

ルルさま>
コメントありがとうございます。
心療内科ですか。すみません、具体的に心療内科ではどのようなことがされるのか、教えていただけないでしょうか。

うろこさま>
コメントありがとうございます。
内科というのは地元にあるごく普通の内科でいいのでしょうか?ご意見をお願いします
   メンテ
Re: 寝れない・・・・ ( No.4 )
日時: 2009/04/23 17:28 (ocn)
名前: うろこ

地元にあるごく普通の内科でいいのではなかと、思います。最近は内科でも、鬱に対応する軽い薬なども出すところも増えていると聞いています。

症状を話してみて、やっぱり専門の診療内科などに行った方がいいと思われるなら、紹介してもらうか、ネット検索、または地元などでの口コミなどを頼りに探してみるのもいいかもしれません。

睡眠障害を専門とする科のある病院もあるそうですが、残念ながら私の地元にはないようなので、行った事はありません。

睡眠はとても大事なものだと思うので、やはり医者に相談することも大事だと思います。
拙い答えではありますが、自己中さんのしんどさが
軽減されることを願っています。
   メンテ
Re: ( No.5 )
日時: 2009/04/27 16:30 (ocn)
名前: 自己中

うろこ様>

ありがとうございます。ちょっと怖いですが、病院に行ってみたいと思います。
よいアドバイスと温かい言葉、本当にありがとうございました。
うろこ様にも素敵なことがありますように
   メンテ
Re: 寝れない・・・・ ( No.6 )
日時: 2009/05/03 01:21 (eonet)
名前: ともぴー

それはツライですね。私は、伊勢白山道を、知り寝れる様になりました。死にそうなぐらい寝れませんでした。でも助かりました。オレンジの下の初めて方へから見てくださいね〜!鬱にも効くようです。
   メンテ

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