悩み相談掲示板 > 物理的に強くなりたい。

物理的に強くなりたい。 日時： 2014/07/13 17:57　( ocn) 名前： 匿名 物理的に強くなりたいです。 精神的にも・・・。 どうすれば強くなれますか？ 教えて下さい。 Tweet ▼

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Re: 物理的に強くなりたい。 ( No.1 ) 日時： 2014/07/13 18:22　(aitai) 名前： あるご 自衛官を目指すが最強です     Re: 物理的に強くなりたい。 ( No.2 ) 日時： 2014/07/13 18:27　(au-net) 名前： 垣根◆TG0T6NbGT5o 合気道とか空手とか 俺は合気道です 精神的にも強くなると思う     Re: 物理的に強くなりたい。 ( No.3 ) 日時： 2014/07/13 18:44　(spmode) 名前： 匿名 皆さん、レス有り難う御座います。 あるごさんへ。 申し訳ありませんが自衛隊になるつもりはありません。 でも、自衛隊になる為にするべき事とかありますか？ 今後の参考にしたいので・・・。 垣根◆TG0T6NbGT5oさんへ。 昔、空手をしてました。 直ぐに止めさせられましたが･･･。 合気道で大切な事などありますか？ 出来れば詳しく教えて下さい。 今後の参考にしたいので・・・。     Re: 物理的に強くなりたい。 ( No.4 ) 日時： 2014/07/13 22:44　(home) 名前： 時の旅人 こんばんは　時の旅人です。 空手は分派有りますが、私が習っているのは四大流派の一つ松濤館流です。空手を習っていると書き込みされてましたので、どの辺りまで教わりましたでしょうか？ 私の先輩の所に於いてですが… 道場に入ったら…靴を揃える そして、”押忍（おす！）こんばんは（挨拶は当たり前ですね） 少しの間、先輩と雑談（仕事の上での悩みなどを語る時間です） ちょっと時間が経て まずは、中段突きこれを20回 次に、　上段突きこれも20回 そこで、いったん休憩 休憩解除 次に、左足前下段払い前進5回→回って右足前下段払い前進5回 次に、追い突き前進5回→回って追い突き後退5回 次に、逆突き前進5回→回って逆突き後退5回 これが終わったら休憩 次に、演武練習（平安初段から平安2段・三段） そして、最後に約束空手 でおわります。

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