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きらいきえたい、感情が責めてくる

日時: 2014/07/18 19:01 ( au-net)
名前: megumi

頭痛、立ちくらみ、目眩、吐き気、無気力、自傷、被害妄想、幻聴、迷惑行為。

胸に広がる考えや感情や声が、私を責める時があります。いてもたってもいられず、叫びたいのを我慢して、たくさん寝ても、眠たい。

家も学校も、もう疲れたんです。
でも、こんなことをしている自分が情けなくて。悩んでる暇があったら勉強しようって元気になったと思ったらすぐに無気力になってしまいます。
前は、テスト前に無気力になってしまって。しかも、テスト中に急に泣き出して暴れてしまったのでテストどころではありませんでした。

この間、男子に言われました。
「その演技面白くない」
何がどうしてなのでしょうか?
でも、胸の中で色んな人が暴言などを言ってくる。言い返してしまう。
男子やクラスメイトの声は、耳元で私の名前を呼ぶのです。

もう、一人になりたい。
でも家庭が少し特殊なので、身勝手なことはできません。

隔離されたい。でも、どうしようもないです。
でも、ちゃんとしなくてはいけない。
これは甘えで、私が頑張ってないだけで、だれも聞いてくれないけど、だから普通にしていないといけないんです。
そのためには、どうしたらいいでしょうか。
自分が死ぬか、家族が死ぬか。
でも、もっと頑張りたいらしいです。
方法はありませんか?

とても真剣に悩んでいるんです。

イエローページ

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Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.1 )
日時: 2014/07/18 19:39 (e-mobile)
名前: megumi

わかってるんです。
説明が下手過ぎて。
沢山の掲示板、チャット、質問しましたが
どれも返事が無いか「気持ち悪い」ばかり。
甘えか。
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.2 )
日時: 2014/07/18 19:44 (mesh)
名前: ファルコン

自分で塞ぎ込んじゃ、meguちゃんだって面白くないだろ?
将来、何になりたいとか1つはあると思うよ?
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.3 )
日時: 2014/07/18 20:05 (ocn)
名前: あっぷる

そういう時は何か自分の世界に没頭できることを探したらいいと思いますよ。
趣味ってやつですね。
映画とか、読書とか。


>「その演技面白くない」

これを言われたのは、あなたに原因があることは分かってますよね?



まだ学生なんですから、今の環境をごっそり変えるチャンスがありますよ。
死ぬのは早いです。


学校にスクールカウンセラーとかいたら、相談してみるのもありだと思いますよ。
別にここに吐いてもいいですし
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.4 )
日時: 2014/07/18 20:15 (e-mobile)
名前: megumi

相談もできないです
しようとすると口が塞がって
話せなくなるんです
無駄だって言って、なんにも話しません

楽しいこと
あんまりありません
笑顔ってことですか?
顔をうごかすと笑顔ができます
変ですよね
ずっと変な笑顔のことばっかり考えて
会話も頭に入ってきません
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.5 )
日時: 2014/07/18 20:30 (e-mobile)
名前: megumi

リスカをやめる

私もアムカして、もうすぐ一年です
時が経つのははやいです

切るのが楽しいみたいで
でも上手く切れないみたいで

楽しくて、でも終わったら自己嫌悪で
でもやめようなんて、絶対に思わなかったんです
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.6 )
日時: 2014/07/18 20:32 (ocn)
名前: あっぷる

別に楽しいこと=笑顔って訳じゃないですよ。

例えば勉強が楽しいと思う人がいたとして、その人は笑いながら問題を解きますかね。僕だったらドン引きです笑

楽しいことっていうのは、別に笑顔になることという訳ではないし、人がいないと出来ない訳ではないですよ


>ずっと変な笑顔のことばっかり考えて
>会話も頭に入ってきません

これは人と会話している時、常に笑らなくちゃって思ってるということですかね?



つらいなら相談に乗りますよ。

   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.7 )
日時: 2014/07/18 20:39 (e-mobile)
名前: megumi

笑わなくちゃ、というより
なんで笑ってるんだろう
気持ち悪い
気持ち悪いってなって
暴れて逃げたくなるんです
実際気持ち悪すぎて、会話の途中で逃げたりして
それで馬鹿にされて怒られて笑われて
胸の辺りでざわざわして
授業も集中できなくなって
テストもぼろぼろになりました
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.8 )
日時: 2014/07/18 21:03 (ocn)
名前: あっぷる

なるほど、自分もしくは他人が、いつのまにか自然に笑っていることに違和感を感じるのでしょうか。

もしくは、誰かが笑っていることが嫌なのでしょうか?


人は色々な時に笑いますよ。

楽しいときにだったり、面白いときにだったり
愛想笑いだったり、辛いときに無理して笑ったり
相手を蔑むときにだって笑います。

詳しくは知らないですが、人が笑う理由のパターンは20以上もあるみたいです。

人が笑うことには理由があります。
あなたが笑ったときは、どんな理由で笑ったのでしょうか?


>暴れて逃げたくなるんです

どうして暴れたくなるのですか?
笑うという状態が許せないのでしょうか?


>授業も集中できなくなって

授業なんてテストの範囲だけ聞いとけばいいですよ。
全部聞く必要ないです。大事な部分だけノートに書くだけで十分。
テストは範囲分の教科書のページを見て問題を解けばそこそこ点は取れるはずです。

授業中辛かったらボーっとするか、寝てしまいましょ!
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.9 )
日時: 2014/07/18 22:13 (au-net)
名前: megumi

こんなこと考えるから私は人間のクズなんです
殺すとかふざけてるふざけてる
もうたくさんです
テスト中に暴れて注意されるなんて小学生でもしないのに
許せない、なんであんなことしたんだって聞いたらもう知らんぷり
あとは、頭痛や立ちくらみ目眩動悸の授業妨害で死にたい消えたい
迷惑だなあ、死ねばいいのに
こんな妄想ばっかり、私なんかよりつらい人いっぱいいるのに
そういうことばっかり
恥ずかしい、悲しい、もう
消えればいい
頭が痛い
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.10 )
日時: 2014/07/18 22:42 (infoweb)
名前: セイエイ

一人一人は個人なんです
貴方より辛い人がいたって、個人なんですから一人一人が大切でしょう
人を優先するのではなくまず自分を優先し大切にして行くべきでしょう
そこから考えることが前向きになる大きな一歩なんです

   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.11 )
日時: 2014/07/18 22:58 (infoweb)
名前: セイエイ

自分は迷惑な存在だと思えば思うほど本当に迷惑な存在になってしまいます
リスカ・アムカは、自分が助けてる証拠であって、ストレス解消でもあるんです
リスカ・アムカは自分を助けるためにあります

自分に優しくしてあげてください
本当に優しくしてくれる人は自分だけですよ
自分が自分に裏切られたら生きていけないですから


   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.12 )
日時: 2014/07/18 23:20 (softbank126111242253.bbtec.net)
名前: まるてん

自分をもっと肯定してみてください。料理とか掃除とか、なんでもいいのでできることを認めてみて。あとはご褒美をあげてください。

   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.13 )
日時: 2014/07/19 00:49 (ocn)
名前: あっぷる

自分の中に、もう一人の凶暴な自分が入り込んでしまっているのでしょうか?


あなたは自分の思い通りにならない自分に困惑しているのですね。
でも、その凶暴な自分を頑なに拒絶してはダメですよ。
意識して、嫌だ嫌だと自分から追い出そうとするほど、凶暴な自分が、自分の性格と分離して勝手に暴れ出してしまいますよ。


完璧な人間なんて存在しないです。
誰だって、誰かを嫌いになりますし、むしろそうやってあなたに悪口を言う周りの人間の方が、あなたより何十倍も性格悪いと思いますけどね。
自分の悪いところがわかるのなら、まずそれを認めて、これからどうするのかをしっかり冷静に考えてみてください。
自分の嫌いなところを直したいのなら、まずそれを認めてください。それから自分の欠点にヒステリックになるんじゃなくて、自分はこうだから次からはこうしようって、反省してください。
そうやって取り乱してヒステリックになって逃げてちゃ何も解決しないし、誰も貴方にどうしてあげたらいいのか分からなくて困ってしまいますよ。


あと、頭痛や立ちくらみは貧血や精神状態が不安定から起きます。
レバーとか血液になるものたべて、夜はぐっすり眠ってくださいね。寝る前にホットミルクを飲むとスッキリ寝れますよ。
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.14 )
日時: 2014/07/19 16:40 (au-net)
名前: megumi

疲れた
もうだめだ
どうすればいい
死にたい
死にたい
殺してしまおうか
頭が痛い胸が、ずっとぽっかりしている
なにもしていないのに、悲しくなる
   メンテ
Re: きらいきえたい、感情が責めてくる ( No.15 )
日時: 2014/07/19 19:40 (panda-world)
名前: kidoku

ほんと生きてるのがバカバカしい
ムカつく
イラつく
自分にないもの当たり前にもっててるやつ
地獄に落ちろ
でも負けたくない
でも虚しくやりきれない
とりあえず実行に移さないように乗り切れればと
思いますわ
   メンテ

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