 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/26 17:44 (wind)
- 名前： かゆがも
- > しかしどうやって変わればいいのでしょうか？
> 高校デビューのような、あからさまな変わり方も嫌です。
人はそんないきなりには変わりません。
変わるなら少しずつです。
> それに私はかなりの人見知り？です。
> 友達とも学校では普通に話せても偶然どこかで会うと、相手に気づかれないように隠れたり、久しぶりに会う友達とは上手く喋れなくて会話が続きません。
久しぶりの友達と話が続かないのは仕方ないことかと。
> 親とも母とは普通に話せても、めったに会わない父とは気軽に話せないです。
> それに母とは気軽に話ができ、素の自分をだせますが、それ以外の人にはかなり遠慮して萎縮してしまいます。それが辛いです。場面緘黙症でしょうか？
これは父がめったに会わない人だから、なれてないだけでは。
> 当然、友達でない人には自分から話し掛けるなんてことはなかなかありません。
> 相手に気持ち悪がられるのではないかと思うと怖くて話し掛れません。
会話のルールというのをご存知でしょうか。
虚言、悪口、陰口、暴言、誹謗中傷、詐欺、綺語・・・
これらの言葉を避ければとりあえず何を話しても大丈夫ですよ。
意に反して相手を傷つけてしまったらすぐに謝ってしまってください。
> 私は、学校で悪口や嫌がらせをされたことがあり、親もかなり厳しく辛かったです。そいうことがあって今こんなに人見知りが強くなったのかなと思います。
悪口や嫌がらせをするような人とは交友しないで、あまり係わり合いにならないことですね。
友人はきちんと選んだ方が良いです。
> そんな自分を変えたいですが、どうしたらいいかわかりません。
> 転校をきっかけに少しずつ気持ちを変えたいです。
> 誰とでも気軽に話ができるようになりたいです。
> どうしたらいいでしょうか…(´д｀)
下に記すの元々新学期に不安を覚えている人にコメントしたものです。
参考になれば。
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新しい輪に溶け込めるかですね。
まずはやっぱり挨拶でしょうね、おはよう、こんにちは、です。
それからですが人は自分に良くしてくれる人、共感してくれる人、益する人を嫌うのが難しいという性質があります。
あなたは自分に優しくしてくれる、同情してくれる、助けてくれる人を嫌うことができますか？
この人の性質を利用するのはどうでしょう。
あなたが勉強のできる人であれば「今の問題難しかったね、良かったら教えてあげようか。」とか、
あなたが勉強のできない人であれば「今の問題難しかったね、良かったら一緒に先生に聞きにいかない」とか、
あなたが美味しいお菓子を食べていたら「良かったら一つどう？、美味しいよ。」とか、
あなたが面白い本・漫画を読み終わったら（本・漫画の好きそうな人に）「これ面白かったよ。良かったら読んで見る？」とか、
誰かが重い荷物を運んでいるときに「重そうね。手伝うよ。」とか
・・・
こんな作戦はいかがでしょう。
あと人の話をよく聞いて、自分も興味ある話題・共通の趣味であったら会話に勇気を出して飛び込みます。
「だよね〜。」とか「私もそうだな。」とか共感を示す言葉のほうが良いと思います。
同じ趣味の人とは話しやすいです、最初から共通の話題があるので。
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要約すれば、自分が人からして貰って嬉しいことを人にして、自分が人からされて嫌なことを人にしない、それだけですよ！
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| Re: 場面緘黙？ 自分を変えたい ( No.2 ) |
- 日時： 2014/06/26 18:51 (dion)
- 名前： なつ
参考までに、人とお話するちょっとしたこつを！
・挨拶を欠かさない。おはよう、こんにちは、通りすぎるときや目があったときになるべく自然な笑顔、笑顔が難しくても柔らかい声で言いましょう！
・誉める。なんでもいいのです。その髪留めかわいいね、どこで買ったの？とか、かわいい文房具持ってるね！とか。誉められれば自分のことを話したくなるのが人間です。そしてこちらに興味をもってもらうのです。
・少しでも会話が続いたら、「私もそう思う！」など共感を表すワードを会話に織り混ぜます。これは心理学でも有名な方法です。
・質問をする。さっきも「その髪留めかわいいね、どこで買ったの？」という言葉を例に挙げましたね？こんな感じで、質問をしてみましょう！そこから話を広げていけばいいのです。「その髪留めかわいいね、どこで買ったの？」「駅前のお店だよ」「私ちょうど新しい髪留め欲しくて。一緒に行ってくれないかな？」
人見知りは能力のひとつです。人見知りとは、きっとじっくりと人と付き合う人のことなのでしょう。
大丈夫、万人に好かれることはできなくても、あなたを大好きだと思ってくれる人には必ず出会えますよ！がんばって！
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| Re: 場面緘黙？ 自分を変えたい ( No.3 ) |
- 日時： 2014/06/27 00:11 (ocn)
- 名前： ろい
- お返事ありがとうございます!!
まずは挨拶からできるようにしたいです。
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