悩み相談掲示板 > 死んでしまいそう

死んでしまいそう 日時： 2014/06/18 11:05　( au-net) 名前： れいあん いつまでもトラウマが消えません。 世界が真っ暗になりました。これから夏が来ると思うととても不安になります。 それから恐怖で眠れなくなりました。横になると胸全体が尋常じゃない痛みが止まらなくなり首を締められているような感じになります。人前で泣いてはいけないのに勝手にないてしまいます。泣いても心が苦しくなって余計に傷が深くなるだけです。次第に家庭も荒れていって家にももう帰るつもりはありません。これが現実だと理解できません。最近今までの人生がフラッシュバックします。そして余計に傷が深くなります。 私は、死んだ方がいいのでしょうか。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/06/18 11:45　(wind) 名前： かゆがも > いつまでもトラウマが消えません。 どのようなトラウマかは知りませんが、強くなって乗り越えるしかないのでしょうね。 > 世界が真っ暗になりました。 これはあなたの心の持ちようのことですね。 >これから夏が来ると思うととても不安になります。 なつがお嫌いですか > それから恐怖で眠れなくなりました。 何が怖いのでしょうか？ >横になると胸全体が尋常じゃない痛みが止まらなくなり首を締められているような感じになります。 医療機関できちんと診てもらった方が良いですよ。 >人前で泣いてはいけないのに勝手にないてしまいます。 いいですよ、人前で泣いたって。 >泣いても心が苦しくなって余計に傷が深くなるだけです。 余計に辛くなることはありますね。 >次第に家庭も荒れていって家にももう帰るつもりはありません。 家以外に行くところがあるのなら、それでよろしいかと。 >これが現実だと理解できません。最近今までの人生がフラッシュバックします。そして余計に傷が深くなります。 非常に苦しそうですね。 > 私は、死んだ方がいいのでしょうか。 死ぬ前に心療内科か、精神科を受診し、うつ病などが無いかどうか診てもらってはどうでしょうか。     Re: 死んでしまいそう ( No.2 ) 日時： 2014/06/19 13:38　(mesh) 名前： 美琴 とりあえず病院に言って相談することをおすすめします。 病院で許可をもらったら、以下のものを試してみるのもいいかもしれません。 神田橋條治先生さんという精神科の理論なのですが ・桂枝加芍薬湯（または桂枝加竜骨牡蛎湯） ・四物湯 の2つを合わせ飲む。 とフラッシュバックに効果があるそうです。 あとはこういうものもあります。 http://www.dtwjapan.com/single/heart_leaf.html つらいことがあると世界が真っ暗に感じることってあると思います。 視界が狭くなって周りがみんな敵に見えるような、絶望の世界に見えるような。 でも救いと明るい世界は必ず存在していますよ。 トンネルで出口が明るく光って見えるように、 明るい方向をたどっていけば出口に出られます。 どんな場所でも明るい方向を見ることをあきらめないでほしいです。 人には乗り越えられない試練しか起こらないなんていいますよ。 下に打ち付けられたボールほど、高くリバウンドすることができるし、主さんみたいに下に打ち付けられた状態だったらきっと、復活すればきっと高い場所に行き着くことができると思いますよ〜。 試練にはそれ以上の報酬が隠れているそうです。 私も本当に苦しいときがありました。 でも絶対にしあわせになれることを諦めませんでした。 絶望に打ちひしがれていたときは、一日８時間くらいお祈りしてたこともあります。 当日は欝症状で声も出なく立つことができませんでした。 「神様助けてください、助けてくれてありがとう」ってずーーっと祈ってました。 どんなに地獄でも災難でも苦しくても、しあわせになることを諦めなければ必ずしあわせになれます。 主さんのしあわせをお祈りしています。

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