悩み相談掲示板 > 何度もごめんなさい。

何度もごめんなさい。 日時： 2010/09/23 23:28　( aichiwest1) 名前： md 以前相談させてもらった者です。何度もごめんなさい。 僕は今大学の４年生です。とても悩んでいます。 今まで笑えた物でも笑えない 苦しみしか味わえない 無表情 無気力 疲れ、寝不足 ため息ばかりでる 不安 落ち着きがない オシャレが億劫 気分が優れない 楽しさもなぜかすぐ苦しみに変わる 毎日死にたいと思う 少しのことで傷つく ネガティブ まだたくさんありますが、こんな症状などの毎日なんです。 軽いうつかな?とか 思っています。 とにかくいま非常に悲しくて苦しいです… あまりに悪化していくので 心配で不安でドキドキします。 病院も考えるべきでしょうか…? こんなんで将来大丈夫なのか...? と、また不安になります。 詳しいかた、 または少しでもわかるかた、 教えてください… 助けてください 本当に困っています お願いします Tweet ▼

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Re: 何度もごめんなさい。 ( No.1 ) 日時： 2010/09/23 23:31　(dion) 名前： ｓｏｗ 睡眠はとっているでしょうか 運動はしているでしょうか 好きなことあるでしょうか 気持ちを落ち着かせるには目を閉じて 鼻でゆっくり呼吸してください     Re: 何度もごめんなさい。 ( No.2 ) 日時： 2010/09/23 23:49　(plala) 名前： huniii 抑うつ状態ではあるようですが、うつ病ではないと思います。うつ病自体がそれほど発症しやすい病気ではありませんし、また、 うつ病の際、顕著にでる症状の一つは「自責の念」ですが、あなたにはそれがみられないようです。 たぶん就職活動がうまくいってないんじゃないですか？それで抑うつ状態になっているんだと思います。 私が思った通り、抑うつ症状がでているだけなら悩みがなくなれば治ります。うつ病である場合は投薬しない限り、悩みがなくなっても治りません。 就職活動がうまくいってないんだとしたら、今まで遊んできて、準備を怠ったあなたの自己責任なのでなんともいえないです。     Re: 何度もごめんなさい。 ( No.3 ) 日時： 2010/09/23 23:54　(aichiwest1) 名前： md さっそくの回答ありがとうございます。 運動や好きなことは最近できていません。以前にそういうことをしようとは思いました。しかし、大学の４年生で、回りはがんばっているのに、自分はこんなことをしていていいのかとすぐにかんがえてしまったんです。 でも、さっき言ったように、僕はこんな状態です。 非常に混乱しています。どうすればいいか分からないんです。

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