悩み相談掲示板 > 毎日が不安と恐怖。親に迷惑を

毎日が不安と恐怖。親に迷惑を 日時： 2014/06/24 20:09　( softbank060127095242.bbtec.net) 名前： 岡村 私は学生時代に パニック障害になり、毎日不安と恐怖との戦いでした。 就職間近だというのに、授業中にも何度も発作を起こして 正直もう就職もできないな、と限界を感じていました。 しかし薬を服用し、まわりの助けのおかげで 回復し就職先もしっかりきましました。 そして仕事をして２年半、 最近また何度か不安と恐怖でどうしようもならなくなります。 数か月前、仕事中恐怖感に襲われ息がしにくく動悸もして、何が何だかわからなくなりました。 それが何度かあり、 いつの間にか自分の中で会社にいくとまたあの気持ちになると思い、会社へいく足取りも重くなっていきました。 仕事だけではなくプライベートでも恐怖でたまらなくなる時があります。 また学生時代のあの頃を繰り返すのかと思うと自分自身に嫌気がさしてもう死のうかと思うときがあります。 普通にゆっくり休んでいても恐怖感に見舞われ耐え切れず死にたくなる時があります。 常に怖いんです。 何が、じゃなくて何もかもが。 毎日あまり寝れません。 それでも日中行動はできているのですが、寝ていないと思うと怖くてどうしようもなくなります。 職は介護なのですが、体の節々が痛くなる時があります。 それがたまにもう体が動かなくなるんじゃないかとすごく怖くなる時があります。 学生時代ほどひどくはないですが、生きるのが怖くなります。 すみません、こういうの相談じゃないし、だから何が聞きたいの？と思う方もおられると思いますが、 なんだか情けなくて。 学生時代に親にいっぱい迷惑をかけて、バイトもやめて外出もできなくなった私に少しでも元気になれるように小さなお店に連れていってくれたりして、 それでも私はいつもの動悸、恐怖感につつまれてお店はすぐにでていきました。 その時の親の悲しい顔が今でも忘れられません。 もう就職もしたし、お金も稼いで自立していたので、親も安心していました。 自分もよくなったと思ったのですが、 きっかけも特になく、突然にまた振り出しに戻った気分です。 今は実家にまた帰って両親の世話になっています。 職も近々退職予定です。 もう自分が情けなくて仕方がないです。 周りは「それが何なの？」「全然元気にみえる」と理解はしてくれません。理解は望んでないです。 理解してくれないからこそ、自分が不安と恐怖に襲われるのはもういやです。 どうしたらいいですか。 自分は考えすぎなのはわかってます。 私もう２２歳なんです。情けないです。 こんなの、変えたいです。 死にたくはないです。 でもたまに死ななくちゃならないような気持になります。 もう何から何までが気のせいなのか、わからないんです。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 毎日が不安と恐怖。親に迷惑を ( No.1 ) 日時： 2014/06/24 20:34　(ocn) 名前： なお 自分を責めなくても大丈夫です。 いまはきっと弱っているときだから そういうふうに考えてしまうんだと おもいます。 病気について経験がない人 知識がない人には 理解できないことが 多いと思います。 自分のせいにしてしまわないで 病気を治しましょう＾＾ きっと いまストレスかなにかの 原因で病気が復活してしまったんですね 病院にいってみて相談されてみては いかがでしょうか。 親御さんも心配してくれるのは 愛情からであって そんなふうに自分を責めてほしい わけじゃないとおもいます。 ましてや、質問者さんのこと だめだなんて 思っていないと思いますよ。 肩の力をぬいて がんばりすぎず ぼちぼちいきましょう。

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ 穴 ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ 穴 ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 （匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。） - ストレス発散大歓迎 - このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報（*メールアドレス、コミニュケーションツールＩＤを含め）を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ] 何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ 素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン」 この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項