悩み相談掲示板 > 高校生にもなってかんしゃく…。

高校生にもなってかんしゃく…。 日時： 2014/06/14 00:05　( spmode) 名前： 匿名 高校生にもなってかんしゃくを起こしてしまいました…。 普段は穏やかに過ごしているつもりです。 人に八当たりなんて絶対しないし、揉め事しないようにしてます。 誰かの怒鳴り声も嫌だし、自分が怒るのも嫌なので。 しかし、今日ちょっとしたことで最近ずっと我慢してたせいで爆発してしまいました…。 物に当たり、時計壊して割って、部屋中グチャグチャにして壁殴って窓蹴り飛ばして… それでも怒りが収まらず挙げ句の果てに(切らないように心がけていたのに)自傷３本入れてしまいました。 今は落ち着いていますが、もう自分のことが嫌で嫌で嫌で仕方ないです。 大嫌いです。 自己肯定なんて絶対出来ないです 苦しくて、それなのに何にも言えずに我慢して爆発して自分傷つけて。 自分のことも大嫌いだし、そんな自分が悔しいです。 Tweet ▼

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Re: 高校生にもなってかんしゃく…。 ( No.1 ) 日時： 2014/06/14 00:10　(zaq) 名前： mana とりあえず、愚痴っちゃったり、たまには、はじけるのもいいとおもう　 でも、リスかなどはやめられなくなる可能性があるのでやめてください！ カラオケに行ったり…でも忙しいですよね、 とことん友達としゃべるとか、 とりあえず…たまには頑張らなくていいよ！! 息抜きも大切！♪(///ω///)♪ 私は息抜きしっぱなし〔？〕　 味方だよーーーー♪(/≧◇≦＼)     Re: 高校生にもなってかんしゃく…。 ( No.2 ) 日時： 2014/06/14 00:39　(au-net) 名前： 泡 ま、たまにはそういうことだってあるさ。 人間、かんぺきにやっていくなんて無理だしね、 時に壊れることもあるっしょ。 かわいいもんじゃない？ 他人を傷つけたりしてないんだよ。 それで何とかストレスを解消しようとしてるんだから、 けなげなもんだよ。 他人に当たってないだけ、自分をえらいって ほめてあげなさいな。     返信ありがとうございました。 ( No.3 ) 日時： 2014/06/15 15:01　(spmode) 名前： 匿名 お二方、返信していただきありがとうございました。 》》manaさん。 自傷はすぐに止められる訳ではないのでなかなか難しいですが、 息抜きを大切に自分と向き合いたいと思います。 『頑張らなくていい』のも時には必要ですね。 ありがとうございました。 》》泡さん。 完璧主義的な部分があり、それが上手くこなせないと自己嫌悪になってしまうのでそこらへんはきちんと直していけるようになりたいです。 他人に当たれない≡自分の思いを伝えられないという私自身の弱さが物を壊したり、自分のことも傷つけてしまう悪循環につながってしまっていると思うので考え方や捉え方を変えていけたら、いいと思います。

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