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対人恐怖症 日時： 2014/06/03 07:30　( softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 私は対人恐怖症だと中学の時周りの人から言われて いました。 調べてみると自分に当てはまることばかりで 対人恐怖症チェックをしてみると90%でした。 そして高校生になり対人恐怖症はひどくなってしまいました。 中学の時はよく休んでいたのですが高校でもそうなって しまいそうでこわいです。 このままではいけないと思います。 でもどうしたらいいでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 対人恐怖症 ( No.1 ) 日時： 2014/06/03 10:32　(spmode) 名前： R カウンセラーさんに相談はどうですか？？ わたしも同じ症状で よく聞きてもらってました(≧▽≦)     Re: 対人恐怖症 ( No.2 ) 日時： 2014/06/03 11:06　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 なるほど！ありがとうございます カウンセラーって精神科に行かないといけなくなるん ですかね？     Re: 対人恐怖症 ( No.3 ) 日時： 2014/06/03 11:22　(spmode) 名前： kaz こんにちは こころの病気を治すには １.ストレスを受けにくい環境作り ２.自分に合ったストレス発散方法を見つける(自傷以外で) 環境については学校もそうだけど、それより「家庭環境」が大事です。 昨年ここで相談された時に親が離婚とか言ってたけどどうなりました？ 学校のカウンセラーから精神科を勧められる可能性はありますが 強制はされないと思いますよ。     Re: 対人恐怖症 ( No.4 ) 日時： 2014/06/03 14:04　(aichieast1) 名前： ○ 私も対人恐怖症です。他人の視線や、評価や、いろんなものが怖いです。 様々な経験があってからこういう状態になってしまいましたが、 対人恐怖となってから8年、混乱もしましたし、絶望も多かったですが、 なんとか勉強して、働いていて、細々と人付き合いをしました。 異性の方にも好意を持たれることがありました。 その中には、いい出会いもありました。怖いと感じない人もいました。 上手く言えないけど、怖い世の中でも、何とかすがりついて生きていると、良い景色もたまに見えます。 まあそんなのつらい思いしてまで要らないって思うかもしれないけれど、私としては、同じように悩む人たちを勇気づけるためにも、「こんな自分でも頑張ったと」言えるように、あなたには前向きに努力してほしいと思います。どんなに怖くても。     Re: 対人恐怖症 ( No.5 ) 日時： 2014/06/03 23:50　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 k     Re: 対人恐怖症 ( No.6 ) 日時： 2014/06/03 23:52　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 ごめんなさい打ち間違えました…笑 ストレスを受けにくい環境なんてあるんでしょうか？ 去年相談しましたっけ？！ よく覚えてますね 家族とか…もう知りません。     Re: 対人恐怖症 ( No.7 ) 日時： 2014/06/03 23:58　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 私にもこわいと感じない人はいますよ 信じれる人が1人います。 でもその人は遠くなってしまいました。 また1人になっちゃった あの人がいればこわいものもあまり こわいとは感じなかったのに 今度体育祭でフォークダンスがあります。 でも人に触れるのがこわいんです。 汗が止まんなくて 泣きそうで 震えたりしちゃうんです。 もうやだ。助けて     Re: 対人恐怖症 ( No.8 ) 日時： 2014/06/04 00:02　(spmode) 名前： らい 対人恐怖性はなかなかすぐには治らないと思います。 治したいのなら長期戦ですね。 ちなみに自分は治さず、割りきって必要以上に人間に干渉するのも、されるのも避けて生きてます。 悩みを相手に話すのも相当の勇気がいるのでしょう。 なので、カウンセリングも受けるのであれば慎重に少しずつ。 信用出来ないうちは、無理に悩み事を言う事はオススメしません。 自分の経験上、相手が怖くなります。 なので、割りきるか、治すか、 まず、自分の中で決めたらどうでしょうか？     Re: 対人恐怖症 ( No.9 ) 日時： 2014/06/04 00:30　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 らいさんありがとうございます 信用出来ないうちは、無理に悩み事を言う事はオススメしません。 といわれてましたが確かにそうですよね それで信用してないのに 誰かに助けてほしくて悩みを友達に相談したら その相談内容を同級生たちにバラまかれましたしww その相談内容ってのが リスカをしてたことなんですよね 同級生の男子たちに手首見せてってずっと言われ続けましたよw あぁ辛かったな死にたかったな消えたかったな リスカをする私もバカなんですけどね でもリスカしないと感情がおさえきれなかったんです。 あ、でも今はリスカなんてしてませんよ！ 私は割り切るより治したいって考えてます。     Re: 対人恐怖症 ( No.10 ) 日時： 2014/06/04 00:40　(softbank221079017193.bbtec.net) 名前： 空音 あと書き忘れてました 相談内容をバラした友達を少し恨んでますが 友達のこと好きですし…多分。 私の手首を見せてって何度も言ってきたり 無理矢理手を掴んだりしていた男子も 嫌だと思ったけど実は優しくて 面白くていい男子たちなので 嫌いになったりなんてしませんよ むしろあいつらは大好きで私の大切な友達です ただ相談をバラした友達や男子たちが 悪いように思われるのが辛かったので それが言いたかっただけです。 すいません。     Re: 対人恐怖症 ( No.11 ) 日時： 2014/06/04 07:07　(spmode) 名前： らい 前向きでいいですね。 対人恐怖性を治したいのなら、専門家を選んだ方がいいですよ。 いいお友だちに囲まれて良かったですね。 大切にしてあげてください。 では、健闘を祈ります。     Re: 対人恐怖症 ( No.12 ) 日時： 2014/06/04 17:24　(au-net) 名前： 空音 らいさんありがとうございます 専門家に頼みたいんですけどね… そんなことしたら親に捨てられます。 はい。いい友達に出会えたはずです

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