悩み相談掲示板 > つらいです

つらいです 日時： 2014/07/25 02:34　( au-net) 名前： ゆな 愚痴のようになるかもしれません。 ですがもしよければ、話しを聞いてください。 最近、もしかしたらうつ病ではないかと自分で思うんです。 うつ病ほど重くはないかもしれませんが、その傾向があるというか。 そう思った理由としては、 寝つきが悪い、急に胸が苦しくなる、何もないのにドキドキする 自分が嫌になる、頭が重たい、咳がとまらない など、最近すごく辛いなあと感じることが多くて。 この症状をネットで検索したら、うつ病がでてきました。 まさかそんなわけないかなとは思うし、もしそうだとしても軽いほうだとは思うのですが、やっぱり辛いんです。 私は人前に出る仕事をしており、常に、あの人可愛いねとかブサイクだねとか 見た目の評価を受けます。人と比べられます。 何気なく発せられる一言が本当に辛くて忘れられません。 別に可愛いと言われたいわけではないんです。でも、コンプレックスを言われると本当に傷ついてしまいます。 仕事を休むこともやめることも許されず、おかしくなりそうです。 周りも同じ環境なのに私だけこんなに考え込んでるなんて、自分が嫌になります。 もちろん相談もできません。 なのでここに書き込みさせてもらいました。 私はどうしたらいいのでしょうか？誰か教えてください。 Tweet ▼

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Re: つらいです ( No.1 ) 日時： 2014/07/25 04:36　(au-net) 名前： 熊 ゆなさん、はじめまして。 ご自分の症状をネットで調べてみたら、鬱に当てはまったとのことですが… ネットで出たからといって、必ずしも鬱だとは限りませんよ。 むしろネットで鬱と出たから、と余計不安になってしまっているような気がします。 しかし、ゆなさんが辛い症状や、辛い環境にいることはゆなさん自身が自覚されてるようにも見受けられます。 もし症状が続いたり、いま居られる環境に耐えられそうにないのであれば、やはり病院にかかるべきではと思います。 ここの方々も話は聞いてくれて親身に相談にのってくれるでしょうが、それでもどうしょうもない時もあるでしょうから。 ここで悩みや愚痴を言って多少心晴れるならそれが一番ですし、どうしても追い詰められてしまうなら絶対に専門機関に行くべきだと思いますよ。 勿論、私もお話聞きますし     Re: つらいです ( No.2 ) 日時： 2014/07/26 03:50　(au-net) 名前： 泡 心療内科に行こう。 睡眠薬もらって寝るだけでも、ちょっとは楽になれるかも。 人の顔の好みなんて全然違うんだし、 テレビに出てるアイドルだって、不細工不細工って 言われまくってるんだからｗ ちなみに私は、いわゆる美人顔ってあんま好きじゃないです。 写真とかテレビでも、あんま見たくない。

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