悩み相談掲示板 > 気持ちの上がり下がりが激しい

気持ちの上がり下がりが激しい 日時： 2014/08/01 18:39　( softbank126122158154.bbtec.net) 名前： ゆらゆら&◆mUeA/WDWSlk 学生です。気分の上がり下がりが激しいです(´･_･`) 最初は気分屋なだけだと思ってたんですけど、 ちょっと気分屋すぎるので、改善したいです 基本気分が沈むのは人間関係のことです。 人間関係といっても、喧嘩とか仲間はずれとかはなったことがないので、 自分この人に好かれてないなー、とかそういう小さなことが重なると気分がとてつもなく沈みます。 沈んでいるときは、テンションが異常に低くとてつもなくイライラしやすくて、底なし沼にはまったみたいに沈むしかない感じです イライラしてるときは、集中したい時に横髪がたれてきたりするだけでイライラしたり、ひどいときは壁に穴を開けてしまいます(´･_･`) 気分が明るくなるときは、なにかいいことがあった時です。(当たり前w) その時はもう世の中全てキラキラしてます（笑） ただ、嫌なことがあるとすぐに底なし沼状態です（笑） なんというか、具体的な改善方法教えて下さい(´･_･`) Tweet ▼

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Re: 気持ちの上がり下がりが激しい ( No.1 ) 日時： 2014/08/01 20:20　(plala) 名前： あーー(´・ω・｀) そーゆーときって、ありますよね。 私は、そーゆーときは、好きなものに、没頭します。 例えば、読書だったり…いっそ寝ちゃったりとか。 とにかく、なにかして気持ちを切り替えることが大事だと思います！ 頑張ってください。     Re: 気持ちの上がり下がりが激しい ( No.2 ) 日時： 2014/08/01 21:01　(au-net) 名前： だる夫 気持ちがはっきりしてていいと思いますよ。 いい事ばかりだけじゃ甘ちゃんになるし 悪いことばかりじゃ気が狂うし 何もなければつまらなくなるし 色んなこと体験して、悲しんで喜んで。 感情が豊かなのはいいことだと思うな。俺は。

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