悩み相談掲示板 > キレたら手がつけられない私

キレたら手がつけられない私 日時： 2014/06/26 20:13　( plala) 名前： ゆあ 普段は、おとなしくて真面目です。 自分で言うのも何ですが成績も良く優秀です。 ですが、悩みがあります。 キレたら自分が抑えられません。 学校ではなったことがありません。 ですが外や家ではキレると本当に手がつけられず警察を呼ばれたこともああります。 高１です。見た目は背が低く小中学生と間違われることもしばしばで決してヤンキーっぽい見た目なわけではありません。 言葉遣いも普通です。 些細なことで切れます。最初は口論になりキレたら暴れます。 家ではものすごい勢いでどなりリビングでは椅子を投げドアを蹴飛ばしたり首をしめます。 自分では気づきません。でも首をしめ苦しそうな顔を見た途端に手をはなし反省します。警察は呼ばれたもののつかまったりはせず翌日児童相談所の人から話を聞かれる程度です。 前は妹のことを何発も蹴りふんで泣いてしまったところで何やってるんだろうと自分で気づきやめました。本当に切れているときは自分で抑えることができません。 木刀で何回もたたいてしまったり妹をベランダに追い出して自分のイライラが収まるまでほっといたこともあります。 後で私は最低な人間だ、時間を戻したいとか思います。 意味わからないですよね。相談にのってください。普段はおとなしいんです・・。本当に Tweet ▼

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Re: キレたら手がつけられない私 ( No.1 ) 日時： 2014/06/26 21:02　(ocn) 名前： 梢 分かる―！ 私もおとなしめだけど、一度キレたら止まらない！ んー、私は口だけでキレるからさほど問題は無いと思うけど、物とか投げたり暴力しちゃうのは問題だね… とりあえず、ストレスをためすぎると爆発しちゃうから、日ごろから好きなことやったりしてリラックスしてみるのもいいんじゃないかな？ 後は、キレそうになったら部屋に籠ったりとかね！ 私はトイレに籠ってるよ！ 個室だから被害は出ないし… なんて、回答になってない気がする… ごめんなさーい！     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.2 ) 日時： 2014/06/27 00:26　(au-net) 名前： あぼちゃん それ病気。まじで病院いったほうがいい     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.3 ) 日時： 2014/06/27 16:28　(openmobile) 名前： 匿名 私もです。 友達にあたりすぎてやばい。 んー 私が言うのもなんですが 頭にきたらまず 話を聞いてくれる友達にはなすこと 共感してもらえると 自分が悪いわけじゃないし いいか… くらいに収まります多分 他には 頭にきたら深呼吸するとか あと好きなアニメとか芸能人とか 性格がいいと思う人をきめておいて 頭にきたら、あの人ならどうするんだろ みたいに考えると考えてる間に忘れれますよ 他には大切なものを(ペンダントとか) 肌身はなさずもっていて いらっときたら握り締めたり。 ナイフとか大切にしてて握り締めたりするのは やめてくださいね。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.4 ) 日時： 2014/06/27 17:10　(au-net) 名前： 匿名 徹底的ですね。。医療レベルかもしれません。 児童相談所から聞かれるっていうのは 「非行」の一つとして聞かれているのですよ。 あんまりにもひどいと、身柄通告、（施設に入ります） 社会生活困難と判断されてしまいますよ。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.5 ) 日時： 2014/06/27 17:23　(megaegg) 名前： 華和 私もです。 確かに見た目は全くと言っていいほどそんな風にするこには見えませんが、怒るとガラスを割ったり、人の首を絞めたり…… 殺しかけたこともあります。 でも今では、自分自身を持って、イライラし出すと、深呼吸して落ち着かせたりします。 まずは、深呼吸をして落ち着かせてみてはどうですか？？ こんな私が言うのもあれんですけどねｗｗｗ     キレたら手がつけられない私 ( No.6 ) 日時： 2014/06/27 19:32　(access-internet) 名前： Aina★ 私は少し違うかもしれないけど 私は、ストレスを友達にぶつけてしまいんです。 私は、深呼吸をして心の中で 「大丈夫…大丈夫」と となえています。 そしたら、少しだけど 心を落ち着かせる事ができますよ。 あと、 スレ主さん..精神的な病気ではないでしょうか…? 一度病気に行った方がいいと思います。 親とは話し合いを した事はありますか？ 将来、街中などで気持ちを抑えられなくなって周りの方に危害を加えた時の事を考えると、心配でなりません; 病院へ 行く事をおすすめします。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.7 ) 日時： 2014/06/27 21:08　(mesh) 名前： ベラミー キレる原因もわかってるみたいだし、キレてるときに意識も失ってないようなので、自制心が足りないだけと思います。周りが大人しくしてるだけであってキレさせてもらってるということを自覚してください。暴れればどうにかなると勘違いしないでください。 自分のしたことは巡り巡って全て自分自身に返ってくることを覚悟しておいてください。ホントの意味で自覚できたときにあなたのキレる性格は改善されるでしょう。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.8 ) 日時： 2014/06/27 21:29　(dion) 名前： みか 私も２３歳の女性です 私も　あゆさんと同じです 欲しい物が近くになかったり 自分の思うようにならないと私はキレます 家でキレる事が多く 親は奴隷としか見ていません 完璧な親じゃないから　イラつきます 食事はまずい、お金はくれない、死んでくれと思います 　 ゆあさんが悪いんじゃなく 親や家族にいらつくんじゃないですか？     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.9 ) 日時： 2014/06/27 23:04　(panda-world) 名前： 。 人格障害なんじゃない？ 病院いきな へたな事件おこすまえにね。 いくら腹が立っても後先関係なく人に手を上げた時点で加害者だしね。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.10 ) 日時： 2014/06/28 21:50　(au-net) 名前： 穂香 イライラした時はすぐ行動したら駄目なんだよ。 心の中でゆっくり3つ数えたら落ち着くよ。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.11 ) 日時： 2014/06/29 14:19　(spmode) 名前： A.B 私もです。学生時代大人しいだけでいじめにあってイライラのあまり妹に八つ当たり、叩いたり、蹴ったりしました。 妹が泣いてようやく我にかえって何してるの？私は？っと気づかされ謝って怒ったらそれの繰り返し...本当自分が最低です。妹は優しくて穏やかなこです。私と違って大人びてます。 今や抑えられるよう感情をコントロールできますが当時の私はそれができなくて...妹には申し訳ない気持ちでいっぱいです。     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.12 ) 日時： 2014/06/29 22:16　(mesh) 名前： ファルコン "キレたら手がつけられない私" まるでスーパーサイヤ人みたいですねぇw。などとふざけてる場合じゃ 無かったですね、ゴメンなさい。 そうですね〜、会員制のボクシングジムなんかはどうでしょう？ アレでも精神的に鍛え上げれるし、性格も変わる話を聞きますから 俳優の片岡鶴太郎さんもプロ級のライセンスを持ってるんですよ。 元々この俳優さん、元はピン芸人だったんですけど、ボクシングが きっかけで性格が変わったんだそうです。実際にプロのセコンドも 付いてます。実際にその試合、ボク観てるんで     Re: キレたら手がつけられない私 ( No.13 ) 日時： 2014/06/30 05:25　(dion) 名前： ＠＠ 家出て自分ひとりの力だけで生活してみな。 周りへの感謝や思いやりなんかが全く無いんでしょうね。 きっと自分至高の思い上がった考え方が根底にあるから、ちょっと気に食わないことで逆上するんだよ。 自覚して直す・抑える努力が出来ない、抑える考えが飛ぶようなら病院での隔離レベル。家族含む一般人に迷惑掛けないように施設に入りなさい。

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