悩み相談掲示板 > 居場所がない

居場所がない 日時： 2014/08/23 01:13　( au-net) 名前： 。。。 居場所がない 形にはまって生活しても、怒られることしても、人として最悪なことしても、自分が自分として存在できる場所がどこにもない。 自分は鬱であることをバイトのラインで公言して、大丈夫？などの言葉をかけてくれる人や、気にかけて心配する人や、優しく接してくれる人がどんなにいても、やっぱり自分は独りです。 寂しい気持ちから、浮気や好きでもない人とエ○チしてしまっても、悪女にはなりきれないし、好きだって言ってくれる人も結局はお金目当てで私が振り回してる始末。 正直なにがしたいんだかわからない。 ただの甘えだっていうこともわかってる。 けど、それを自制できない自分もいる。 その惨めさがつらい。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/08/23 04:27　(dip0) 名前： ひよこ > 居場所がない > > 形にはまって生活しても、怒られることしても、人として最悪なことしても、自分が自分として存在できる場所がどこにもない。 自分が自分として存在できるというのは あなたにとって、どういう時だとおもうのでしょうか？ > 自分は鬱であることをバイトのラインで公言して、大丈夫？などの言葉をかけてくれる人や、気にかけて心配する人や、優しく接してくれる人がどんなにいても、やっぱり自分は独りです。 精神科の判断で鬱といわれているのでしょうか。 人は気にかけはしても、人は誰しも基本的には 独りであることがおおいものです。 自己肯定感が低くなっていると、他人の評価や反応に依存しがちです。 周りの人が心配してくれることによって、自分が中心（重要な位置にいる） でないと、大切に思われてないと感じますか？ 誰かを中心にする事が、その人を思いやる事ではありません。 バイト先の人は、それなりに出来る範囲で、気配りをしてくれているのでは。 家族（親子や夫婦）でないかぎり、その人を中心や重要な位置に おくというのは難しい事です。 それぞれ、生活があるのです。 実の家族でも、うつ状態の家族を支えるのは、けして簡単な事ではありませんし 専門家のサポートやアドバイスが必要です。 それをバイト仲間や、他人にもとめるのは。。酷だと思いますよ。 人への期待が、過剰になっていると思います。 > 寂しい気持ちから、浮気や好きでもない人とエ○チしてしまっても、悪女にはなりきれないし、好きだって言ってくれる人も結局はお金目当てで私が振り回してる始末。 自己肯定感が低いと、他人の承認により頼みがちです。 それが、非建設的な方向にいけば、恋愛依存、アルコールなどへの 依存になります。 その場だけは、相手に受け入れられていると感じても、 それは本当の愛情ではない事はわかっているからこそ、 あとから虚しくなるのではないですか。 これからは自分の体と心を大切にしてください。 あなたが振り回しているのではなくて、あなたが 自分の不安によって、振り回されている状態かもしれません。 カウンセラーの先生には、その事など相談してますか？ バイト仲間などに、過度の関心をもってもらう事や 非建設的な疑似恋愛にではなくて、カウンセラーなどプロの人に 対処をしてもらった方が良いです。 > 正直なにがしたいんだかわからない。 > ただの甘えだっていうこともわかってる。 > けど、それを自制できない自分もいる。 > その惨めさがつらい。 何がしたいのかよりも、今あなたにとって必要な助けはなにか？ とかんがえてみてはいかがでしょうか。 自分で自制が出来ない場合は、しかるべきところに 相談した方が良いです。 惨めであっても、無力であることを認めて カウンセラーなどに相談してください。 病気になれば、すぐに回復せず、自分で直せないときは 医者にかかります。 それと。。わたしは 自分の場所というのは、自分の心にある、または 心次第と思います。＾＾ どこにいようと、自分はここにいても良いと信じる事。 （もちろん、居心地が悪ければ、仕事でなければ。。 適当なところでその場を離れるのもよいでしょう。 それを決めるのも、自分の心という意味です。） そして、一人でいても、行動しているときでも 穏やかな気持ちでいられる事。 自己受容というのは、他人の承認に左右はされません。 他人の意見を尊重したり参考にはしますが、依存しすぎ ないことです。 自分同様、完璧でない、人にすぎない。。他人に依存しすぎると、自分軸がなくなり自己受容が出来なくなります。

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