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現実感がない?

日時: 2014/06/22 01:19 (ezweb)
名前: 匿名

こんにちは。
私自身、今の状態をどう説明すればいいのかわからないですが…。

タイトルにもある通り、現実感がないんです。
私のまわりに薄い膜が張ってあるような感覚で、私の身に起きることすべてがぼんやりしているんです。
たとえば仕事でなにか指示をされたとします。そうすると、なぜか自分のことのように受け取れないです。全部他人ごとのように感じてしまいます。でも、他の人が私とまったく同じ説明を受けていたら、私はすんなり理解できます。
また、やらなければいけないことがあっても、すぐ気が散ってしまって集中できないです。
やらないと!という気持ちは確かにあります。でも、少し経つと別のことをしてしまいます。

これは単なる怠けでしょうか。
なんでもかまいません。
なにかアドバイスがあれば、書き込んでいただけると、とても助かります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



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Re: 現実感がない? ( No.1 )
日時: 2014/06/22 01:33 (panda-world)
名前: 匿名

もしかしたらうつ病か、離人症などでしょうか?

ちなみに離人症の症状は
「自分が自分という感じがしない」
「自分が考え行動しているという実感がない」
「自分の頭や体が確かに自分のものだという感じがしない」
「見るもの聞くもの実感がなくピンと来ない」
ということですから
今回で言えば4つ目に当てはまりそうかと。

あくまで可能性の話なので
病院で診察してみなければわからないです。
一度気軽な気持ちで受診してみてはいかがでしょうか?
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.2 )
日時: 2014/06/22 02:01 (ezweb)
名前: 匿名

回答、本当にありがとうございます。

実は、私なりにネットや本を見て調べてはいて…。
今回、匿名さんがおっしゃるように「離人症」についても、自分自身、もしや…?と思うことがありました。
でも、自分の思う感覚と他人からみての私は違うかもしれないので、自分以外の人からみた意見を聞きたいと思い、こうしてスレをたてました。

この状態はすごく苦しいので、必ず治したいのですが…
金銭的にも余裕があまりないし、精神科で診てもらうのは少し気がすすみません…。
たぶん、まわりの目をきにしているんだと思います。

ウダウダとごめんなさい。
でも、前向きに考えていきたいと思います。
回答ありがとうございました。
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.3 )
日時: 2014/06/22 02:12 (ezweb)
名前: 匿名

もし万が一精神的な病だと言われたら、受け入れる覚悟がありません…。
病気だからといって甘くみてもらえるとは限らないし、むしろ冷ややかな態度をとられる可能性だってあり得るからです。
でも、このわけのわからない状態はなんなのか、知りたいです。


   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.4 )
日時: 2014/06/22 02:15 (ezweb)
名前: 匿名

知りたいと思ってるくせに、なにもしようとしないのはどうにかしようという気がないだけなんでしょうか。
こんなことも、人に意見を聞かないと判断もできないなんて情けない
連投ごめんなさい
どうすればいいかわからないです
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.5 )
日時: 2014/06/22 02:28 (panda-world)
名前:

No.1です。
名前かぶっていてわかりにくいと思ったので
匿名から変えますね。

症状精神的な病気持ちの人間なんて
そこらじゅうに腐るほどいるものです。
特にうつ病なんて山程いるうえ
自覚してない人も多いようですから。
それと比べれば自分は少し人と違っているのかも?
と自覚しているだけずっと良いですよ。

勿論病気だから優しくしてあげる、
といくかどうかは上司や会社によって違うので
何とも言えないところですけれど、
理由があって出来ないのと理由なく出来ないのとでは
大きな差があることは間違いないです。
それを大なり小なり理解してもらうってことは
重要なことなのではないでしょうか?

そのためには本当に病気かどうかを
ハッキリさせなければなりません。
怖い気持ちはあるのでしょうが
その病気になったから死ぬというわけでもないですし
病気だから人が離れていく、ってこともないです。
ただ少し自分は疲れていて身体が限界のサインを出している
ということを自覚出来て
それを周りの人にもわかって貰えるというだけです。

当然まだその病と決まったわけでもありません。
金銭的に余裕がないなら仕方ないですけれど
一応診察だけでもしておけば
病気かどうかわかって今より落ち着くでしょう。

安心してくださいね。
別に病気だから嫌われ者になったりしませんよ。
むしろそんな人間しかいない会社だったら
転職すべきだとも思いますので。
深呼吸して安心してください。
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.6 )
日時: 2014/06/22 02:40 (ezweb)
名前: 匿名

ごめんなさい。
本当はすぐにでもお返事を書きたいんですが、頭のなかで整理ができず、うまく文章にまとめられないので、また改めてお返事します。

丁寧な回答をありがとうございます。
親身になって答えていただき、本当に嬉しいです。
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.7 )
日時: 2014/06/22 03:24 (ezweb)
名前: 匿名

少し気持ちの整理ができたので、お返事したいと思います。

名前かぶってたんですね…さっき気づきました。
すいません、ありがとうございます。

私のまわりに精神病を患っている方というのがいなくて、たとえ落ち込んでいたとしても翌日にはケロッとしていたり…。
本人やまわりが気づいていないだけで、本当は病気かもしれないのに。
そう考えると、自覚はあるけど具体的な対策も考えずうじうじしている自分は本当に甘ったれだなと…。

でも、そうですよね…。
まずは病気かどうか、そうじゃないかをはっきりさせないとですよね。
考えるのはそこからですね…。

深呼吸をして、もう一度ゆっくり考えていきたいです。
じゅうぶんなお返事もできずすいません。
がんばります。
ありがとうございました。


   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.8 )
日時: 2014/06/22 03:46 (panda-world)
名前:

いえいえ、
少しでも落ち着けたならよかったです。
別にお返事無理に返さずとも良いですからね。

実は私の兄が精神的な病持ちでして、
かれこれ10年近く悩まされています。
今は大分良くなりましたけれど。
ただそのうちの6年間は本人も家族も病気だと知らず
ただただ働けない兄を責め続けておりました。
ある時テレビでうつ病や他の精神病の特集をしていて
そのときになってようやくわかったのです。

6年間放置してきたものですから
なかなか生活サイクルや
気持ちの面でも変えるのが難しかったですし
毎日薬を飲み続ける日々です。
これは未だに続いています。
兄はこの10年間を心から後悔しておりました。

主様には出来れば
こんなことになってほしくありません。
多くの病は早めに発覚させ適切な処置をすれば
人にも寄るでしょうが、早く治るはずです。

病気が怖いと思うのは誰しもあることですから
決して主様が甘ったれなわけではないですよ。
ただ怖い怖いと逃げ続けても遅かれ早かれ
結局どこかでぶつかってしまうでしょうから。

頑張り過ぎなくて大丈夫ですよ。
気が向いたら診察してみてください。
長々とすみませんでした。
   メンテ
Re: 現実感がない? ( No.9 )
日時: 2014/06/22 05:16 (ezweb)
名前: 匿名

10年近くも……
そのうち6年間は、なにが原因かもわからず苦しんでいたんですね。
相当つらかったと思います…。

私の家族は心の病について理解がなく、一度相談をしたら「気のせい」の一言で片付けられたこともありました。
なんとかわかってもらおうと必死で説明もしました。
ですが、伝わらなかったのか軽く流されて終わりました。
もうこれは自分でなんとかするしかないんだと、今は諦めています。

そして、玲さんのお兄さんのお話を聞いて、危機感のようなものを感じ、病院で受診をしてみようという意識が強まりました。
まず下調べですね。
移動手段が徒歩か電車か自転車かしかないので、あまり遠くの病院へは行けませんが…。
贅沢を言うなら、なるべくいいお医者さんに診てもらいたいです。

はい。がんばりすぎないようにがんばります。
本当にありがとうございました。
   メンテ

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