悩み相談掲示板 > 主婦の方に質問です。

主婦の方に質問です。 日時： 2014/08/13 16:25　( spmode) 名前： 心翼 私の親は、朝早く仕事に行ってしまいます。 だから、朝食と昼食は作らなくては いけないのです。 しかし、私はまだ中学生だから 料理があまり出来ないんです。 家庭科の宿題で、5日間の食事記録という 宿題が出ました。 しかし、いつも適当に作ってしまうので 栄養はかたより、とても宿題に書ける物じゃない んです。 でも、栄養バランスの良い食事が考えられなくて 困ってます。 朝、昼 、夕食の３回あ5日間。合計、15食分のメニューを 考えなくてはいけないのです。 いつも、家庭でだしているオススメのメニューなんかは ありますか？ 出来れば、材料も書いていただけるとありがたいです。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 主婦の方に質問です。 ( No.1 ) 日時： 2014/08/13 16:27　(spmode) 名前： 心翼 訂正します。 朝、昼、夕食の３回×5日間です。 ごめんなさい。     Re: 主婦の方に質問です。 ( No.2 ) 日時： 2014/08/13 16:42　(home) 名前： なっちゃん 大変ですね。主婦ではないですが、我が家で食べている物になりますが、教えます。 朝：納豆ご飯とお味噌汁とたまに卵焼きや目玉焼き、魚 お味噌汁の具；ワカメ、もやし、豆腐と油揚げ、芋、キャベツ、ニンジンなど。 昼：適当な場合がほとんど(笑)カップメンとか生協で届いたうどんを作ったりｗｗｗあとは、サラダを作ったり、食パンを焼いたりかな。 夜：毎日変わりますよ！時期にも食べる物は違いますね。今は夏なので、冷ややっこ(豆腐)とか、心太(ところてん)、餃子、季節外れではありますが、エビフライ、茶碗蒸しなどですね。他にも魚や野菜炒めとか。 材料は次のレスで書きます。     Re: 主婦の方に質問です。 ( No.3 ) 日時： 2014/08/13 16:57　(home) 名前： なっちゃん 追加スレです。 夕飯のメニュー トンカツ、ハンバーグ、ゴマ入りほうれん草、中華スープ、コンスープ、あさりのお吸い物、卵とじのお吸い物など。 とんかつの材料 ・小麦粉 ・こしょう ・パン粉 ・溶き卵 ・豚肉 餃子の材料 ・にら ・白菜等 ・しょうが ・にんにく ・ごま柚 ・醤油 ・餃子の皮 ゴマ入りほうれん草の材料 ・ほうれん草 ・醤油 ・砂糖 ・いりごま 不明な点がありましたら、おっしゃってくださいませ。     Re: 主婦の方に質問です。 ( No.4 ) 日時： 2014/08/13 17:20　(spmode) 名前： 心翼 詳しく書いていただき、 ありがとうございます(*´∀｀) とても、助かりました！ もし、教えてもらいたい事があったら その時はまた、よろしくお願いいたします。

Page: 1 |

※コミュニティに関するご意見等の投稿は、意図せず、第三者さんの批判や悪評に受け取れてしまうおそれもありますので、左の、[ 穴 ](匿名ご意見受付フォーム)へ送信していただくことが良いかもしれません。[ 穴 ]は非公開です。どんなことでもお気軽にどうぞ。 （匿名フォームである性質上、HNや連絡先等をいただきましてもご本人かどうかの確認は出来ず、返信はいたしません。） - ストレス発散大歓迎 - このコミュニティの最優先事項は、あなたの安全です。あなたは、あなた自身とその行動、そして他のメンバーを安全にしておくことに責任があります。よく知らない人に個人情報（*メールアドレス、コミニュケーションツールＩＤを含め）を公表したり、要求することをしないで下さい。募集や勧誘(誘導)、宣伝・出会い系目的の方の利用はご遠慮下さい。[ 留意事項 ] 何かを主張したい人は「主張掲示板」でどうぞ 素朴な疑問や単発の質問は‥「教えて!キャットマン」 この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 スレッドをトップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG    クッキー保存　　　 留意事項