悩み相談掲示板 > 切りたい衝動

切りたい衝動 日時： 2014/07/12 23:30　( ocn) 名前： ないふ こんばんは。 いまとても切りたくて困ってます。 興奮してきているのがわかります。 わたしは六年前から自傷しています。 縫ったりするようなふかいものではてりませんが やはい昔の傷はのこっていみす。 なつです。ここで切ってしまえば あとがのこります。みらてしまいます。 なんとか衝動を抑えるほうほう教えてくださいた Tweet ▼

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Re: 切りたい衝動 ( No.1 ) 日時： 2014/07/12 23:33　(home) 名前： なっちゃん ないふさん 切りたいときは、切りたい腕(切りたい個所)を手で思いっきり押さえればいいですよ。     Re: 切りたい衝動 ( No.2 ) 日時： 2014/07/12 23:41　(ocn) 名前： ないふ なっちゃんさん ありがとうございます。 薬のんで、暫くぐっと抑えてみました。 だいぶ緩和することができました。 他にも何か抑制する方法を知ってる方いらっしゃいましたらお願いします

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