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緊張しい

日時: 2014/07/09 19:50 ( au-net)
名前: まゆこ

こんにちわ。私の悩みを聞いて下さい。

私は、軽い?対人恐怖症で人と話すのがとても苦手です。
特に、お店に入って店員さんに話しかけたり注文したりするのが苦手です。
なんか妙に緊張して、声が小さくなって裏返ったりして聞き返されることが多いです。完全に変な人です。恥ずかしくてファーストフード店とか入りにくいです。
どうしたら治せるでしょうか(ー ー;)

イエローページ

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Re: 緊張しい ( No.1 )
日時: 2014/07/09 20:02 (gifu1)
名前: リアル中学生

とりあえず友達とおしゃべりをして、次にその友達の知り合いとしゃべったりしたらどうでしょう?
   メンテ
Re: 緊張しい ( No.2 )
日時: 2014/07/09 20:04 (softbank221018114130.bbtec.net)
名前:

店で物を頼むのなら,大体メニューがあるから,
店員の顔を見ずに,メニューだけ見て話す,というのはどうですかね。
メニュー見ながら「○○のセット。飲み物は○○で」と言うだけです。

会計の時も相手の顔を見ずに,お金だけ見て,
ちゃんと足りてるかをチェックすればいいかと。

まぁ,これだとその場しのぎにしかならないですけどね。

どうしてもというなら,相手の目を見ずアゴを見て話すように心がけ,
慣れてきたら相手の目を見て話すようにしてみてはどうですかね。
   メンテ
Re: 緊張しい ( No.3 )
日時: 2014/07/09 21:40 (au-net)
名前: まゆこ

ありがとうございます(^ ^)

なるほど。あごを見るっていい考えですね(^ ^)
友達とはまあまあ平気なんですけどね‥‥。人見知りもあってか知らない人が苦手で(ー ー;)
   メンテ

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