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人間関係で悩んでいます

日時: 2014/06/05 23:19 ( spmode)
名前: さやか

はじめまして。職場での人間関係で悩んでいます。
私は子供の頃にいじめにあい、それ以降人と喋ったり集団の中に入ることが
怖く、喋ると動悸や赤面になり、喋り方がおかしくなってしまいます。
そんな感じなので、高卒後は工場で働き、なるべく他人と喋らない職場で働いていました。最初は正社員でしたが、体調を崩し辞め、それ以降は派遣社員で同じく工場勤務でした。
しかし、派遣では、一つの職場が短期が多いため、これから先の人生に不安があるし、両親を安心させたく、また正社員で頑張りたいと、仕事探してやっと今の会社に入社しました。
今月から入社し、昨日は研修でグループ討論や活動をしたのですが、よりによって自分がリーダーになってしまいました。
そのときも例の性格がでて、すごくテンパってしまい、そのせいで同じ班員と上手く喋れなくなってしまいました。ただ、みんなという訳じゃなくて、一部の人達とです。若い子達とは普通に話しますが、ちょっと年配の人達です。その年配の中でも一人の人から、挨拶を無視されたり、返事してもらっても無言で頷くくらいしかないので、話すのが怖いです。他の方はなんとか声は出してもらえます。
今はグループ活動は終わりましたが、これからも長い付き合いになるので、なんとか仲良くしていきたいです。
自分では、挨拶をしっかりする、自分から話しかけるなどを心掛けています。
でも、いきなりこんなことになってしまい、不安で毎日憂鬱で怖いです。でも、もう逃げたくないです。どうすればこの性格を治せるでしょうか?
長くなってしまい、ごめんなさい。

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