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薬嫌いなのに、ストレスでお腹壊す... 日時： 2014/07/18 18:56　( openmobile) 名前： 薬嫌い １ヶ月ほど前まで精神薬を5年ほど飲んでいました。23歳社会人一年目。障害者枠で働いてます。精神障害2級、情緒不安定パーソナリティ障害が主な原因ですが、統合失調、うつの症状もあると診断されていました。 でも、こういうのは、皆抱えてるストレスで、そんな特別薬飲む必要なんてないんじゃないかと、色々本を読んだり両親や彼氏と話をしているうちに考え方が変わってきました。精神薬が出来たきっかけも、戦争で人殺しをするために作られたのが最初と本で知りましたし、それは正しい歴史であることも主治医に確認とりました。そんなもの飲んでたら危ないとも思うようになりました。そして主治医と相談して、睡眠だけ、どうしてもダメだったので、ロヒプノール(以前はエバミールを睡眠で飲んでいましたが、エバミールが発疹起こしたため、以前常備で飲んでいたロヒプノール復活という形で飲んでますが量減らして減薬中です)だけ飲んでいました。仕事は軽犯罪に出会ったショックで対人恐怖に陥り１ヶ月休んでいました。 会社に戻ってみたら、人事異動で会社の雰囲気が変わっていました。その環境に慣れることが出来ず、仕事をまた休むようになってしまいました。誰でも起きることだと思いますが、環境変わるとか、嫌なことあると、お腹痛くなったりしますよね。苛々する事があったりすると頭痛いとか。それが毎朝風船のようにお腹が膨れて吐き気と腹痛が続くので、内科を受診したら、ストレスが原因だと言われ、身体には特に問題はないとレントゲン撮った結果診断されました。精神科にかかっているのを内科の先生は存じていたので、精神科にもかかるように言われました。 精神科では、精神薬は根本的な解決にならないし、依存性もあるから嫌なので、他にこのお腹の痛みを何とか出来ないか、と相談しました。しかし、ストレスのきっかけが他人の事(今回は明らかに仕事)となると、自分の考え方を変えたり、気にしないといった、自力の訓練しかないという事です。わかってはいましたが、それが上手くいかないからこそ、復帰後、3週間も仕事に行けていないので、悩んだ挙げ句、物は試し。必要なくなったらやめたらいい。と、メイラックスを貰ってしまいました。正直飲みたくありません。でも、お腹は痛いのです。ストレス解消法を色々調べて、試したりしました。歌うとか、半身浴とか、睡眠用bgmとか、ヨガとか...腹痛の対処法もお腹暖める、色彩療法、マッサージ、色々しましたが、治らないんです。 考え方次第なんでしょうが...また薬依存しちゃうんじゃないかとか、不安です。認知行動療法などは、療法士を目指していたのがあって、やってみるのですが、これは科学的にどうのこうの...とか考えてしまって悩みから考えが飛んでしまいます。 薬飲むしかないのでしょうか...というより、自分の考え方を何とかしたいのですが、どうしたらいいのかわからないのを悩んでいます。 Tweet ▼

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Re: 薬嫌いなのに、ストレスでお腹壊す... ( No.1 ) 日時： 2014/07/18 19:02　(au-net) 名前： 匿名 とりあえず、考えないようにして 考えそうになったら、楽しいことをしたりして 医者の言うことを聞いてみてはいかが？ あれはダメこれはダメ考えがまとまらない それなら、医師の言うことをきくのがいいかな。     Re: 薬嫌いなのに、ストレスでお腹壊す... ( No.2 ) 日時： 2014/07/19 18:40　(panda-world) 名前： kidoku 2級と統合の診断があるようで。 依存したくないお気持ちもわからなくもないですが お薬を処方通り飲んでお気持ちが少しでも軽減していけばと 思うのですが。 薬なしと減薬は、診断と文章からまだ難しいかと。 メイラックス飲んでますけど、依存性は弱い感じかなぁ。 自己診断での薬辞めるのはダメだそうですけど。 ネットも元々軍事目的だったような…。 強迫的な思考がやわらぐように信頼のおける医師のお薬のみましょう。

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