悩み相談掲示板 > 少し疲れた。よかったらきいてください。

少し疲れた。よかったらきいてください。 日時： 2014/08/24 10:17　( ppp) 名前： ショウ こんにちは。 クリックありがとうございます。 吐き出すような読みにくい文章になります。 誰かにきいてもらって、わかってもらえたら楽になれると思うので、よかったらきいてください。 少し精神的に疲れました。 一生懸命誰かのためにやっても伝わらない。ひねてとられてしまう。 自分の思うように自分が動いてくれない。情けない。 予定が立て続けに狂わされる。お金も足りない。 そんな誰もが抱える当たり前の悩みを、周りの人に話せば非難される。 それは多分自分と違うだけだけど、大事にされていないように感じてしまう。 今更わかってもらおうとするのが怖い。 だけどずっと作っている自分でいるのは、肩がこる。嫌気もさす。 積み重なって疲れてしまいました。 日々に対処が追い付かず、気持ちの余裕がなくなり、昼夜も逆転し悪循環に陥っています。 人から見たら気づかないのでしょうが、追われながら惰性で日々が過ぎていっているのが不安です。 誰かのためというなら、それに徹して見返りや思い通りの態度を求めちゃいけない。 自分らしくいられないのは、結局自分に自信がないから。 一生懸命苦しむことが努力じゃない。正しい方法ととらなければ結果は出せない。 理屈で答えはわかっているのに、感情がついてこず、足を引っ張ります。 そばにいるひとさえ、共感できないことは理解しようとしてくれない。 深いことは何も言わず、自分が楽しさだけを提供できれば問題ない。 でも、俺だって理解されたい！ 表面だけで何も通わない友達や家族だと思うと、一人でいるよりずっと寂しく、虚しくなる。 これが最善ではないはずだけど、これ以上相手と仲良くなる方法が分からない。 結局誰にも愚痴ひとつ言えないまま。でもこれはよくて現状維持にしかならない。成長じゃなくて、悪化させないための我慢にしかならない。 人間らしい当たり前の感情を、わかってほしいだけなんです。 少し安心したら、また前に進めるんです。 読んでいただき、ありがとうございました。 Tweet ▼

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Re: 少し疲れた。よかったらきいてください。 ( No.1 ) 日時： 2014/08/24 14:14　(mesh) 名前： がんばれ〜 がんばりすぎですよ〜。 無理してなにかを得ようとしても 結局自分が苦しむだけだと思うぜ〜 少し休んだら 気がらくになると思うから 休憩したらどうだい〜？     Re: 少し疲れた。よかったらきいてください。 ( No.2 ) 日時： 2014/08/24 14:36　(dip0) 名前： ひよこ 一生懸命いきていても、 周りや相手につたわらない、響かないときは がっくりくるものですよね。 きっととても、真面目なかたなのでしょうね。 お仕事で昼夜逆転になっているのですか？ それとも睡眠が十分取れてないのでしょうか。。 仕事、人間関係などいろいろな面で 体力的に、精神的に疲れているときは 自分のペースを保ち続けるのは、ほんとうに大変な事ですね。 予定がくるうというのは。。仕事上なのか ご結婚されていて家庭の事情があるのか、 家庭をもっているとなかなか、自分だけの時間を とるのは難しいですね。 体の疲れだけでなく、心の疲れを取るために なにか。。ちょっとした趣味や気分転換など が出来ると良いですね。 一生懸命するひとであればあるほど、 体と心のメンテナンスは大切です。 腹式呼吸をなんどかすると、 おちつきますよ＾＾ 呼吸に集中する事で、体や心の痛みから すこし離れることができます。 すこしリラックスできる音楽を聞いたり するのもいいですね。     Re: 少し疲れた。よかったらきいてください。 ( No.3 ) 日時： 2014/08/24 14:37　(static) 名前： てきとー 相手の感情なんてみえねーし 答えが全部相手にある生き方って 疲れると思うぜ 自分の感情は自分でコントロールできるし 答えが全部自分にある生き方に変えたが いまんとこ快適だぜ

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