悩み相談掲示板 > 心やメンタルを強くするためには？

心やメンタルを強くするためには？ 日時： 2014/06/21 09:54　( openmobile) 名前： 宏奈 私は些細なことでも気になって仕方ない時が あります。テレビを見たりしてそれを 自分自身が、周りの人がと 考えてしまいます。心やメンタルが すごく弱いと思います。そう言ったテレビを 偶然、見てしまうと冷静になれません。 心やメンタルを強くなる方法はありませんか？あと心やメンタルの強い人は怖いと感じたりすると、どうやって怖さをおさめているのですか？分かりにくくてすみません。 Tweet ▼

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Re: 心やメンタルを強くするためには？ ( No.1 ) 日時： 2014/06/21 12:41　(wind) 名前： かゆがも >心やメンタルを強くなる方法はありませんか？ 心を強くするのはいわゆる忍耐です。 勉強するとき、遊びたいの我慢して勉強し、受験合格を目指しますよね。 仕事するとき、さぼりたいの我慢して仕事し、収入を得ますよね。 スポーツで、厳しい練習に耐えて、試合に勝利しますよね。 旅に出て、その土地の風習や言葉の違いに苦労し、なんとか旅を続けますよね。 友達関係で、自分勝手な友達がいたりして、イライラするのを堪えて、心の平静を保つよう努力しますよね。 ・ ・ ・ 生きる上で、人は様々な忍耐を必要とされるときがあります。その忍耐が人の心を強くします。 人生経験豊かな人の方が心が強いことが多いのは、忍耐することが多かったからです。 >あと心やメンタルの強い人は怖いと感じたりすると、どうやって怖さをおさめているのですか？ 私は極端なポジティブも、極端なネガティブも間違っていると思います。 ポジティブな態度で明るく臨んでも、現実が自分の思い通りにならなかったら悲しくなってしまいます。 しかし、いつもネガティブでいることも辛いことです。 ですから私はこの世は良いことも、悪いことも、どちらでもないことも有り得るのだと中立（ニュートラル）な態度で臨むのが良いかとおもいます。 良いことがあっても浮かれずに「世の中、良いことばかりではない」と戒め、 悪いことがあっても悲嘆にくれずに「世の中、悪いことばかりではない」と自制するのが、 大切なのだと思います。     Re: 心やメンタルを強くするためには？ ( No.2 ) 日時： 2014/06/21 20:24　(spmode) 名前： 味噌汁 もしかしたら、人より感受性が強いのでは？ ニュースで交通事故、殺人事件が報道されると 他人事なのに凄く身近な事かのように怖くなりませんか？ 私も似たような感じです。 飲酒運転って流れただけでテレビ画面睨み付けたり、 人が次々と死んでいくような暗いドラマで どうして、ここまで残酷な作品を脚本出来たの？って 有り得ないほど泣いて、胸が締め付けられた事もあります。 本を読んでると、すぐ感情移入したり、 だから、弱いままでいいと思います。 他人の痛みを自分の事のように受け止めるのは本当に良いことですよ。 逆に冷静でいられる事のほうが恐ろしい。     Re: 心やメンタルを強くするためには？ ( No.3 ) 日時： 2014/06/21 20:32　(softbank126087109139.bbtec.net) 名前： スコルピオン ・・・・ むしろ人間らしくて、羨ましいくらいです。 弱いのでは無く、スレ主様のやさしさ 人柄の良さが出てるんだと思いますよ。 俺みたいな　アスペルガー症候群何かだと （お前は自分さえ良ければ良いんだな？）と誤解されて 日々辛い思いしてます。 それらに比べれば、全然問題無いと思うし 逆に問題視することに疑問を感じます。     No.0に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2014/06/21 20:33　(home) 名前： なっちゃん > 私は些細なことでも気になって仕方ない時が > あります。テレビを見たりしてそれを > 自分自身が、周りの人がと > 考えてしまいます。心やメンタルが > すごく弱いと思います。そう言ったテレビを > 偶然、見てしまうと冷静になれません。 > 心やメンタルを強くなる方法はありませんか？あと心やメンタルの強い人は怖いと感じたりすると、どうやって怖さをおさめているのですか？分かりにくくてすみません。 心を強くするのは、かゆがもさんも言っていますが「忍耐」ですね。 私もニュースを見ると「怖いな」と思う時もあります。 人間は生きていく上で忍耐は必要です。その忍耐を付けるには、困難に直面しても絶対に逃げないことです。逃げずに「弱い自分」と戦い続ければ、いずれ強くなれますよ。     Re: 心やメンタルを強くするためには？ ( No.5 ) 日時： 2014/06/21 20:48　(softbank126087109139.bbtec.net) 名前： スコルピオン 人間は生きていく上で忍耐は必要です。その忍耐を付けるには、困難に直面しても絶対に逃げないことです。逃げずに「弱い自分」と戦い続ければ、いずれ強くなれますよ。 ↑うーーーーーん。 少し疑問？？だけどね。 耳の痛い話。 逆にそれが出来れば、こういう場で相談や愚痴を 言う人達も皆無になるのでしょうけど、自分含め・・・

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