 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/08/11 16:01 (spmode)
- 名前： なっちゃん
- >
> 最近寝不足続きです・・・。
大丈夫ですか？
> 今日も３時間しか寝てません、しかも車の中で。
車の中ですと、ゆっくり熟睡できないですよね？
> 帰宅して疲れたし、寝ようと思ってもなかなか寝れない。。。
>
> 最近、いろいろあって人間関係うまく
> いかなかったり、
人間関係で悩むのは、尽きないですよね。
> あと１週間ちょいで学校始まるからその事
> 考えてしまったり・・・
まだ学生ですか!?学生なら尚更、不眠症だと成長期に影響しますよ！
> このまま目をつぶったら、一生
> 目覚めないんじゃないかって思ってしまって
>
> 最近寝れてない・・・
>
> 夜中もここ最近３、４時とかになって寝ます。
それは、酷いですね！いつも帰宅時間は何時ですか？
成長期は22時には就寝しないと脳にも身体にも悪影響ですよ。
> ひどいときは、朝の６時までおきてたりとか・・・
>
> こういう不規則な生活もうやめにしたいです。
>
> どうしたらいいですか？
根本的に解決しないと難しいですね(^｡^;)病院に行った方がいいですよ。
|
| Re: 寝れない・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2014/08/11 16:05 (softbank126042066081.bbtec.net)
- 名前： しお
なんとか大丈夫です。
車の中だとなかなか熟睡できません・・・
かといって、家でも寝れません・・・
はい。高２です。
今は、夏休み中で学校ないけれど、学校ある日は
定時制なので、夜１０時とかです・・・
そっから夕飯、風呂、家事、勉強などをし、寝るのが
結局３時とかになってしまい、
夏休み中でも寝れなくて、３、４時とかに寝てます。
親は、こういうこと知りません
あんま負担、心配などかけたくないので・・・
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/08/11 17:00 (home)
- 名前： なっちゃん
- >
> なんとか大丈夫です。
>
> 車の中だとなかなか熟睡できません・・・
> かといって、家でも寝れません・・・
>
> はい。高２です。
>
> 今は、夏休み中で学校ないけれど、学校ある日は
> 定時制なので、夜１０時とかです・・・
>
> そっから夕飯、風呂、家事、勉強などをし、寝るのが
> 結局３時とかになってしまい、
>
> 夏休み中でも寝れなくて、３、４時とかに寝てます。
>
> 親は、こういうこと知りません
> あんま負担、心配などかけたくないので・・・
親には心配かけたくないですよね。
でも、親としては、子供が今なにをしているのか？と知る権利があるので、「今こういう状況だ」と近況報告するのは大事ですよ。
親御さんは何も言ってこないんですか？
|
| Re: 寝れない・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2014/08/14 17:22 (e0109-106-188-115-189.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 睡眠薬を飲めばいい。
きっと良く眠れるよ。
|
| Re: 寝れない・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2014/08/14 17:36 (softbank126042066081.bbtec.net)
- 名前： しお
- 親何も言ってこない。
寝てると思ってるから
睡眠薬って薬局で売ってるん？
|
| Re: 寝れない・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2014/08/14 17:55 (e0109-106-188-63-235.uqwimax.jp)
- 名前： 小悪魔
- 睡眠導入剤なら薬局でも売ってますよ。
でも、病院へ行って診てもらったほうがいいかもしれませんね。
そのほうが安心でしょ。
|
