 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/22 10:43 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 人が怖いです。
> 皆が喋っているのを見ると、私の悪口を言ってるんじゃないか…とか思ってしまってソワソワしてしまい落ち着いて生活が出来ません。
少しだけ自我（エゴ）が強いのかも知れませんね。
人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。
このような感情を自我（エゴ）といいます。
エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。
エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。
人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、嫌われたくないんです。
しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。
本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。
そのことを理解している人は人目を恐れません。
いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたの周りもやっぱりタダの人です。
良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。
全ての人に好かれることは不可能ですし、一部の人があなたと合わなくても当たり前なんですよ。
> 私は皆に嫌われているのかなどずっと考えてしまって物事に集中が出来ません。
ごく一部の人があなたのことを嫌いな可能性はありますが、皆と言うのは非現実的でしょう。
> 仲のいい友達でさえ、本当は私の事が嫌いなんじゃないかと思い、嫌われないように気を遣っています。
あなたと一緒に居るとき友達の顔を見てみてください。
楽しそうですか、笑顔ですか、つまらなそうですか、イライラしてますか。
これで友達があなたのことを好きか、嫌いか、だいたい検討つきます。
> そういうことが気にならないようにするにはどうしたらいいですか？
一部の人と気が合わなかったり、一部の人から嫌われるのはごく当たり前なんですよ。
ですから、今の仲のよい人達・友人を大切にしてください。それが解決策になると思います。
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/06/22 10:44 (panda-world)
- 名前： モグロ
- 悪口を言われてるかどうかを気にしないより、悪口を言われても気にしないようにすれば？
人間なんて優れてると思う人間にはひがんでやっかみ言うし、劣っていると思う人間には蔑すんでバカにする。
どっちにしても人間は他人の悪口が好きなんだよ。
悪口言われて当たり前だと思えば気にならない。
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/06/22 11:32 (spmode)
- 名前： w
- 全員が全員に言うものだと割りきって
話す人数を増やす
そうすれば気にならなくなる
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/06/22 11:43 (mesh)
- 名前： 美琴
- アドレナリンが出やすい体質なんじゃないのかな。
恐怖心が強いと脳内でアドレナリンが出ます。
恐怖心が強くなると視野が狭くなる感覚があります。
そうすると適切な判断ができづらくなるんです。
それがひどくなるとこの世で自分だけが孤独だ
この世の終わりだみたいな感覚になることがあります。
私の経験で言うと、人から嫌われてるのかな〜と感じるときは視野が狭くなる感覚を覚えます。
生きてたら人から嫌われることはありますよ。
私もあります。
でも自分を嫌う人にもやさしくしてあげるといいです。
太陽はいやな人もいい人にも光を浴びせるじゃないですか。
雨もいやな人にもいい人にも平等に振りますよね。
そういう心の広い人になるといいですよ。
人から嫌われたら悪口いわれたら終わりだ！と思うから
より恐怖心が芽生えるんです。
人から嫌われたって別にいいじゃない。悪くいわれたっていいじゃない。
そういう人たちは愛情が不足してるんだから、じゃあ仕方ない自分は嫌われてるけどやさしくしてあげるかって気持ちでおおらかでいたら、
案外自分にも愛情が回ってきますよ。
私は人から嫌われたらその相手に相手が引くくらいやさしくします。最終的に向こうの毒が抜けてやさしくなります。
子供の頃いじめてくる友達にやさしくしてたら、相手が改心してしまい、私に対してものすごく優しくしてくるようになったり、私をからかってくる人にやさしくしてたら、向こうが私に対してイラストをくれたり尽くしてくれるようになったって経験があります。
最近も私に対していやな態度とる人がいたけど、こまめにやさしくしてたら、私に対して好意的になりました。これは私の処世術です。
もしどーしてもその感覚がぬぐいされなくて、日常生活に支障があるなら、
脳内のホルモンバランスが崩れてる可能性もあるから、メンタルクリニックに相談するのもひとつの方法です。
アドレナリンが多く出すぎて、それが酸化してアドレノクロムに変化すると、幻聴なんかが聞こえてくるときもありますから
そのときは十分に気をつけてすぐに病院に行ってください。
このサイトはなくならずずっとあると思うので、不安定になったら
こまめに自分の心を吐き出して、整理してみるといいかもね。
主さんの悩み事が解決しますように。応援しています。
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/06/22 14:21 (mesh)
- 名前： ビックリマン
- 実際に悪口を言われたところでどうしようもないと開き直るしかない。
それにみんな欠点はある。それでも生きていけるんだから何の問題もない。かけがえのないものは友達でも何でもなく、自分自身です。
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/06/23 00:00 (gifu1)
- 名前： E
- みなさん、ありがとうございました。
私は少し自分の事を皆より上だと思ってしまっていたかもしれません。
自分の今の立場を守ろうと必死になっていたかもしれません。
これからはあまり気にならないように頑張りたいと思います。
本当にありがとうございます。
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| Re: 返信、本当にお願いします。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/06/23 00:00 (spmode)
- 名前： まむまむ
- 人が恐いと思うことは私もあるけれど、
特に自分が周りと明らかに違う場合はなおさらで、
私はちなみに上のタイプなんだけど、
手っ取り早い方法は
自分と周りが違うということを見せる。周りの人に。
そんで、自分のとんがっているところを表面に出す。
んで、「自分は周りと違うから悪口を言われるのも、
陰口叩かれるのもあたりまえ。」って思っとく。いつも。
そうすると、自分が悩んでたことがこんなにも小さかったのか〜
って思えるようになる。
勇気出して頑張ろ〜！
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