 Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:25 (ppp)
- 名前： ドーラ
- 余裕がない原因にもよります。
人間関係が原因でしたら、一人での部屋での作業は心を落ち着かせてくれます。
もしよければ、お話聞かせてもらえませんか？
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:28 (home)
- 名前： なっちゃん
- 雪さん
精神的に余裕が出来てからのほうが掃除も綺麗にできますよね。
まずは、精神的な病を治してからのほうがいいでしょう。
何か悩みがあるのでしたらお話聞きますよ？
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:32 (spmode)
- 名前： いな
- いきなり全部掃除しようとするんじゃなくて、
ちょっぴり掃除してみるだけでも、達成感はあると思いますよ。例えば、今日はしんどいから床に散らばってるものだけ片付けようとか、カーペットのゴミコロコロで取ってみるとか。
塵も積もれば山となる形式で作業してもいいんじゃないですかね。一日のハードルを低くする代わりに継続してやるとかね。
あと精神的にしんどいときや、不眠のときは私は天気の良い日に布団干します。眠りやすいし、気持ちがリフレッシュしやすいです。
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.4 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:36 (openmobile)
- 名前： 酒田市でしょうか
- 掃除の中でも出来るだけやりたくない事ありましたら其れがおすすめです。
やる気を作るのは行動だそうなんで、本当はやる気がなければないほど....
例えば百個のごみがあるとしたらどんなにやる気でなくても一個なら捨てられます、トイレ掃除なら一ヶ所拭くとか、部屋なら一つ片付けると....
もしかしたら二個目は少し楽になるかも
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.5 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:40 (spmode)
- 名前： 雪
- ドーラさん、なっちゃんさん
返信有り難うございます。
人間関係が、どうも苦手なんです。
どこへ行っても上手くいきません...
私があまり喋らないのが原因だとは思いますが...
実は、私は昔は明るくてお喋りだったのですが、
喋りすぎて無視されたりするのが、逆にトラウマになってしまって、それからあまり喋らなくなってしまいました。
そのせいで、今も人間関係が上手くいってません。
親には、まず喋れと言われます。
喋らなきゃ何も分からないと。
でも、やっとで喋ってもネガティブな事しか
言えなくなってしまい、
結局はまた、喋らなくなってしまいます。
どうすべきなのか、分からないです...
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.6 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:49 (au-net)
- 名前： だる夫
- 心のお掃除が先やな(´<_｀ )
『心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる』
ヒンズー教の教え
幸せのヒント 「まず心を変えることから」
感情・気分が変われば、態度や行動が変わるでしょう
気分よく生活する習慣ができれば、幸せに暮らせるようになれるでしょう
望むものが変われば、行動が変わるでしょう
自分が幸せになれる望みをもてるようになることが重要でしょう
考え方が変われば、態度や行動が変わるでしょう
考え方が変われば、物事の感じ方も変わり、望むものも変わるでしょう
自分の心を変えるためには、まず考え方を変えることからではないでしょうか。幸せになる考え方を心がける習慣ができれば、それだけ幸せに暮らせるようになれるでしょう。考え方が大きく変われば、人格・性格が変わったように感じられるかもしれません。考え方が変われば、人生も変わるのではないでしょうか。
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.7 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:51 (spmode)
- 名前： 雪
- いなさん
ご返信有り難うございます。
私も、少しは掃除をするのですが、やっぱり続かなくてですね...
性格的にも、一気にやることはやってい、興味の無いことは何もやらなくなってしまうタイプなので、色々と大変です...
明日は、一日休みなので、少しずつ進めていきたいと思います。
リフレッシュ法も有り難うございます！
酒田市でしょうかさん
ご返信有り難うございます。
やはり、やる気も必要ですよね...
アドバイスを参考に、机の上のものを
少しずつ片していってみます！
有り難うございます！
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.8 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:52 (access-internet)
- 名前： ホリエモン
- まちがいなく変わります
そうじは楽しくないけど、整理整頓はたのしいです。
何曜日とか、決めてやると、いいんじゃないですか。
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.9 ) |
- 日時： 2014/07/28 23:59 (spmode)
- 名前： 雪
- だる夫さん
ご返信有り難うございます。
なるほどです！
私はよく考え方が駄目だと、色んな方に怒られます。
なので、この考え方も間違っているかも知れませんが、
幸せに暮らすためには、今どんなに嫌な事も
我慢しなければなりませんよね...
そうすれば、私には将来があります。
今辛いことから逃げたら駄目ですよね...
身を奮い立たせて生きていかなければ
なりませんね...
有り難うございます。
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.10 ) |
- 日時： 2014/07/29 00:00 (ppp)
- 名前： ドーラ
- なるほど。
掃除嫌いな方でしたら、心を落ち着ける作業にはなりえないですね。
環境や習慣が変わると、人は変わりやすくなります。
ネガティブや、しゃべれないことを直したいとお考えでしたら、部屋の掃除だけでなく、部屋全体を衣替えして、飾るものや色の雰囲気も変えてみると、いいきっかけになりますよ。
|
| No.9に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/07/29 00:04 (au-net)
- 名前： だる夫
- > だる夫さん
>
> ご返信有り難うございます。
> なるほどです！
> 私はよく考え方が駄目だと、色んな方に怒られます。
> なので、この考え方も間違っているかも知れませんが、
> 幸せに暮らすためには、今どんなに嫌な事も
> 我慢しなければなりませんよね...
> そうすれば、私には将来があります。
> 今辛いことから逃げたら駄目ですよね...
> 身を奮い立たせて生きていかなければ
> なりませんね...
> 有り難うございます。
>
応援してます。私たちにできるのは支援ぐらいっすから
|
| Re: 掃除をすれば、精神的にも変わりますか？ ( No.12 ) |
- 日時： 2014/07/29 15:02 (spmode)
- 名前： 雪
- ホリエモンさん
ご返信有り難うございます。
なるほどです！
曜日を決めると良いのですね！
実践してみます。
有り難うございます！
ドーラさん
分かりました！
掃除もかねて、お部屋の雰囲気も変えてみたいと
思います！
参考になりました。有り難うございます！
だる夫さん
有り難うございます！いえ、お言葉だけでも、
凄く助かります！
有り難うございます！
|
