 Re: 極度のあがり症 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/18 15:48 (wind)
- 名前： かゆがも
- ああ、これは慣れですよ、慣れが足りないんです。
ひたすら練習してください。
私は職業柄、学会や会議で発表しなければいけないことが多々ありました。
周りはもう皆一流の専門家ばかりで私のような若造が何をしゃべってよいのやら緊張したものです。
しかし、回数を重ねるうちに徐々に慣れました。
慣れれば発表中にジョークを言うぐらいになります。
そのためには練習が有効です。
沢山、沢山、練習すれば、「私は学会（会議）のために一杯、一杯練習した、これ以上の練習は不可能だ、あとはどうにでもなれ。」という境地にまでなります。
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| Re: 極度のあがり症 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/06/18 15:50 (mesh)
- 名前： ファルコン
- そうですねぇ・・・・。
舞台に上がると誰でも緊張しますよねぇ。面接だってそうです。
ただ１つだけ言えるのは、失敗を恐れない事。その事ばかり
気にするから失敗するんだと思います。AKBやHKTなどの子達だって
プロであっても、当然、緊張はします。だけどあの子たちは
毎回払拭させてステージに上がってやりっきってるんです。
自分はアイドルだと想像を膨らませてみたらどうですか？
そして勇気を持つ事です。失敗なんて気にしないでください。
貴女なら出来ますから
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| Re: 極度のあがり症 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/06/18 16:22 (ztv)
- 名前： 舞
- かゆがもさん
何事にも練習が肝心なんですね。
まだ発表までに期日はあるので、沢山練習をして自信をつけたいと思います。
ありがとうございました。
ファルコンさん
そうですよね、誰だって緊張しますよね。
私も失敗を恐れずに精一杯頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。
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| Re: 極度のあがり症 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/06/18 20:56 (so-net)
- 名前： 花蓮
- 発表って・・・あまり聞いてくれている人少ないと思います。
私は高校一年生で壇上に立って、生徒会の応援演説をしましたので、逆にひきつけるスピーチをしましたが・・・やっぱり緊張は少ししました。
んで、体育館ならではの方法をお教えしますね。
壇上に立ちます・・・生徒を見ないようにしてください。胸を張ってバスケットボールのゴールネットがある場所（なければそれがあると仮定して）原稿を頭に叩き込み、ある程度ソラで言えるようにしてください。
間違えそうなときは、原稿を見てきちっと読んでください。
緊張すると呼吸が浅くなるので、鼻から吸って口から大きく吐き出す深呼吸＆背伸びをして良くストレッチをしてみてください。
これを印刷しても構いません。とにかく、できることを尽くしてやってみてください。普通の人ができない大きなチャンスです。
やりきった後は、色々言われても実際にやったあなたが真実です。そこで、がんばったのもあなたです。
他人の評価は気にせず、できるだけリラックスを心がけてみてください。極度のあがり症のあなたが、スピーチを終えたときに、ご自分に誇りと自信が持てるようになることを願っています！！
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| Re: 極度のあがり症 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/06/18 22:19 (ztv)
- 名前： 舞
- 花蓮さん
そうですね、確かに真剣に聞いてくれる人はごく僅かだと思います。
その方が私にはありがたいですが…でも全く聞いてもらえないのも悲しいですよね。
文章を暗記するのは得意なので、原稿を見ないで読むことにも挑戦してみようと思います。
自分に自信が持てるよう、精一杯努力します。
ありがとうございました。
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