 Re: うつ病の友達 ( No.1 ) |
- 日時： 2010/10/14 18:28 (dion)
- 名前： kkd
- 中途半端な励ましは悪化させるだけだと思いますよ。欝は軽い励ましでは良くなるような甘い病気ではないので。中身が分からないのでこのくらいしか言えませんが。
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| Re: うつ病の友達 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/10/14 18:30 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- 初めまして。私も鬱病８年患っています。
今日はあまり調子がよくないので、お友達の気持ちがよくわかります。
そうですね。特にそのように症状が善くないときは、積極的に励ますと言うより、相手の話を聞いてあげるのが大切です。
「なぜ」という問いかけは苦しくなるので
「どう感じているの？」とか「…に感じているんだね」とか最小限の言葉で相手の気持ちを引き出すと良いです。
できれば、そういうときは、一人で苦しんでいると孤独に思いがちなので（ひどく悪ければまた別なのですが）、彼のところに行って、何もできなくてもそばにいてくれるだけでだいぶ違うと思います。
何か質問があったら、遠慮なくおっしゃってください。
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| Re: うつ病の友達 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/10/14 20:11 (dion)
- 名前： ぼっち
- kkdさん、希望者さん、返信ありがとうございます
やっぱり話を聞いてあげるのが１番ですか…
おとといから、学校に午前中だけ来はじめて、
クラスメイトとも普通に話してたのに、
急に悪化したみたいで…
電話で「留年だよ…どうしよう…」と泣いてました。さらに悪化してしまいそうで心配です…。
何もしてあげられないのがとても悔しいです。
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| Re: うつ病の友達 ( No.4 ) |
- 日時： 2010/10/14 20:23 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- いや、こんなによいお友達がいて彼は幸せじゃないですか。
そのお友達はお医者さんにはかかっているのですよね？
適切な治療を受けていれば、今、悪化しているように見えてもあるサイクルで調子は戻ってきます。
それよりも何よりも、周りの人も、もしかしたら、本人でさえも、鬱は弱いからなったのかもしれない、気の持ちようで何とかなるという思い込みがあったら、それがさらに苦しみを倍加させますから、鬱は単なる病気だと思うようにしてあげてください。
積極的な励ましはかえって逆効果の場合が多いので、ただ、場合によったら、何も言わずに、寄り添ってあげていてください。
鬱になった人は、自分を責めていたり、精神的病になったから、他の人間と切り離されている感じを持つことが多いのですから。
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| Re: うつ病の友達 ( No.5 ) |
- 日時： 2010/10/14 22:08 (dion)
- 名前： ぼっち
- ＞悪化しているように見えてもあるサイクルで調子は戻ってきます。
そうなんですか！良かったです！
出席日数が残り１週間しかないですけど
まだ可能性はあるんですね。良かった！
今度電話がかかってきたら、
じっくり話をきいてあげたいとおもいます！
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| Re: うつ病の友達 ( No.6 ) |
- 日時： 2010/10/14 22:28 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- ぼっちさん、彼の状況次第だけど、場合によったら、こっちから電話してあげるた方がいいかもね。
すごく悪くて人とコンタクトしたくない時は別だけど、鬱状態で調子良くないと、孤独なんだけど、自分から電話とかする勇気もないんだよね。
場合によるから、一概には言えないんだけどね。
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| Re: うつ病の友達 ( No.7 ) |
- 日時： 2010/10/14 23:03 (dion)
- 名前： ぼっち
- 今日電話してきたとき泣いてたので、正直、電話しずらいです…あんなふうにすごく悲しんでるのは初めてで、だからこそ、こっちから電話するべきなのかもしれませんが…
何をどんなことを話していいのかわからないんです…自分が情けないです…
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| Re: うつ病の友達 ( No.8 ) |
- 日時： 2010/10/14 23:06 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- 今日してきたんだ。男が男の前で泣くのはよっぽどだよね。
じゃあ、今日は電話するのは難しいね。
明日以降、さりげなくするのがいいんじゃないかな。
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| Re: うつ病の友達 ( No.9 ) |
- 日時： 2010/10/14 23:28 (dion)
- 名前： ぼっち
- 今までこっちから電話したことないんです、メールばかりで。
なので、さりげなくは少し難しいです。
話すことも、お互い車が好きなのでいつも車の話ばかりなのですけど、
いきなり車の話したら変ですかね？
「調子はどう？」とかも、また落ち込みそうですし…難しいです……。
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| Re: うつ病の友達 ( No.10 ) |
- 日時： 2010/10/14 23:38 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- 「調子どう？」って聞かれても落ち込まないと思うよ。
落ち込むのは人によって違うかも知れないけど、
「なぜ？」「どうして？」
「〜しなくてはいけない」
「がんばれ」とかかな。
というよりも、相手が落ち込んでもあまり気にしない方がいいよ。
病気なんだからあたりまえぐらいに思って、おおらかに対応してもらえる方が本人も気が楽だと思うよ。
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| Re: うつ病の友達 ( No.11 ) |
- 日時： 2010/10/14 23:48 (dion)
- 名前： ぼっち
- 夜遅くに返信ありがとうございます。
希望者さんの意見とても参考になります。
とりあえず、明日は無理そうなので少し時間をおいて電話してみたいと思います。
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| Re: うつ病の友達 ( No.12 ) |
- 日時： 2010/10/15 00:01 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- そうだね、そうするといいよ。
また、何かあったら、必要な時にきいてください。
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| Re: うつ病の友達 ( No.13 ) |
- 日時： 2010/10/17 00:42 (dion)
- 名前： ぼっち
- 昨日彼からメールがきました。
薬を１０錠飲んだら元気になったそうです。
明日、学校に行くというメールもきて、
今日の朝、一緒に登校しました。疲れたらしく、１限目が終ってからすぐに帰ったけど学校に来ることが出来たので嬉しいです。
この調子で一緒に卒業したい！！
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| Re: うつ病の友達 ( No.14 ) |
- 日時： 2010/10/17 00:53 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- ぼっちさん、それはよかったね。
こっちもうれしいよ。
ただ、鬱には波があるから、本人にあまり期待しすぎないようにね。
ただ10錠って気になるけど、いっぺんに10錠飲んだのかな。
まずはとりあえずおめでとう。
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| Re: うつ病の友達 ( No.15 ) |
- 日時： 2010/10/17 03:25 (softbank219018203120.bbtec.net)
- 名前： 匿名
- ぼっちさんへ
はじめまして。お邪魔します。
私も鬱もちです。
希望者さんのお答え、その通りだと思います。
欝は、極論かもしれませんが、すべての生きる気力や力を奪います。
すべての感情がストップします。
また、自分を気にして欲しいのだけれど、実際色々言われると辛い、ということもあると思います。
まだ、そのお友達は、泣いたり、貴方と話せるだけ、いいのかもしれません。
私の場合、喜怒哀楽の感情が無くなり、あらゆることに興味を失い、欲も感じなくなりました。人と話せなくなり、簡単な買い物に行く以外、外に出られなくなりました。
買い物も、たとえばスーパーにいっても、「お腹はすいているのに何を食べたいのかわからない」状態が続きました。
そんな時、ありがたかったのは、「暖かい、適度な距離感を保った人間関係」というべきものでした。
普段は何も言わないけど、時折たわいもない事、「今日は雨でひどかったね」「暑くなったね」など、ぽちぽちとメールをくれる友人、肉親がいました。そして、私からの返信が亀レスでも、気にしないでいてくれた。
それがありがたかったです。
希望者さんもおっしゃってますが、あまりなぐさめようとか、励まそうと思わず、相手が何か言ってきたら話を聞いてあげる。そんな感じでいいのではないでしょうか。
さらに、希望者さんの言うとおり、欝は波があります。
薬で、一時的によくなるように見えるときも有りますが、そうでないときもあります。
だから、一喜一憂せず、気長に待ってあげてください。
（しかし、薬１０錠は・・・。本人が、医師の指示に従っての事ならいいのですが）
また、貴方も心配です。
高校三年生という事で、受験や進路の事があると思います。
彼の、うつ状態にまきこまれないようにすることと、貴方の事情を説明して、「今までみたいに行かないかもしれないけど、いつでもオレはお前をきにかけている」という姿勢は、お示しになったほうが良いかと思います。
また、貴方だけで背負い込むのではなく、学校の先生、スクールカウンセラー、保健の教師などにも声をかけ、協力を依頼するのも手かと思います（もうされていたらごめんなさい）
長い人生、一年くらい、大したブランクではありません。
たとえ留年になっても、彼がじっくり鬱を直され、健康を取り戻してから、将来の道に進まれる事のほうがプラスかと思います。
お二人の、これからの人生が健康的で、実りのあるものである事を願っております。
長文、失礼しました。
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| Re: うつ病の友達 ( No.16 ) |
- 日時： 2010/10/17 13:51 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- 匿名者さんがまとめて書いてくれた通りだと思います。
また、何かあったら言ってください。
彼のずっと良い友達でいてあげてください。
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| Re: うつ病の友達 ( No.17 ) |
- 日時： 2010/10/18 17:34 (dion)
- 名前： ぼっち
- 匿名さん、希望者さんありがとうございます。
こんなに真剣に考えてくれてとても感激です。
そうですよね、やはり健康が一番ですよね、
彼にはあせらずにじっくりと病気を治してほしいです。僕もそれまで彼のことを支えてあげたいと思います。
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| Re: うつ病の友達 ( No.18 ) |
- 日時： 2010/10/18 18:09 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- そうですね。場合によれば、けっこう時間がかかるかもしれませんが、気長に待ってあげていてください。
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| Re: うつ病の友達 ( No.19 ) |
- 日時： 2010/10/24 00:15 (dion)
- 名前： ぼっち
- 今日彼から電話が来ました。
月曜からまた入院するそうです…３度目です。
それと明日遊ぶ約束もしました。
大丈夫なんでしょうか…。
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| Re: うつ病の友達 ( No.20 ) |
- 日時： 2010/10/24 00:44 (softbank219052169125.bbtec.net)
- 名前： 希望者
- ぼっちさん、今晩は。
私自身は、鬱病で入院した経験はないのですが、かかりつけの医者の言うのには、「鬱には、１にも２にも３にも休息が大事です。４に、それを助けるのに薬です。焦りや不安が強くて、休息できない場合に入院です。ただ、それはこの優先順位が変わるわけではありません。」ということだそうです。
ということなので、普通、入院というと、大変な重病のような気がしますが、この認識で大体合っていると思います。
そこは気を使わないで、いっしょに遊んであげてください。
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| Re: うつ病の友達 ( No.21 ) |
- 日時： 2010/11/15 19:22 (dion)
- 名前： ぼっち
- すみません、いろいろといそがしくて連絡できませんでした。久しぶりに報告させていただきます。
あれから彼は学校をずっと欠席していて、
出席日数も足りていなかったのですが、
学校側と相談をして、
１２月の期末テストを受け、何日か保健室に登校すれば卒業は出来るようになったそうです。
まだまだどうなるかはわかりませんが、
彼も元気そうなのでとりあえずは安心です。
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| Re: うつ病の友達 ( No.22 ) |
- 日時： 2010/11/16 15:43 (110)
- 名前： れお
- ぼっちさんの、友達を想う気持ちは素晴らしいと思います。
哀れまず、励まさず、ただ一緒にいてあげてください。
私も少し鬱気味です。
病院にも行っているのですが、なにもいわず、ただ傍に居てくれるだけで安心するものです。
ぼっちさんのお陰で、何故か私が少し元気になりました。有難うvv
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| Re: うつ病の友達 ( No.23 ) |
- 日時： 2010/11/19 17:15 (dion)
- 名前： ぼっち
- れおさん、コメントありがとうございます。
こんな僕なんかの文章で少しでも元気になってくれるなんて僕もうれしいです。こちらこそ有難うございます。
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