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私の性格 日時： 2014/08/08 13:13　( panda-world) 名前： めろん 私は、高校生になってから友人関係に酷く敏感になってしまいました。 小中学のときの友人たちは、すっごく好きで親友と呼べるくらい仲良しです。 でも、みんな高校がバラバラになり会う回数が減りました。 最近、友人の一人が”高校の友達好き過ぎる！”ってTwitterで書いてたんです。 それを見た私は、”あぁ、私のことはあんまり好きじゃなかったんだ…”って思い込んでしまいました。 しかも、私は”この子は、これからは私と遊んでくれないじゃないか…”と不安になりました。 違う友人は、Twitterで私のリプだけ無視します。 (例えば、私がおはよう！って言っても、他の子には、おはよう！って返すのに私だけなにも返ってこない。) それを見るだけでも、”あぁ、私のこと嫌なのかな…”って思ってしまいます。 高校生になって、中学のときのように仲良く接することは、できないのかなっていつも不安になります。 ここで本題なんですが、この心配しすぎの性格を直したい。そして、友人に対する嫉妬や執着心も直したいです。 こんな醜い性格をした私なんて嫌いです。 精神的にだめになってしまう前に直したいです。 どうかこんな私にアドバイスをくださいお願いします。 Tweet ▼

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Re: 私の性格 ( No.1 ) 日時： 2014/08/08 13:50　(ocn) 名前： 純 高校生になりたては不安ですからそうなるのも当たり前ですよ！     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/08/08 22:00　(aichieast1) 名前： 小南 > 私は、高校生になってから友人関係に酷く敏感になってしまいました。 そういう年頃なんですよね。中・高生はね。 > 小中学のときの友人たちは、すっごく好きで親友と呼べるくらい仲良しです。 > でも、みんな高校がバラバラになり会う回数が減りました。 自然とそうなってしまいますよね。 > 最近、友人の一人が”高校の友達好き過ぎる！”ってTwitterで書いてたんです。 > それを見た私は、”あぁ、私のことはあんまり好きじゃなかったんだ…”って思い込んでしまいました。 それは無いと思うよ。 高校の友達も好きなんだろうけど、あなたの事も好きでしょう。 > しかも、私は”この子は、これからは私と遊んでくれないじゃないか…”と不安になりました。 遊ぶ機会は減りそうですね…。 > 違う友人は、Twitterで私のリプだけ無視します。 > (例えば、私がおはよう！って言っても、他の子には、おはよう！って返すのに私だけなにも返ってこない。) > それを見るだけでも、”あぁ、私のこと嫌なのかな…”って思ってしまいます。 微妙ですね…。 嫌い…なのか、話しかけにくいのか…。 > 高校生になって、中学のときのように仲良く接することは、できないのかなっていつも不安になります。 みんな、性格とか変わるもんですよ。 急にキツくなる子だっています。 > ここで本題なんですが、この心配しすぎの性格を直したい。そして、友人に対する嫉妬や執着心も直したいです。 嫉妬、してしまいますよね。 「あの子と話している子、羨ましい」だとか、「どうして私だけ…」って思ってしまうんですよね。 > こんな醜い性格をした私なんて嫌いです。 醜いというか…そう思う事や、嫉妬する事は当たり前なのでは？ 昔、仲が良かったのですから。 > 精神的にだめになってしまう前に直したいです。 > どうかこんな私にアドバイスをくださいお願いします。 とりあえず、Twitterなどで無視されるなら、これ以上傷付きたくない時は、もうリプなどは送らないようにしましょう。 どうして無視するのか、聞ける勇気があるなら、聞いてみてもいいかもしれませんね。 それに、嫉妬するくらいなら、高校でめっちゃ親しい友達、作ってしまえばいい。 それで、同じ様に「高校の友達、めっちゃ楽しーい」とかTwitterに投稿してみては？ 昔の友達は、「無事に友達ができたんだな」って思うかもしれませんよ。 とりあえず、気にし過ぎないこと。     Re: 私の性格 ( No.3 ) 日時： 2014/08/09 00:38　(panda-world) 名前： めろん みなさん色々とアドバイスをありがとうございます。 少しずつですが、心が落ち着いてきました。 今からリプを送らないというのは、今の私には難しいのでリプの量を減らしてみたいと思います。     Re: 私の性格 ( No.4 ) 日時： 2014/08/09 01:49　(softbank126092079125.bbtec.net) 名前： 無記名 嫌な事があれば よほどポジティブな人じゃない限り 卑屈になってしまうものですよ｡ 私も自分を変えようと努力していますよ｡ その為には気持ちから変えることが大切だと思いますよ｡ ネガティブ思考を無理やりポジティブに変える｡ そのうち慣れるかもしれませんし｡     Re: 私の性格 ( No.5 ) 日時： 2014/08/09 23:48　(panda-world) 名前： めろん 頑張ってポジティブな思考変えてみたいならと思います。 アドバイスありがとうございます‼︎     Re: 私の性格 ( No.6 ) 日時： 2014/08/10 11:23　(spmode) 名前： さき 私も心配しすぎてしまいます。 友達が私以外の子と話してて笑ってたりしたら私とはもう話さなくなってしまうのかな…とか話してくれたとしても楽しくないんだろうなとか色々一人で考えてしまいます(。´Д⊂) それで直接その子に聞いてみたことがあるんです！ 私よりあの子の方が楽しいでしょ？って そしたらあなたがいないとつまらないって言ってくれたんです！！ だから聞く勇気も持ってみてください！！     Re: 私の性格 ( No.7 ) 日時： 2014/08/10 12:32　(panda-world) 名前： めろん さきさん、アドバイスありがとうございます‼︎ 勇気頑張って出してみたいと思います！ 今度、会う予定があるのでそのときでも     Re: 私の性格 ( No.8 ) 日時： 2014/08/10 15:46　(plala) 名前： 猫 ベイシック・ミステイクス（基本的な誤り）です。 これはアドラー心理学の用語なのですが 決めつけ 膨張 見落とし 過度な一般化 誤った価値観 に支配されている状態を言います。 たとえばあなたの場合ですが ＞最近、友人の一人が”高校の友達好き過ぎる！”ってTwitterで書いてたんです。 それを見た私は、”あぁ、私のことはあんまり好きじゃなかったんだ…”って思い込んでしまいました。 これは決めつけです。あくまで、あなたが大好きな親友に大好きな人が増えただけです。そこに優劣はなく、好きな人が増えたからと言ってあなたが好きじゃなかったわけではありません。 ＞しかも、私は”この子は、これからは私と遊んでくれないじゃないか…”と不安になりました。 これは膨張です。高校の友人ができただけなのに、まるで、あなたの友人があなたの事との関係を終わらせているかのように被害的妄想を大きくしてしまっています。 ＞高校生になって、中学のときのように仲良く接することは、できないのかなっていつも不安になります。 す これは見落としと過度な一般化です。高校生になってから疎遠になったからといって仲良く接することがまったくなくなるわけではありません。また、小中学校の友人全員があなたに冷たい態度をとっているわけではないと思いますが如何でしょう？中にはあなたの事を忘れず仲良くしてくれている友人もいるかもしれないという事まで意識が回っていません。 ＞こんな醜い性格をした私なんて嫌いです。 そして最後にこれが誤った価値観です。あなたは対人関係に対して周りよりも少し不安感を覚えやすい性格にすぎません。そういうご自分を含めた対人関係に不安感を感じやすい人に対して醜い性格をしていると見なしています。これは誤りです。人は一人一人かけがえのない存在です。決してあなたは醜いわけではありません。 最後に対人関係に大してのアドバイスを。 人と人の縁を繋ぐのは言葉と素直さです。自分の気持ちを素直に言葉にすること。 喧嘩をしてもいい、傷つけ合ってもいいのです。相手と自らを信頼し、自分の気持ちを素直に言葉にすること、心と心の触れ合いをすることが大切なのです。 あなた自信、これから出来る友人の事を考えてみてください。これから色んな人と出会い、色んな友人ができていくでしょう。心から信頼できる友人ときっとこれからも出会えます。 今、自分が友人に求めていることは何か、自分は何を欲しいのかを探して行く事です。

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