 Re: 多い量が食べられません ( No.1 ) |
- 日時： 2014/07/24 20:40 (ocn)
- 名前： るな
- 補足ですが卵が苦手でスナック菓子などは食べれませんが卵が使われていてもパンは食べれます。
麺類と記述しているのは蕎麦のことです
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| Re: 多い量が食べられません ( No.2 ) |
- 日時： 2014/07/24 22:30 (softbank126127133009.bbtec.net)
- 名前： にゃっき
運動しておなか空かせる
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| Re: 多い量が食べられません ( No.3 ) |
- 日時： 2014/07/25 15:51 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- まず胃が小さいんだと思います
私も胃が小さい方です
私が知っているのは、一週間150gずつご飯(米)を増やすと胃が大きくなるらしいです
親が言ってました
効果あるかどうかわからないけど試してみては
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| Re: 多い量が食べられません ( No.4 ) |
- 日時： 2014/07/25 16:14 (spmode)
- 名前： kaz
- こんにちは
すぐお腹が一杯になると言う事ですが、食間(食事と食事のあいだ)にお腹は空きますか？
また食べた後に胸焼けがするとか胃が痛くなったりしませんか？
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| Re: 多い量が食べられません ( No.5 ) |
- 日時： 2014/07/26 12:27 (ocn)
- 名前： るな
- にゃっきさん
バスケ部なので運動は結構してる方だと思います
他には毎日1時間だけですが走るようにしてます。
セイエイさん
前は多い量食べれていたので最近小さくなったのかなと思ってます
おお！効果ありそうですね＾＾やってみます
kazさん
お腹は空きませんが間食として健康面的に毎日小さいヨーグルト１つ食べてます
そういうことは一切ありません；；
3人の方コメントありがとうございました♪
まだまだ待ってます
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| Re: 多い量が食べられません ( No.6 ) |
- 日時： 2014/07/26 19:46 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 夕食だけ食べる量を増やしたり、お菓子など食ってみてはどうでしょうか
夕食は太りやすくなる傾向があるようです
健康には害がないらしいのでそれも試してみてはどうでしょう
あとよく噛むことも大切ですよ
あとストレスがあれば減らすように、悩みがあるなら相談するなりしてストレスを解消しないと太りにくいです
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